Selecione uma das opções:
Selecione uma das opções:
No dia 1 de junho celebra-se o Dia da Criança e esta é uma boa oportunidade para passar tempo de qualidade com os mais novos.
Descubra 10 ideias de experiências e atividades para fazer em família e criar boas memórias neste Dia Mundial da Criança!
Recue milhões de anos e saiba mais sobre a época dos dinossauros neste parque temático ao ar livre. Existem mais de 180 modelos de espécies de dinossauros e outros animais pré-históricos para descobrir, numa experiência que as crianças irão adorar.
Montar a cavalo pela primeira vez pode ser uma experiência memorável. Conte com a ajuda dos profissionais do Centro Hípico Quinta do Rei, no Pinhal Novo, e aproveite o Dia da Criança para proporcionar um momento único aos miúdos lá de casa.
Leve as crianças a descobrir os encantos da vida marinha, e não só, neste parque temático familiar bem conhecido no Algarve. Com inúmeras atrações, como o espetáculo dos golfinhos e a baía dos piratas, será certamente um dia recheado de muita alegria!
O Quantum Park, localizado no Cacém e em Almada, é o maior parque de trampolins em Portugal e promete uma experiência de muita adrenalina e diversão. Além dos trampolins, é possível realizar outras atividades como skate, escalada, percursos de obstáculos ou futebol, por exemplo.
Um dia num parque aquático também é sinónimo de brincadeira e divertimento, para os miúdos e não só! O Slide & Splash, no Algarve, tem escorregas e piscinas para todos os gostos, além de áreas de descanso com relva e espreguiçadeiras.
Os seus filhos ainda não conhecem o Oceanário? Então esta pode ser uma boa oportunidade de levá-los a este lugar tão especial, que revela os encantos dos oceanos e da biodiversidade marinha. Aproveite que está no Parque das Nações e faça também uma viagem de teleférico sobre o Rio Tejo.
O Museu de Arte Divertida 3D, em Lisboa, promete momentos de grande animação para miúdos e graúdos. As várias salas, com pinturas em 3D que geram ilusão de ótica, irão permitir tirar fotos divertidas e criar boas memórias para mais tarde recordar.
Embarque com as crianças numa viagem pelo incrível mundo subaquático no Sea Life, no Porto. Com diversos aquários e habitats, vai ser possível descobrir espécies como cavalos-marinhos, tartarugas, tubarões, medusas, pinguins e muito mais.
Reúna a família e faça um circuito turístico diferente na cidade de Lisboa com o HIPPOtrip! Este veículo anfíbio desloca-se por terra e por água, fazendo um percurso que passa por locais como a Torre de Belém, Padrão dos Descobrimentos, Praça do Comércio, Rossio e Marquês de Pombal.
Proporcione às crianças uma experiência ao estilo Sherlock Holmes. No Lisbon Escape Hunt, os participantes transformam-se em verdadeiros detetives e têm de desvendar enigmas e completar missões para conseguirem escapar antes que o tempo termine. Será, sem dúvida, uma experiência emocionante!
Gostou das nossas sugestões para celebrar este Dia da Criança? Então também vai gostar dos descontos que pode ter ao reservar cada uma destas experiências. O seu Euroticket Edenred dá-lhe:
Descubra estas e outras vantagens na sua App MyEdenred e veja como pode aceder aos descontos. Se ainda não usa a aplicação, descarregue já.
Quando um colaborador decide abraçar um novo desafio profissional, é fundamental que a empresa procure perceber porquê. A perspetiva de alguém que está a sair, por vontade própria, é muito importante para que os responsáveis possam identificar aspetos a melhorar no local de trabalho e na cultura organizacional.
Investir tempo na recolha deste feedback pode ajudar a reduzir o turnover e a otimizar a retenção de talentos na organização.
Descubra connosco 8 perguntas que a sua empresa deve colocar aos colaboradores no momento da sua saída e que podem fornecer informações muito valiosas.
Colocar esta questão pode ajudá-lo a encontrar temas comuns a vários colaboradores que tenham decidido sair. Alguns exemplos podem ser: a falta de oportunidades de progressão na carreira, o excesso de trabalho ou a dificuldade em manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, reduzida formação profissional, a ausência de feedback e reconhecimento, más condições de trabalho, entre outros.
O trabalhador saiu por causa do salário? Por causa do pacote de benefícios extrassalariais? Porque queria maior flexibilidade de horários? Porque queria evoluir na sua função? A resposta a esta pergunta pode ser indicativa de alguns aspetos que estejam em falta ou que precisem de ser consolidados na sua empresa.
Tendo em conta o contexto atual de escassez de talento em várias indústrias, manter a porta aberta para o regresso de alguns profissionais pode ser importante para as empresas. Por essa razão, deve procurar entender o que é que, num cenário hipotético, poderia levar a pessoa a voltar no futuro.
Mesmo que isso nunca venha a acontecer, as respostas a esta pergunta podem ajudá-lo a desenvolver a sua estratégia de retenção de talentos.
Esta pergunta pode ajudar a identificar aspetos que futuros candidatos possam gostar – e não gostar – nas suas funções e na própria empresa. O feedback positivo reforça aquilo que a empresa está a fazer bem na sua proposta de valor para os colaboradores. O negativo é útil para ajustar medidas e procedimentos que possam ser melhorados e ir mais ao encontro das expetativas dos colaboradores.
A ausência de reconhecimento é um dos fatores que pode conduzir à insatisfação e desmotivação dos colaboradores e, em última instância, pode resultar na sua saída. Esta pergunta permite perceber se os líderes das equipas e os gestores da empresa têm – e colocam em prática – uma cultura de reconhecimento.
Disponibilizar aos colaboradores todos os recursos necessários para que estes sejam bem-sucedidos no desempenho da sua função é, também, um elemento-chave. A formação, em particular, é muitas vezes descurada pelas empresas.
As respostas a esta pergunta podem indicar eventuais oportunidades de melhoria no local de trabalho, nas ferramentas fornecidas e nas iniciativas de desenvolvimento profissional levadas a cabo na sua empresa.
Esta questão é muito abrangente e pode gerar sugestões muito diversas: desde a política salarial e de benefícios da empresa, até às decisões da gestão, passando pela cultura organizacional ou pelos esforços de diversidade e inclusão, por exemplo. Estas sugestões podem ser úteis, tanto na atração como na retenção de talento.
Mesmo que a pessoa tenha decidido sair, pode continuar a olhar para a empresa como um bom sítio para trabalhar. Pelo contrário, se a resposta for negativa, é importante perceber quais os motivos.
Estas questões podem ser feitas pessoalmente, numa conversa informal, ou através de uma plataforma de questionários (como o Google Forms ou o SurveyMonkey, por exemplo), o que pode permitir ao trabalhador ter mais tempo e facilidade para elaborar as respostas.
De qualquer das formas, este processo é extremamente valioso para recolher opiniões e informações que podem ajudar a sua empresa a melhorar a satisfação e motivação dos colaboradores que ficam – e daqueles que irão juntar-se à equipa no futuro!
O estudo “Hábitos de consumo, despesas e subsídio de alimentação”, realizado para a Edenred Portugal pela Netsonda, procurou compreender os hábitos dos trabalhadores portugueses em relação às suas despesas com alimentação e à utilização do subsídio de refeição.
Descubra as principais conclusões deste estudo.
O valor médio mensal de gastos com refeições e bens alimentares dos trabalhadores portugueses inquiridos supera os 370€ por mês.
Em paralelo, o montante médio mensal de subsídio de refeição auferido pelos portugueses que recebem este benefício social – nove em cada dez trabalhadores – é de 127€. Trata-se de um valor médio de 5,90€ por dia, o que cobre apenas um terço das suas necessidades.
Mais de metade dos trabalhadores portugueses inquiridos admitiram ter reduzido os seus gastos com alimentação para fazer face à inflação. Este fenómeno é transversal aos vários segmentos da população.
