Depois das férias, regresse em grande!

17 de Setembro, 2019

Acabou de regressar ao trabalho, mas sente que já precisa de mais uns diazinhos de férias? Custa-lhe recordar a praia paradisíaca ou a cidade histórica onde passou este verão e assumir que já chegou ao fim? Não entre em pânico, recuperar o ritmo pode parecer difícil… Mas não é impossível. Neste texto, vamos ajudá-lo a preparar um regresso em grande!

Sol, praia, viagens pelo mundo e um bronze de fazer inveja… Acaba de regressar de férias e os dias estão a custar a passar? Espreita pela janela e só imagina como estaria bem de toalha estendida na areia? E se lhe dissermos que voltar ao trabalho não tem de ser desgastante? Apesar de deixar para trás os mergulhos e banhos de sol, pode mesmo regressar em grande! Ainda não está a ver como? Neste texto, vamos ajudá-lo a voltar com o pé direito.

Acabou de entrar no escritório, tem a caixa de email cheia e, apesar de ser de manhã, já está exausto? Calma, respire fundo e estabeleça prioridades. Para regressar em grande, o ponto de partida pode mesmo ser o planeamento de tarefas.

Com a agenda em dia, como posso tornar o regresso mais fácil?

• Já se reuniu com a sua equipa? Para regressar com o pé direito é fundamental que perceba o que se passou na sua ausência. Antes mesmo de responder aos milhares de emails, sente-se com os seus colegas e fique a par de tudo. Depois disso, divida o trabalho entre todos e veja como fica mais fácil dar seguimento aos projetos e ideias novas;
• Espreite o relógio e saia à hora certa: Com a lista de prioridades feita e a agenda bem organizada, importa cumprir o plano à risca. Para recuperar o ritmo, é imprescindível que comece com calma e que, ao fim do dia, ainda consiga tirar um tempo para si. Tente sair a horas e, quando chegar a casa aproveite para ver mais um episódio da sua série preferida ou ler algumas páginas do livro que está a começar;
• Regresse com calma, mas não pare: Aproveitou as férias para surfar, correr ou nadar? Então não perca o ritmo, nem essa energia positiva. Para se manter focado, a atividade física é fundamental. Corra ao ar livre, ande de bicicleta, faça caminhadas ou vá ao ginásio.

Já está mais convencido? Siga estas dicas e sinta-se pronto para enfrentar a secretária desorganizada, as reuniões de duas horas e os novos projetos. E se, mesmo assim, ainda parece difícil entrar no ritmo, tente aproveitar as férias ao máximo.

Durante as férias, descansar sim, mas desligar não!

As regras para umas férias em pleno são as de sempre: Não olhar para o email, não atender o telefone profissional a não ser que haja uma emergência, resolver as preocupações antes de começar os tão merecidos dias de descanso e… não pensar em trabalho. No entanto, afastar-se do trabalho e descansar não significa que se deva desligar completamente.

Já pensou aproveitar as férias para fazer uma formação? E para ler um livro técnico da sua área? Mesmo que ao início pareça má ideia, pode crer que não é. Estude, ganhe novos conhecimentos e veja como voltar ao trabalho fica mais fácil. No entanto, não ocupe todo o seu tempo com estas tarefas. É fundamental que aproveite para passear com a família, ir à praia e viajar, por exemplo. Junte todas estas dicas, tenha umas férias perfeitas e regresse ao trabalho em grande! Passo a passo, sinta-se mais motivado e confiante.