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Sabia que, atualmente, são utilizados à escala global entre 1 a 5 mil biliões de sacos de plástico por ano? É verdade, os sacos de plástico podem ser os nossos melhores amigos quando o objetivo é a praticidade, mas o cenário altera-se quando percebemos que constituem uma das maiores ameaças à sustentabilidade do nosso planeta...
Depois de uma reta final conturbada, parece que os mais novos festejam, finalmente, o fim das aulas. É verdade, o verão chegou e trouxe consigo o fim do ano letivo, as férias e… demasiado tempo livre! Bom, pelo menos, para os pais dos nossos pequenos estudantes, que continuam a trabalhar, muitos, ainda a partir de...
Cada vez mais há consciência da importância de consumir produtos mais naturais, menos processados e com menos químicos. A verdade é que, ao longo dos últimos anos, o mercado biológico tem ganho cada vez mais adeptos! Mas, afinal, porque é que esta mudança é tão importante? Se, há alguns anos, os produtos de origem biológica...
No Dia Internacional do Brincar, é dia de brincar e de brincarmos juntos! Mas atenção, que isto da brincadeira é mesmo um assunto muito sério… Desde sempre que o brincar e a vertente lúdica da vida constituem uma parte fundamental da natureza e desenvolvimento humanos. Se, por um lado, os petizes se apropriam do mundo...
Genética, histórico familiar, idade, sedentarismo, hábitos alimentares… Estes são alguns dos fatores que conduzem à Obesidade e ao excesso de peso, que, em Portugal, atingem já 6 em cada 10 pessoas. O problema afeta todas as faixas etárias e pode manifestar-se desde cedo, na infância, tendo um grande impacto na longevidade e na qualidade de...
Se o teletrabalho é um desafio, conciliá-lo com o ensino à distância das crianças parece, sem dúvida, uma missão impossível. Em contexto de distanciamento, encontrar um equilíbrio que garanta o bom desempenho profissional e o cumprimento das obrigações escolares dos mais novos não é tarefa fácil, por isso, reunimos algumas dicas que prometem ajudá-lo a...
Se é fácil encontrar várias formas de usufruir do salário ao final do mês, muitas vezes não podemos dizer o mesmo quando o assunto é mantê-lo na conta. Gerir as despesas e o orçamento familiar pode ser uma verdadeira dor de cabeça, sobretudo quando perdemos o rasto ao dinheiro que vamos gastando. Numa altura em...
Reter os bons colaboradores e manter as equipas motivadas são, desde sempre, preocupações de qualquer gestor. Numa altura em que nos deparamos com um cenário particularmente difícil e repleto de incerteza, garantir que as equipas se mantêm empenhadas e produtivas torna-se ainda mais importante. Sobretudo porque, em muitos casos, conseguir dar resposta aos atuais desafios...
Estradas vazias, fábricas paradas e milhares de pessoas confinadas às suas casas. Com as ruas desertas, os animais regressam às cidades e a natureza volta a respirar. Parece que 2020 nos está a dar um empurrãozinho para, finalmente, nos debruçarmos sobre a sustentabilidade ambiental! Em Portugal, os níveis de dióxido de azoto diminuíram para metade...
O teletrabalho já andava nas bocas do mundo, mas, para muitos, trabalhar neste regime é uma novidade. Num momento em que toda a família partilha o mesmo espaço, manter a concentração e a produtividade pode constituir um verdadeiro desafio. A verdade é que é necessária muita organização e gestão para que, no final do dia,...
Numa altura em que as nossas rotinas parecem estar “de pernas para o ar”, há tradições que queremos e devemos manter, até porque continuam a fazer as delícias dos miúdos e graúdos. A Páscoa, é uma delas! Em família, com mais tempo para dispensar aos pormenores, já não há desculpas para deixar de fazer aquilo que há muito tem...
Gerir a alimentação de uma família não é uma tarefa fácil: é preciso agradar a gregos e a troianos, é essencial garantir diversidade alimentar, assegurar, para além do jantar, as marmitas do dia seguinte e ter uma capacidade criativa muito grande, para não acabarmos sempre a cozinhar os mesmos pratos. Toda esta gestão deve ainda...