A alimentação é mesmo a categoria na qual os portugueses mais reduziram as suas despesas, seguida pelo turismo, lazer/desporto, combustíveis e tecnologia.
Dos que reduziram as suas despesas com alimentação, 82% afirmam que isso se reflete em menos idas a restaurantes, 62% na aquisição de quantidades mais reduzidas de produtos no supermercado, 62% num maior planeamento das refeições, 25% na redução das quantidades e porções de comida nos restaurantes e 11% numa menor qualidade nutricional das refeições.
Dos trabalhadores portugueses que recebem subsídio de refeição, 45% recebem em cartão ou vale social, ao passo que 55% recebem em numerário.
Para quem recebe subsídio de refeição em cartão ou vale social, este formato tem uma vantagem clara associada: permite identificar com maior facilidade onde o valor é gasto, promovendo assim uma gestão mais otimizada do orçamento. 98% dos trabalhadores com cartão de refeição sabem onde o valor do subsídio é despendido.
Adicionalmente, a maioria dos trabalhadores que já recebem o subsídio de refeição em cartão revelam estar satisfeitos com este formato.
Este estudo retira, ainda, algumas conclusões relevantes em relação à importância atribuída ao almoço:
Por fim, 40% dos trabalhadores reconhecem que nem sempre fazem um almoço completo e, consequentemente, sentem efeitos como fadiga, irritabilidade, dor de cabeça ou falta de concentração.
Isto evidencia a importância de realizar uma refeição nutritiva e condigna durante a jornada de trabalho, aspeto que a atribuição de subsídio de refeição por parte das empresas procura assegurar.
Sabia que pode fazer compras online com o Euroticket Refeição? Além de poder ser usado em mais de 38 mil estabelecimentos físicos – como restaurantes, supermercados, cafés, pastelarias, padarias, talhos, mercearias, entre outros -, também pode ser usado para fazer pagamentos em lojas e plataformas online.
Só precisa de associar o seu cartão ao MB WAY. Depois disso, pode começar a fazer compras online em estabelecimentos aderentes que aceitem este método de pagamento.
Pode fazer compras online com o seu Euroticket Refeição em dezenas de estabelecimentos, como:
Em alguns destes estabelecimentos, como é o caso do Mercadão, da 360hyper ou da Prozis, por exemplo, tem ainda vantagens exclusivas por ser utilizador Euroticket Edenred.
Existe alguma outra loja online ou plataforma na qual gostava de usar o seu Euroticket Refeição? Pode sugerir novos estabelecimentos no nosso site ou na sua App MyEdenred. Trabalhamos todos os dias para ampliar a rede de estabelecimentos aderentes Euroticket Edenred, para que possa usar o seu cartão de refeição onde é mais útil para si!
O subsídio de refeição é um benefício social que as empresas podem atribuir aos colaboradores com o objetivo de garantir o seu acesso a uma refeição nutritiva e condigna durante o seu dia a dia de trabalho.
Embora a sua atribuição não seja obrigatória, a maioria das empresas optam por concedê-lo como um complemento à remuneração dos trabalhadores. E podem fazê-lo de duas formas:
O cartão de refeição é um cartão eletrónico carregado pela empresa com o montante de subsídio de refeição a atribuir mensalmente ao colaborador.
Esse montante fica disponível para ser utilizado em despesas de alimentação e, caso não seja gasto no mês em que foi atribuído, acumula para o mês seguinte.
A atribuição do subsídio de refeição em cartão é uma opção cada vez mais privilegiada pelas empresas, na medida em que apresenta diversas vantagens face à atribuição em numerário. Uma das principais está relacionada com os benefícios fiscais inerentes, tanto para a empresa como para o colaborador. Mas existem outras. Confira tudo.
Exemplo: imaginemos que atribui 9,60€/dia de subsídio de refeição a um colaborador (x 22 dias úteis x 11 meses). Se esse montante for atribuído em cartão, o colaborador recebe um valor anual de 2 323,20€. Mas se for atribuído em numerário, esse valor pode ser de apenas 2 053,13€ (aplicando-se uma taxa de IRS de 21% e de TSU de 11%). Em suma, o colaborador recebe mais 270,07€ líquidos por ano em cartão de refeição.
Esta maior liquidez para gastos com alimentação pode assumir uma importância fundamental numa altura em que a subida da inflação afeta o poder de compra das famílias, especialmente nos bens alimentares.
Já conhecia estas vantagens de atribuir o subsídio de refeição em cartão?
Se está a considerar esta solução para a sua empresa, o Euroticket Refeição apresenta ainda mais vantagens, como o facto de a adesão ser feita sem qualquer compromisso nem fidelização, poder personalizar os cartões com a identidade visual da sua empresa, ter acesso a uma linha de apoio ao cliente dedicada e muito mais.
O Dia da Mãe está mesmo a chegar e, com ele, mais uma oportunidade para agradecer o seu amor incondicional e homenagear a figura maternal da sua vida.
Acreditamos que, mais do que receber um presente, a sua mãe vai adorar que esteja presente! Por isso, damos-lhe cinco ideias de atividades para aproveitar este Dia da Mãe da melhor maneira.
A sua mãe gosta de desfrutar de um bom gelado artesanal? Então, se está na zona de Lisboa, de Cascais ou do Porto, ir a uma das geladarias Santini pode ser uma excelente opção!
Existem dezenas de sabores disponíveis, todos com ingredientes de qualidade e de origem natural. Com o Euroticket Edenred, podem usufruir de 10% de desconto.
Quer seja na praia ou no campo, fazer um piquenique num sítio bonito ao ar livre é sempre uma boa ideia para passar tempo de qualidade em família. Organize todos os detalhes e surpreenda a sua mãe com um repasto recheado de coisas que ela gosta.
Para garantir que a comida e as bebidas estão sempre bem conservadas, conte com a ajuda da Smartlunch. Encontre várias opções de lancheiras, geleiras, garrafas térmicas ou toalhas de piquenique e tenha 15% de desconto com o Euroticket Edenred. Tenha ainda uma Polarbox de 12L de oferta em compras iguais ou superiores a 100€.
Se a sua mãe tem um ritmo de vida acelerado e acha que ela precisa de aliviar o stress, nada melhor do que levá-la a um spa! Partilhe com ela um momento de puro relaxamento e tranquilidade.
Encontre na Odisseias dezenas de experiências de spa e massagens em todo o país, escolha aquela que quer proporcionar à sua mãe e tenha 25% de desconto com o seu Euroticket Edenred.
O nosso país é rico em diversidade cultural e nem sempre temos disponibilidade para explorar tudo o que de bom existe por cá. O Dia da Mãe pode ser um bom pretexto para levar a sua a um local que ela ainda não conheça.
A sua mãe nunca foi ao Palácio Nacional da Ajuda ou ao Museu Nacional dos Coches em Lisboa? Não conhece o Palácio da Pena em Sintra? Gostava de visitar a Fundação de Serralves no Porto?
Estas e muitas outras atrações culturais estão disponíveis na Tiqets e os utilizadores Euroticket Edenred podem ter até 20% de desconto na compra de bilhetes.
Gostava de fugir da rotina e aproveitar o fim de semana com a sua mãe ou com toda a família? A zona de Tróia e da Comporta pode ser o destino ideal se a sua mãe gostar de praia e do contacto com a natureza!
Se não sabe onde ficar alojado, não precisa de procurar mais: o Pestana Tróia Eco-Resort & Residences pode proporcionar-lhe uma experiência memorável, com villas ecológicas com acesso exclusivo à praia, piscinas, passeios de bicicleta e muito mais. O Euroticket Edenred dá-lhe condições especiais na reserva da sua estadia.
Gostou destas ideias para surpreender a sua figura maternal neste Dia da Mãe? Temos a certeza de que, caso opte por alguma destas atividades, será um domingo muito especial!
Estes e outros descontos estão disponíveis para todos os utilizadores Euroticket Edenred através do Programa de Descontos e Vantagens.
