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Cada vez mais há consciência da importância de consumir produtos mais naturais, menos processados e com menos químicos. A verdade...

Genética, histórico familiar, idade, sedentarismo, hábitos alimentares… Estes são alguns dos fatores que conduzem à Obesidade e ao excesso de...

Gerir a alimentação de uma família não é uma tarefa fácil: é preciso agradar a gregos e a troianos, é...

Se há coisa que ninguém quer é ficar doente. Mas isso não significa que façamos tudo para evitá-lo. Sejamos sinceros,...

Com as temperaturas cada vez mais baixas, já começa a custar sair da cama de manhã? A vontade de ficar...

Já comeu fruta hoje? E legumes? Antes de responder, leia este texto. E não se assuste, não lhe vamos dizer...

O verão finalmente chegou e com os primeiros raios de sol já só apetece ir para a praia. Os preparativos...

Há quem a critique, há quem a apoie e há quem, impreterivelmente, já não viva sem ela. Será que temos...

Este mês já foi ao supermercado e encheu a sua despensa até junho? Ainda não planeou o que vai jantar...

A Páscoa já ficou para trás, mas as consequências dos excessos ainda o perseguem diariamente? Se, este ano, abusou nas...

Se está concentrado a trabalhar e a um segundo de trincar uma “bolachinha”, “só um quadradinho de chocolate” ou qualquer...