No passado dia 3 de abril foi publicada, em Diário da República, a Lei n.º 13/2023, que prevê diversas alterações ao Código do Trabalho (doravante, CT) no âmbito da chamada Agenda do Trabalho Digno.
Essas alterações aplicam-se a temas como o teletrabalho, despedimentos, trabalho em plataformas digitais, entre outros, e entram em vigor no próximo dia 1 de maio.
Nos casos em que a atividade desempenhada seja compatível com o teletrabalho e o empregador disponha de recursos e meios para o efeito, podem adotar este regime:
Adicionalmente, deve ser fixado no contrato de trabalho ou no acordo para prestação de teletrabalho o valor da compensação a atribuir ao colaborador pelas despesas adicionais decorrentes da realização de teletrabalho. Essa compensação é considerada, para efeitos fiscais, como custo da entidade empregadora e não constitui rendimento do trabalhador se for igual ou inferior ao limite fixado por Portaria (Artigo 168.º do CT).
A entidade empregadora deve comunicar a sua intenção de proceder a um despedimento coletivo por escrito, a cada um dos trabalhadores abrangidos. Esses trabalhadores têm direito a uma compensação correspondente a 14 dias de retribuição base, e respetivas diuturnidades, por cada ano completo de antiguidade na empresa (Artigo 366.º do CT).
Nos casos em que tenha havido um despedimento coletivo ou extinção de posto de trabalho, a empresa não pode recorrer a serviços externos – outsourcing – para assegurar as mesmas funções nos 12 meses subsequentes (Artigo 388.º do CT).
Quando se verifica a caducidade de um contrato de trabalho a termo certo ou incerto, o trabalhador passa a ter direito a uma compensação correspondente a 24 dias, ao invés dos 18 dias, de retribuição base, e respetivas diuturnidades, por cada ano completo de antiguidade na empresa (Artigo 344.º e 345.º do CT).
Os contratos temporários passam a poder ser renovados até um máximo de quatro vezes (ao contrário das seis que estão fixadas atualmente). Além disso, a duração de contratos de trabalho temporário sucessivos em diferentes utilizadores, com a mesma entidade empregadora ou sociedade que com este se encontre em relação de domínio ou de grupo, não pode ser superior a quatro anos (Artigo 182.º do CT).
As empresas passarão a ter mais benefícios e incentivos à contratação coletiva (Artigo 485.º), nomeadamente no que diz respeito:
O valor a ser pago ao colaborador pelo trabalho suplementar, quando este ultrapassa as 100 horas anuais, é mais alto do que se verificava até agora (Artigo 268.º do CT):
Os estudantes em período de férias ou em interrupção letiva podem celebrar um contrato de trabalho com uma empresa, que não está sujeito a forma escrita e não depende da condição de trabalhador-estudante.
Ainda assim, a entidade patronal deve comunicar a celebração deste contrato à Segurança Social (Artigo 89.º-A do CT).
O valor da remuneração dos estágios profissionais passa a ser, no mínimo, de 80% da retribuição mínima mensal garantida, que em 2023 está fixada em 760€. Já o valor das bolsas de estágio do IEFP, para o grau de licenciatura, sobe para 960€.
A partir de agora, o empregador passa a ter de informar, até ao prazo máximo de sete dias, a duração e condições do período experimental do trabalhador. Se não o fizer, assume-se que não existe período experimental.
Nos casos em que o período experimental seja de 120 dias ou mais, uma eventual denúncia do contrato por parte da empresa deve ser feita com 30 dias de antecedência (Artigo 114.º do CT).
Para jovens à procura de um primeiro emprego ou desempregados de longa duração, o período experimental pode ser reduzido ou até mesmo excluído, consoante a duração de anterior contrato a termo, celebrado com empregador diferente, tenha sido igual ou superior a 90 dias.
O mecanismo de presunção de contrato de trabalho passa, com este diploma, a ser adaptado à realidade dos estafetas ao serviço de plataformas digitais de entregas ao domicílio.
Caso se verifiquem dois dos seis critérios definidos, nas alíneas a) a f) do n.º 1 do artigo 12.º – A do CT, como por exemplo: a existência de uma retribuição fixa pelo trabalho prestado ou a definição de regras específicas para a realização dessa mesma atividade, o prestador da atividade passa a ser considerado colaborador da empresa (Artigo 12.º-A).
Nos casos em que se considere a existência de contrato de trabalho, aplicam-se as normas previstas no CT que sejam compatíveis com a natureza da atividade desempenhada, nomeadamente o disposto em matéria de descontos para a Segurança Social, salário mínimo, férias, regime de acidentes de trabalho, entre outros.
A licença parental obrigatória do pai vai passar de 20 dias úteis para 28 dias seguidos, que devem ser gozados de forma seguida ou em períodos interpolados, de no mínimo sete dias, nos 42 dias seguintes ao nascimento da criança, sete dos quais consecutivos e imediatamente a seguir ao nascimento.
Acrescem ainda sete dias seguidos ou interpolados de licença facultativa, desde que gozados em simultâneo com o gozo da licença parental inicial por parte da mãe. Desses dias têm de ser gozados de modo consecutivo imediatamente a seguir ao nascimento (Artigo 43.º do CT).
Os trabalhadores que estejam em processos de adoção ou acolhimento familiar passam a ter direito a dispensa no trabalho mediante a apresentação de justificação (Artigo 45.º do CT).
Em relação às licenças parentais, podem gozar até 30 dias no período de transição e acompanhamento, tendo também direito a licença para prestar assistência ao filho.
Em caso de perda de um filho em fase de gestação, os pais passam a ter direito a uma licença de até três dias consecutivos, tendo de apresentar à entidade empregadora uma declaração do hospital, do centro de saúde ou um atestado médico (Artigo 38.º-A do CT).
Em situação de falecimento de familiares, o número de dias da licença aumentou:
A atribuição de baixas por doença vai torna-se mais simples. O SNS vai poder passar, de forma digital, baixas até três dias e até ao limite de duas vezes por ano por trabalhador (Artigo 254.º do CT).
Costuma usar o MB WAY? Sabia que também pode associar o seu Euroticket Refeição a esta aplicação?
Descubra como é fácil e quais as vantagens de o fazer!
O seu cartão de refeição à distância de um clique! Ao associar o Euroticket Refeição ao MB WAY, pode fazer:
Já tem o MB WAY instalado no seu telemóvel? Então é muito fácil, o processo de associação é igual ao de um cartão bancário.
1 – Num multibanco, introduza o cartão Euroticket Refeição e selecione a opção “MB WAY/MB NET”;
2 – Depois escolha a opção “Adesão ao MB WAY”;
3 – Introduza o número de telemóvel associado ao MB WAY e depois o PIN que utiliza na aplicação;
4 – Ao receber uma notificação do MB WAY no seu telemóvel, confirme os últimos quatro dígitos do número do seu cartão Euroticket Refeição.
E já está tudo pronto para poder começar a fazer pagamentos com o Euroticket Refeição através do MB WAY!
Depois de, no passado dia 24 de março, o Governo ter anunciado um aumento intercalar do subsídio de refeição para o setor público, essa medida entra agora em vigor.
Esta alteração traz consigo novidades no que diz respeito aos montantes isentos de tributação em numerário e em cartão de refeição. Descubra o que vai mudar!
A Portaria n.º 107-A/2023 de 18 de abril vem atualizar o valor de subsídio de refeição atribuído aos trabalhadores do setor público com efeitos retroativos a 1 de janeiro de 2023. Esse valor aumenta de 5,20€/dia para 6,00€/dia.
Com este aumento sobe, também, o montante isento de tributação, que continua a depender do formato no qual o subsídio é atribuído:
Isto permite às empresas conceder aos seus colaboradores uma maior liquidez para despesas com alimentação sem que isso resulte num agravamento da carga fiscal. Ao atribuírem até 9,60€/dia de subsídio de refeição em cartão, verifica-se:
Esta medida tem como objetivo maximizar o rendimento disponível dos trabalhadores, numa altura em que o aumento do custo de vida – em particular nos bens alimentares – continua a ter um forte impacto no orçamento das famílias.
A produtividade é uma preocupação para muitos profissionais de diversas áreas. E embora ser mais produtivo exija, naturalmente, um esforço individual de consistência, disciplina e organização, existem plataformas que podem ajudá-lo nesse trabalho.
Venha descobrir connosco 10 plataformas que podem facilitar – e muito – algumas tarefas do seu dia a dia e contribuir para aumentar a produtividade.
A ProofHub é uma ferramenta de gestão de projetos e colaboração que ajuda as equipas a manter as suas tarefas organizadas e permite que todos tenham visibilidade do estado de progressão dos projetos desenvolvidos.
É possível atribuir tarefas a pessoas específicas, definir prazos para a sua conclusão, carregar ficheiros e documentos partilhados, monitorizar o tempo despendido nas várias atividades, entre outras funcionalidades.
A nTask é, tal como a ProofHub, um software de gestão de projetos que ajuda os profissionais a priorizar as suas tarefas e a planear melhor a sua carga de trabalho. Esta ferramenta permite centralizar todas as tarefas de um projeto num único local, acompanhar o seu progresso e obter relatórios.
Também agiliza a gestão de equipas, pois permite monitorizar as tarefas de cada colaborador, analisar o tempo gasto nas tarefas, trocar mensagens, criar uma agenda para reuniões e muito mais.
O Notion é uma ferramenta adequada para grandes empresas, pequenos negócios, mas também para profissionais que queiram, a título individual, manter as suas tarefas organizadas.
É um espaço de trabalho no qual é possível tirar notas, guardar documentos, criar listas de tarefas e gerir o seu progresso. Para isso, o acompanhamento das tarefas pode ser feito em lista, em calendário ou por estado, por exemplo.
A Google pode ser uma das suas melhores amigas no que diz respeito à produtividade, pois disponibiliza diversas ferramentas de forma totalmente gratuita. O Google Drive é uma delas e pode ser utilizado tanto a nível individual como em contexto profissional.
Esta plataforma, associada a uma conta Gmail, possibilita a criação e edição de: documentos (Docs), folhas de cálculo (Sheets) e apresentações (Slides). Todos estes ficheiros podem ser partilhados com outras pessoas com diferentes níveis de permissão (leitura ou edição, por exemplo). Além disso, podem ser acedidos e editados em diferentes dispositivos, quer seja num computador, tablet ou smartphone.
A Dropbox é uma plataforma de armazenamento de dados que lhe permite guardar os seus ficheiros – imagens, vídeos, documentos, etc – num único local e de forma segura. Esses ficheiros ficam alojados na cloud e disponíveis para serem acedidos a qualquer momento e a partir de qualquer dispositivo, através da sua conta.
Novamente, pode usar esta ferramenta para organizar o seu trabalho individual ou, a nível profissional, para partilhar ficheiros e pastas com as suas equipas com diferentes tipos de permissões.
O Calendly é um software de automação de agendamento de reuniões. O objetivo é muito simples: simplificar todo o processo que encontrar horários nos quais todos os participantes tenham disponibilidade para reunir.
Essa ferramenta pode ser integrada com as principais plataformas de email e calendário, como a Google, Outlook ou Microsoft Office, por exemplo. Dessa forma, ao partilhar a sua disponibilidade no Calendly com alguém, essa pessoa pode perceber, em tempo real, se está livre ou ocupado num determinado horário. Tudo isto permite marcar reuniões de forma mais ágil.
O Streak é uma extensão para o Google Chrome que foi desenhada para que os utilizadores do Gmail possam gerir melhor a sua caixa de entrada e todo o trabalho que envolva o email.
Algumas das possibilidades trazidas por esta extensão são: agrupar os emails por tema ou por estado, criar modelos personalizados para acelerar o envio de emails recorrentes, agendar o envio de emails ou receber notificações quando os emails são abertos e quantas vezes, por exemplo.
O Canva é uma ferramenta de design muito popular que tem como missão capacitar qualquer profissional para criar conteúdos visuais de forma simples e em qualquer lugar.
Esta plataforma permite aumentar a produtividade na medida em que disponibiliza milhares de modelos fáceis de usar para os mais diversos tipos de conteúdos: publicações para redes sociais, apresentações, relatórios, flyers, cartas, newsletters, convites, postais, entre muitos outros.
Para isso, conta com uma vasta biblioteca de imagens, vídeos, ícones, ilustrações ou gráficos. Sendo que os utilizadores também podem carregar os seus próprios materiais.
A Toggl é uma aplicação construída com o propósito de aumentar a produtividade, pois ajuda os profissionais a economizar tempo.
Pode ser integrada com outras ferramentas que utiliza no seu trabalho e é muito fácil de usar. Além de lhe permitir contar o tempo despendido nas suas tarefas, mesmo quando não está online, também permite tipificar as tarefas para ter uma ideia de onde está a gastar mais tempo e para planear melhor os seus dias de trabalho.
Adicionalmente, podem ser gerados relatórios para monitorizar o progresso dos projetos e das equipas.
Como referimos no início, a produtividade requer disciplina e, por vezes, pode ser difícil contornar as distrações e não ceder à procrastinação.
A Freedom é uma aplicação que pretende ajudar os profissionais a manter o foco e a concentração, bloqueando redes sociais, sites de compras, vídeos, jogos, entre outros. Ao instalar esta aplicação – no seu computador, telemóvel ou no Google Chrome – pode decidir os sites que pretende bloquear e quando pretende bloqueá-los. Dessa forma, poderá dedicar-se às tarefas que realmente importam e guardar o acesso a esses sites e aplicações para os seus momentos de pausa.
Estas 10 ferramentas podem realmente ajudá-lo a gerir melhor o seu tempo, a planear melhor o seu trabalho, a agilizar processos e a colaborar de forma mais eficiente com a sua equipa.
No final do dia, podem ser aliadas de peso para maximizar a sua produtividade. Mas não podem fazê-lo sem um compromisso, da sua parte, que envolva dedicação e disciplina.
Com o abrandamento da pandemia da covid-19, empresas e colaboradores em todo o mundo têm voltado aos seus escritórios ao longo do último ano. No entanto, muitos são os profissionais que continuam a trabalhar remotamente e que, tendo essa possibilidade, preferem manter-se em teletrabalho.
Com a distância física, pode ser mais difícil monitorizar o bem-estar dos colaboradores e identificar eventuais sinais de que alguma coisa pode não estar bem, tanto a nível físico como psicológico e mental.
Além de que o trabalho remoto pode potenciar sentimentos de isolamento e dificultar a existência de um equilíbrio saudável entre vida pessoal e profissional.
Por essa razão, é fundamental que os responsáveis das empresas consigam implementar medidas que promovam a saúde e bem-estar dos colaboradores em teletrabalho.
Quando deixa de existir uma separação física clara entre o local de trabalho e a residência dos trabalhadores, a linha que separa a sua vida pessoal e profissional pode tornar-se mais ténue.
Incentive os colaboradores a desligar o computador no final do dia de trabalho, a realizar pausas regulares e a fazer as refeições longe do email e de outros estímulos relacionados com o trabalho.
Identifique as ferramentas e equipamentos que são disponibilizados no escritório e que permitem que os colaboradores realizem o seu trabalho de forma mais efetiva. Estamos a falar de suportes para o computador portátil, monitores, ratos e teclados externos, auscultadores, cadeiras ergonómicas, entre outros.
Não ter acesso a estes equipamentos pode conduzir a um certo desconforto e frustração, além de que pode impactar negativamente a eficiência e produtividade.
Os benefícios da atividade física regular para o bem-estar físico e mental são inegáveis. Num contexto em que os trabalhadores podem tornar-se mais sedentários – por não terem de deslocar-se para o local de trabalho – a promoção de hábitos regulares de atividade física torna-se ainda mais importante.
O exercício físico contribui para melhorar a capacidade de concentração, a motivação e o bom humor e ajuda a reduzir os níveis de stress e ansiedade.
A sua empresa pode facultar o acesso dos colaboradores a plataformas com aulas online, oferecer descontos em ginásios ou noutras atividades desportivas (como escolas de dança, clubes de ténis e padel, campos de futebol, estúdios de ioga, entre muitas outras).
É incontornável que nós somos seres sociais. Prever momentos informais de convívio é muito importante para o envolvimento dos colaboradores, ainda mais se estes estiverem a trabalhar remotamente.
Organize reuniões através de videochamada e incentive interações mais informais com temas que não estejam relacionados com o trabalho. Estes momentos são essenciais para reforçar laços, mas também para promover a saúde mental e o bem-estar dos colaboradores em teletrabalho.
Pode perguntar diretamente aos colaboradores como é que eles se sentem – e se o trabalho está, de alguma forma, a afetar a sua saúde e bem-estar -, mas pode existir alguma relutância em responder de forma totalmente verdadeira e transparente.
Uma alternativa pode ser realizar inquéritos confidenciais. Dessa forma, pode descobrir informações úteis sobre o estado de espírito dos colaboradores e sobre aspetos que, eventualmente, possam não estar bem na empresa e possam ser melhoradas com vista à promoção do bem-estar das pessoas.
Com esses dados, pode definir estratégias e implementar medidas concretas que contribuam para maximizar esse bem-estar.
À medida que o trabalho remoto continua a afirmar-se como uma opção preferencial para muitos profissionais, é fundamental que as empresas e os seus líderes tenham planos de ação claros para zelar pelo bem-estar dos colaboradores.
Por isso, se a sua organização ainda não desenvolve estas iniciativas, hoje é um bom dia para começar.
Vários estudos, entre os quais uma pesquisa da Universidade de Harvard, demonstram que 85% do sucesso profissional se deve às soft skills do trabalhador e apenas 15% às hard skills (conhecimentos e competências técnicas).
Estes dados demonstram o peso que as soft skills têm na construção de uma carreira profissional. Embora as competências técnicas, específicas de cada função, sejam importantes, os líderes tendem a valorizar cada vez mais pessoas com as soft skills consideradas relevantes para a organização.
Isto acontece numa altura em que, com todas as inovações tecnológicas que presenciamos, muitas atividades vão sendo automatizadas. No entanto, as soft skills não podem ser substituídas por máquinas nem por ferramentas digitais.
Mas o que são, então, as soft skills?
As soft skills referem-se competências interpessoais e socioemocionais. São características e atributos relacionados com a forma como o trabalhador demonstra profissionalismo, comunica e se relaciona com os outros.
Alguns exemplos de soft skills são: criatividade, integridade, gestão de conflitos, capacidade de resolução de problemas, organização, adaptabilidade, trabalho em equipa, liderança, sentido crítico, entre outras.
A maior parte das interações em contexto profissional requerem algum nível de competências interpessoais. Quando está a negociar o seu contrato ou uma atualização salarial, quando está a apresentar uma ideia a um colega ou ao seu chefe, quando está em contacto com clientes… as soft skills são exigidas nas mais diversas situações.
Desenvolver estas competências é fundamental para estar em melhor posição de fazer crescer o seu negócio ou de progredir na sua carreira. Tudo porque consegue comunicar melhor, liderar com mais confiança e efetividade, executar projetos com maior facilidade e entregar resultados mais positivos.
Assim, algumas das razões pelas quais as soft skills são importantes são:
O primeiro passo é identificar as áreas nas quais quer e/ou precisa de melhorar. Isto pode implicar alguma reflexão ou a recolha de feedback por parte de colegas e superiores hierárquicos. Por vezes, o feedback de pessoas do seu círculo mais pessoal, como familiares e amigos, também pode ser útil.
Depois de identificados os pontos a melhorar, as maneiras de desenvolver essas soft skills podem ser diversas: ler um livro que aprofunde esse tema, fazer um curso, trabalhar com um mentor… tudo depende competência que quer aperfeiçoar.
Imaginando que quer melhorar a sua capacidade de falar em público, pode fazer uma formação que lhe dê ferramentas para falar em público com mais confiança e fluidez e depois ir treinando em casa.
A verdade é que grande parte das soft skills são potenciadas por uma maior autoconfiança e entusiasmo. Pelo contrário, são prejudicadas ou dificultadas pela ansiedade, insegurança e pessimismo.
Em suma, se existe alguma competência que gostasse de melhorar por achar que é útil para a sua atividade profissional, hoje é um bom dia para começar.
Mais tarde, quando começar a ver resultados positivos, vai ficar satisfeito por ter tomado essa decisão!
Hoje em dia, as organizações são constituídas por profissionais de diversas gerações. Essa diversidade acrescenta valor ao negócio e à empresa, pois pessoas em fases de vida diferentes têm experiências, competências e pontos de vista mais diversificados.
Em paralelo, este ambiente multigeracional pode representar um desafio para os responsáveis de recursos humanos, que precisam de conseguir responder às diferentes necessidades e expetativas, nomeadamente no que toca aos benefícios extrassalariais.
É fundamental que as organizações, e os seus gestores, reconheçam a importância de flexibilizar os benefícios concedidos. Só dessa forma podem manter-se competitivos na atração e retenção de talentos com interesses heterogéneos.
Atualmente, as organizações podem ser compostas por colaboradores de quatro gerações:
Estas pessoas nasceram – e têm vivido – em contextos socioeconómicos muito distintos. O próprio mercado de trabalho é muito dinâmico, tendo-se tornado cada vez mais competitivo. E estes fatores acabam por resultar em prioridades e expetativas diferentes a nível profissional.
Neste sentido, o plano de benefícios da sua empresa deve ser flexível, conseguindo cobrir as diferentes áreas valorizadas pelos colaboradores.
As pessoas desta geração estão mais focadas em aspetos relacionados com a sua reforma e também com cuidados de saúde.
Por isso, estes trabalhadores tendem a valorizar benefícios relacionados com estas áreas: seguros de saúde ou benefícios extrassalariais que lhes permitam ter maior liquidez em despesas médicas, em serviços dentários ou em óticas, por exemplo.
Uma das principais diferenças das pessoas desta geração face à anterior prende-se com o facto de, geralmente, ainda terem filhos em idade escolar. Por essa razão, benefícios de apoio à educação são altamente valorizados.
Ao mesmo tempo, é possível que tenham familiares em lares de idosos ou ajudados por serviços de apoio domiciliário, pelo que benefícios de apoio social também revelam uma grande utilidade.
Por último, as pessoas da desta geração tendem a priorizar o seu work-life balance, dando valor a aspetos como a flexibilidade de horários ou dias de férias adicionais, por exemplo.
A geração dos Millenials está, tipicamente, a atravessar a fase em que começa a constituir família, pelo que os benefícios de apoio à infância assumem um papel de relevo nesta faixa etária.
Esta foi, também, a primeira geração a demonstrar um grande interesse numa maior flexibilidade no local de trabalho, em particular na possibilidade de trabalhar remotamente.
Além disso, outro aspeto relevante está relacionado com a evolução profissional. Planos de carreira, bem como oportunidades de formação e desenvolvimento de competências, não devem ser descurados pelos responsáveis de recursos humanos.
Esta é a geração composta por pessoas mais jovens, sendo que algumas delas já vão começando a integrar o mercado de trabalho. Tal como os Millenials, também valorizam a flexibilidade de horários e a possibilidade de trabalhar em regime híbrido ou remoto. Afinal de contas, são a primeira geração nativa digital.
É uma geração que dá muita importância ao bem-estar, tanto físico como mental, pelo que programas de bem-estar e benefícios ligados à saúde devem ser considerados.
Adicionalmente, temas como a diversidade, equidade e inclusão são fulcrais para as pessoas da geração Z, que esperam das empresas um papel ativo na promoção destes valores.
Como vemos, acaba por ser expectável que pessoas em fases de vida diferentes tenham prioridades e interesses diferenciados.
Neste contexto, definir um plano de benefícios extrassalariais abrangente e flexível, que reconheça esta realidade multigeracional, colocará a sua empresa numa melhor posição para assegurar a satisfação e motivação dos colaboradores.
O propósito da Edenred é “Enrich connections. For good”. Acreditamos no poder das grandes conexões, nomeadamente nas sinergias criadas com as nossas empresas clientes. Por isso, apresentamos a história da colaboração entre a Edenred e a Grupo BASE.
No âmbito do seu projeto Business Stories, Marta Leite de Castro esteve à conversa com Nalina Kará, Diretora de Recursos Humanos no Grupo BASE.
O Grupo Base é um grupo português, com cerca de 600 colaboradores, detentor de empresas nos setores automóvel (C.Santos VP), logístico (Europeças), industrial (UMM e SLM) e tecnológico (Vera Intelligence for Business).
À medida que várias empresas do grupo foram adotando alguns dos benefícios Euroticket Edenred, e assegurando a sua satisfação com os mesmos, passou a fazer sentido centralizar toda a oferta de benefícios extrassalariais num único fornecedor.
Neste momento, o Grupo Base prepara-se para ter um cartão de refeição personalizado com a sua identidade visual e uniformizado para todas as unidades de negócio, contribuindo assim para o sentimento de pertença de todos os colaboradores.
Assista à entrevista no vídeo abaixo.
Se tem uma ocupação profissional, então o mais provável é já ter sentido, em algum momento, stress relacionado com o seu trabalho.
Uma nova tarefa ou função, um prazo apertado para cumprir, uma relação mais difícil com um colega ou chefe… o mundo do trabalho pode ser uma autêntica montanha-russa e conduzir-nos a situações de pressão que podem afetar o nosso bem-estar físico e emocional.
Se está a passar por isso, então é hora de agir e de tentar adotar alguns hábitos que lhe permitam reduzir os níveis de stress no trabalho.
Alguns dos fatores que podem desencadear situações de stress no trabalho podem ser:
Alguns indícios de que pode estar numa situação de stress relacionada com o seu trabalho podem ser:
Em situações de stress laboral crónico, os trabalhadores podem mesmo desenvolver a chamada Síndrome de Burnout.
Comece por registar, no dia a dia, quais são as situações que lhe provocam stress e de que forma é que responde às mesmas. Foi o trânsito? Uma reunião de equipa? Uma chamada de um cliente? Vá tomando notas para poder refletir sobre a melhor maneira de reagir a esses estímulos.
Quando estiver mais assoberbado, tente colocar em prática alguns métodos básicos que vão permitir-lhe voltar a ganhar o controlo do seu trabalho.
Aprender a dizer “não” também pode ajudá-lo a minimizar as situações de stress. Especialmente nos dias que correm, muitos trabalhadores podem sentir-se pressionados a estar sempre disponíveis, a consultar emails e mensagens nos seus telemóveis 24h por dia. Mas é fundamental definir períodos nos quais não vai trabalhar ou pensar em trabalho.
Cada pessoa pode ter um conceito diferente de equilíbrio entre vida pessoal e profissional. O que é importante é que estabeleça limites que funcionem para si.
Por vezes, o stress aumenta na sequência de determinados pensamentos e comportamentos mais negativos ou autodestrutivos.
Por mais que possa achar que não existe qualquer relação, a verdade é que existe. Ao investir na sua saúde e bem-estar físico – através de uma alimentação equilibrada e de atividade física regular -, está a tornar-se mais resistente ao stress.
Por isso, adote uma alimentação saudável e nutritiva, não passe mais do que três horas sem comer, vá bebendo água ao longo do dia e evite consumir bebidas alcoólicas e fumar.
Também está comprovado que o exercício físico é uma forma eficaz de melhorar o humor, aumentar a energia e relaxar corpo e mente. Encontre uma atividade de que goste: pode ser caminhar, correr, ir ao ginásio, fazer ioga, dançar… as possibilidades são imensas e certamente irão ajudá-lo a aliviar o stress e a encontrar o equilíbrio.
Dormir horas suficientes, e com qualidade, é crucial para recarregar energias e manter o equilíbrio. Vários estudos indicam que o ideal é conseguir dormir entre 7 e 8 horas por noite.
Negligenciar os seus hábitos de sono poderá ter um impacto negativo na sua produtividade, criatividade, capacidade de resolução de problemas, capacidade de concentração e humor.
Evitar o stress decorrente da sua atividade profissional tem de passar, necessariamente, por guardar momentos para desligar-se do trabalho. Procure um hobby que lhe dê prazer e lhe permita abstrair-se da rotina. Vá de férias sem cair na tentação de ler emails ou atender chamadas de colegas ou clientes. Implemente técnicas de meditação no seu dia a dia, se a meditação fizer sentido para si.
No fundo, encontre atividades ou momentos nos quais a sua mente está ocupada com outras coisas que não a sua ocupação profissional.
Às vezes só precisamos de alguém que esteja disponível para nos ouvir, mesmo que essa pessoa não possa intervir ou resolver o problema. Conversar com alguém de confiança – um amigo, um familiar – pode ajudá-lo a acalmar-se e a lidar com o stress.
Se, ainda assim, continuar a sentir-se sobrecarregado e esgotado, falar com alguém especializado pode ser uma opção a considerar. Consultar um terapeuta pode fornecer-lhe mecanismos para gerir o stress e para enfrentar o impacto que este poderá estar a ter na sua saúde mental.
O propósito da Edenred é “Enrich connections. For good”. Acreditamos no poder das grandes conexões, nomeadamente nas sinergias criadas com as nossas empresas clientes. Por isso, apresentamos a história da colaboração entre a Edenred e a Agência Lusa.
No âmbito do seu projeto Business Stories, Marta Leite de Castro esteve à conversa com Joaquim Carreira, Presidente do Conselho de Administração da Agência Lusa.
A Agência Lusa iniciou atividade no ano de 1987 e é a única agência de notícias portuguesa de âmbito nacional. Tem como objetivo recolher e tratar material noticioso ou de interesse informativo, produzir e distribuir notícias (aos meios de comunicação, a empresas, a instituições, etc) e prestar ao Estado português um serviço de interesse público referente à informação dos cidadãos.
Com o objetivo de aumentar o poder de compra dos seus colaboradores para as suas despesas com alimentação, em 2018, a Lusa decidiu passar a atribuir o subsídio de refeição através do cartão refeição Euroticket Edenred.
Uma vez que os jornalistas da Lusa estão em deslocações permanentes pelo país, um dos fatores que pesou na escolha do fornecedor foi o facto de a Edenred ter a maior rede estabelecimentos aderentes do país.
Assista à entrevista no vídeo abaixo.
Várias pesquisas têm demonstrado uma relação direta entre a diversidade nas empresas e o seu desempenho financeiro. É o caso do estudo “Delivering through diversity”, da McKinsey (2018), que constatou que a existência de uma diversidade cultural, étnica e de género nas empresas – em particular nos cargos executivos – influencia positivamente a sua receita e performance financeira.
De facto, os benefícios de uma cultura organizacional diversa e inclusiva são evidentes. E uma abordagem que privilegie a diversidade e a inclusão deve começar no momento zero: ou seja, no recrutamento.
Qualquer preconceito, mesmo que inconsciente, pode impactar negativamente este processo. Quando os responsáveis de recursos humanos se deixam influenciar por eventuais ideias pré-concebidas na seleção de candidatos, podem estar a menosprezar perfis com verdadeiro potencial.
É neste contexto que surge o conceito de blind hiring.
Blind hiring, ou contratação às cegas, refere-se à ocultação de informações pessoais e demográficas dos candidatos durante o processo de recrutamento (por exemplo, o nome, a idade, o género, a etnia ou a religião).
Omitindo questões que não estejam estritamente relacionadas com a experiência profissional, ou com as competências necessárias para a função, a seleção dos candidatos pode tornar-se menos tendenciosa, pois retiram-se da equação aspetos que podem gerar um preconceito inconsciente.
O que é o preconceito inconsciente?
Consiste numa tendência ou preferência que, mesmo não sendo intencional ou deliberada, pode afetar a forma como julgamos o caráter, as capacidades ou competências de alguém.
Mesmo que não tenhamos consciência disso, podemos ter algumas ideias pré-concebidas enraizadas. O que, no caso dos processos de recrutamento, pode dificultar tomadas de decisão completamente objetivas e imparciais.
Pode ser difícil erradicar o preconceito inconsciente. Ainda assim, ajustar alguns procedimentos no recrutamento de capital humano pode resultar em avaliações mais isentas. Algumas boas práticas podem ser:
Na prática, é fundamental lutar pela construção de uma cultura organizacional, como um todo, que faça com que as pessoas se sintam incluídas, respeitas e valorizadas. Porque o blind hiring, por si só, não é suficiente para promover a diversidade e a inclusão nem para enraizá-las.
Ainda assim, é um exercício relevante na medida em que pode evidenciar alguns preconceitos, mesmo que inconscientes, por parte de quem contrata. E quanto mais estivermos em condições de identificar os nossos preconceitos, mais facilmente poderemos trabalhá-los e colocá-los de lado.
O propósito da Edenred é “Enrich connections. For good”. Acreditamos no poder das grandes conexões, nomeadamente nas sinergias criadas com as nossas empresas clientes. Por isso, apresentamos a história da colaboração entre a Edenred e a Cognizant.
No âmbito do seu projeto Business Stories, Marta Leite de Castro esteve à conversa com Bruno Santos, Human Resources Associate Director na Cognizant.
A Cognizant é uma multinacional norte-americana do setor das Tecnologias de Informação com mais de 25 anos de existência e quase 400 mil trabalhadores em todo o mundo. O seu objetivo é ajudar as empresas clientes a utilizar as potencialidades das tecnologias digitais para responder às suas necessidades diárias e manter os seus negócios relevantes.
Abriu em Portugal em agosto de 2018 e, no ano seguinte, começou a disponibilizar aos colaboradores o subsídio de refeição através do cartão refeição Euroticket Edenred.
A relação de confiança mantém-se desde então. Em 2022, a Cognizant decidiu alargar o leque de benefícios atribuídos aos colaboradores, passando a apoiá-los também nas suas despesas de infância, educação e formação com recurso a outros benefícios Euroticket Edenred.
Assista à entrevista no vídeo abaixo.
O conceito de reconversão profissional tem vindo a ganhar, nos últimos anos, um grande destaque por representar uma oportunidade de iniciar uma nova carreira.
Em determinadas áreas, os profissionais podem enfrentar taxas de empregabilidade mais reduzidas ou poucas perspetivas de progressão na sua profissão. Neste contexto, a reconversão profissional pode ser uma forma de investir na adoção de novas competências e apostar num novo rumo.
Venha descobrir connosco o que é a reconversão profissional!
A reconversão profissional refere-se, na prática, a uma mudança de profissão. Consiste no desenvolvimento de novas competências numa área distinta da qual as pessoas trabalham ou se formaram.
Esta mudança pode acontecer por diversas razões: quando a pessoa não gosta do que faz ou não se sente profissionalmente realizada; quando não encontra oportunidades de emprego na sua área; quando não tem perspetivas de progressão ou de evolução salarial, por exemplo.
Numa altura em que assistimos a uma transição tecnológica e digital que molda o mercado de trabalho, surgem novas competências e novos perfis de trabalhadores que as empresas têm necessidade de contratar. E se esses perfis não correspondem à formação que a generalidade das pessoas tem, então a sua requalificação podem ser uma boa estratégia.
De acordo com o estudo “Decoding Global Reskilling and Career Paths” (2021), do Boston Consulting Group, Portugal é o sétimo país no qual mais profissionais dizem estar dispostos a realizar uma reconversão profissional.
A nível global, profissões na área do digital e das tecnologias de informação são aquelas que os profissionais mais iriam privilegiar se optassem por mudar o rumo das suas carreiras. Isso pode dever-se ao facto de serem tipicamente bem remuneradas e oferecerem melhores oportunidades de progressão. A seguir encontram-se funções nas áreas do marketing, recursos humanos e consultoria.
Quer desenvolver novas competências e apostar numa nova carreira? A Ironhack é uma escola internacional presente em vários países, inclusive Portugal, que promove a aprendizagem através de vários bootcamps e programas.
Alguns cursos disponíveis são de UX/UI Design, Cibersegurança, Desenvolvimento Web, e Data Analytics, por exemplo. Podem ser realizados de forma flexível, em regime remoto ou presencialmente, no campus em Lisboa. Após a conslusão dos cursos, 85% dos graduados conseguem um emprego até seis meses depois.
Os utilizadores dos benefícios Euroticket Edenred têm vantagens de acesso exclusivas aos vários cursos disponíveis.
O propósito da Edenred é “Enrich connections. For good”. Acreditamos no poder das grandes conexões, nomeadamente nas sinergias criadas com as nossas empresas clientes. Por isso, apresentamos a história da colaboração entre a Edenred e a EQS.
No âmbito do seu projeto Business Stories, Marta Leite de Castro esteve à conversa com Alexandra Caraslindas, Corporate Human Resources Manager na EQS.
A EQS é um grupo global fundado em 2005 e que conta com mais de 200 colaboradores. Disponibiliza serviços altamente especializados nas áreas da Engenharia e Tecnologia, bem como soluções para apoiar as empresas na Gestão dos seus Ativos e Operações.
A EQS conta, desde 2017, com o apoio da Edenred para atribuição de benefícios extrassalariais. Em 2022, decidiu consolidar a sua política de benefícios acomodando o Edenred Flexível, um benefício que pode ser usado em encargos de educação, formação, saúde e apoio social.
Esta decisão revela uma preocupação manifesta da EQS com o bem-estar, a qualidade de vida e a satisfação dos seus colaboradores.
Assista à entrevista no vídeo abaixo.
O mercado de trabalho é altamente competitivo e as gerações que hoje o compõem são as mais qualificadas de sempre. Isso faz com que os talentos estejam tendencialmente mais exigentes em relação às empresas nas quais ponderam trabalhar.
Neste contexto, as organizações, dos mais diversos setores de atividade, têm um desafio acrescido na hora de recrutar candidatos e de fidelizar os colaboradores.
Para contrariar essa dificuldade, muitas já começam a perceber que definir uma política atrativa de benefícios flexíveis pode permitir-lhes melhorar a sua proposta de valor (EVP) e ganhar vantagem competitiva face às empresas concorrentes – isto é, que concorrem pelo capital humano existente.
Quer saber mais? Vamos explicar-lhe o que são benefícios flexíveis e ajudá-lo com um guia passo a passo para criar um plano de benefícios flexíveis na sua empresa.
Os benefícios flexíveis são um complemento ao pacote salarial concedido aos colaboradores e que se adaptam às suas necessidades, interesses e fases de vida. Esta flexibilidade baseia-se no facto de as empresas serem compostas por pessoas diferentes, que podem valorizar aspetos distintos quando se trata de compensação.
O objetivo dos benefícios flexíveis é apoiar os colaboradores em determinadas despesas, maximizar o seu poder de compra, mas também fomentar o seu desenvolvimento pessoal e profissional e promover o seu bem-estar e qualidade de vida.
Assim, os benefícios flexíveis podem constituir uma recompensa financeira ou não financeira:
Mas quais serão os benefícios mais adequados à realidade da sua empresa e dos seus colaboradores?
Siga estes cinco passos para implementar um plano sólido e atrativo de benefícios flexíveis para os seus colaboradores.
O primeiro passo deve passar, invariavelmente, por conhecer a opinião dos destinatários dos benefícios: os colaboradores. Procure saber quais são as suas necessidades e expetativas, perguntando quais são os benefícios que mais valorizam. Pode desenvolver um questionário interno para esse efeito.
Este levantamento é crucial para conhecer as preferências dos trabalhadores e para definir padrões (por exemplo, por faixa etária, género, localização geográfica, etc).
Dependendo do benefício, especialmente no que diz respeito aos benefícios financeiros, pode haver um enquadramento legal e fiscal específico. É fundamental que a empresa conheça todos os aspetos legais – existência de legislação específica, elegibilidade da empresa e do colaborador, etc – e fiscais – vantagem fiscal associada ao benefício, condições para existência da vantagem fiscal, correta contabilização, etc – inerentes à atribuição de cada benefício para uma correta implementação dos mesmos.
Depois de ter ouvido os colaboradores, e de conhecer bem o enquadramento legal dos vários benefícios extrassalariais, comece a pensar estrategicamente sobre aqueles que faz sentido atribuir.
Considere as preferências identificadas pelos colaboradores, mas também as necessidades, objetivos e possibilidades reais da empresa. No caso dos benefícios financeiros, defina os valores a atribuir, a periodicidade de atribuição, a tipologia do benefício e a quem se destina.
Depois de montado o plano de benefícios, pode ser necessário encontrar uma empresa especializada em soluções para atribuição de benefícios extrassalariais.
Alguns benefícios – como o subsídio de refeição, benefícios de apoio à infância, educação, formação ou saúde, por exemplo – têm vantagens fiscais para a empresa e para o colaborador se forem atribuídos através de vales sociais. Assim, é necessário encontrar uma entidade emissora que garanta segurança, qualidade e o cumprimento de todos os requisitos legais e fiscais.
Qualquer estratégia deve prever uma etapa de análise de resultados. E, neste caso, os resultados podem verificar-se ao nível do absentismo, da taxa de turnover, do tempo médio de recrutamento e contratação, da satisfação e motivação dos colaboradores, do seu envolvimento com a organização, entre outros. O importante é definir as métricas que irão permitir-lhe avaliar se a implementação dos benefícios flexíveis está a ter os resultados desejados ou não.
Além disso, não encare o plano de benefícios como um projeto fechado e imutável. O mais provável – e recomendável – é que a atribuição destes benefícios vá evoluindo em função das necessidades dos colaboradores e das tendências e boas práticas do mercado.
A importância dos benefícios flexíveis parece inegável, num contexto em que muitos gestores, de diversas indústrias, revelam dificuldades na contratação de talento e na sua retenção.
Por isso, se a sua empresa ainda não tem uma estratégia sólida de compensação flexível com base em benefícios extrassalariais, este guia pode ser uma ajuda para começar!
Investir na sua formação e no seu desenvolvimento pessoal e profissional é sempre uma aposta ganha. E esse investimento nem sempre precisa de ser monetário.
Existem muitas plataformas, instituições de ensino ou empresas que disponibilizam formações e cursos online gratuitos nas mais diversas áreas.
Venha descobrir connosco 10 websites nos quais pode aprofundar os seus conhecimentos ou desenvolver uma nova competência.
A plataforma Portugal Digital surgiu com o objetivo de acelerar a transformação digital do país através da capacitação digital dos cidadãos. Neste site pode encontrar diversos cursos gratuitos em áreas como:
Estes cursos são disponibilizados por empresas parceiras da Portugal Digital, como a Accenture, a Cisco, a Google ou a Microsoft, por exemplo. Pode consultar aqui todos cursos gratuitos de formação digital.
O Atelier Digital da Google assume a missão de lecionar conteúdos que podem contribuir para desenvolver os negócios das empresas, a vida profissional dos trabalhadores ou simplesmente a sua confiança. E tudo de forma totalmente gratuita.
Os cursos disponíveis estão divididos em três categorias:
Ao concluir um curso recebe um certificado da Google que pode descarregar e partilhar (no LinkedIn, por exemplo).
A Coursera é uma plataforma com mais de 5 400 cursos online que estabeleceu parcerias com empresas (como a IBM, a Meta ou a Salesforce) e universidades internacionais (como a universidade de Columbia, Stanford ou Cambridge, por exemplo).
É possível filtrar os cursos pela sua duração, pelo nível (básico, intermediário, avançado ou misto) ou pelo tópico abordado, que pode estar relacionado com artes e humanidades, tecnologias de informação, matemática e lógica, desenvolvimento pessoal, ciências sociais, entre outros. Também é possível filtrar por idioma, sendo que existem muitos cursos com legendas em português.
Basta explorar as formações mais interessantes para si, inscrever-se gratuitamente e aguardar que comecem, uma vez que as datas de início já estão pré-definidas.
A FutureLearn é outra plataforma que pretende fomentar a aprendizagem ao longo da vida através da disponibilização de cursos online. Grande parte das formações disponibilizadas têm um custo associado, mas existem alguns cursos de curta duração que podem ser realizados gratuitamente.
Alguns tópicos disponíveis estão relacionados com competências digitais (inteligência artificial, marketing digital, redes sociais, etc), estratégias de inclusão (por exemplo, igualdade de género na educação ou pedagogias inclusivas) ou sustentabilidade (como desenhar um futuro mais sustentável).
Para assegurar estes temas, a FutureLearn conta com o apoio de várias empresas parceiras como a Samsung, o British Council ou a Accenture, bem como instituições de ensino ou de solidariedade social.
A Udacity é outra plataforma na qual pode encontrar diversos cursos online gratuitos. Os conteúdos desses cursos são coproduzidos com empresas de diferentes setores de atividade (como a Oracle, a Amazon, a Google ou a Microsoft) e pretendem contribuir para o desenvolvimento de competências digitais valiosas no mercado de trabalho.
Algumas das temáticas lecionadas são:
Pode encontrar formações com base no seu nível (principiante, intermédio ou avançado) ou consoante o tempo de duração, que pode ir desde apenas algumas horas até quatro meses.
A Udemy posiciona-se como um marketplace de ensino e aprendizagem que visa capacitar as pessoas e ajudá-las a alcançar as suas metas.
Tal como algumas das plataformas anteriores, a Udemy disponibiliza cursos pagos, mas também gratuitos. Para conseguir encontrar os que não têm qualquer custo associado pode pesquisar “cursos gratuitos” na barra de pesquisa.
Vai encontrar uma listagem de formações em tópicos como Excel, Photoshop, WordPress, marketing digital, desenvolvimento pessoal, inteligência emocional, entre muitos outros.
Também é possível consultar facilmente a duração dos cursos, o número de aulas de cada um, o nível e o idioma, sendo que a generalidade das lições estão disponíveis com áudio ou com legendas em português.
A Codeacademy é um site que, como o próprio nome indica, se destina ao ensino de código. O objetivo é partilhar recursos e ferramentas que permitam às pessoas tirar partido da tecnologia.
Nesta plataforma pode encontrar, essencialmente, cursos que possibilitam o desenvolvimento de websites com base nas diferentes linguagens de programação (HTML, CSS, JavaScript, PHP, etc). É possível consultar apenas o catálogo de cursos gratuitos e filtrar por nível.
Existem três planos de subscrição disponíveis, sendo que o mais básico é o único gratuito e inclui o acesso: às formações gratuitas; a comunidades de alunos para questões e trocas de ideias; a recursos de suporte ao processo de aprendizagem (como vídeos, artigos, etc)
A edX tem como objetivo encorajar as pessoas a atingirem o seu potencial e a tornarem-se agentes de mudança através do acesso a uma educação de qualidade.
Os cursos disponibilizados têm um acesso gratuito e um acesso pago: na maior parte dos casos é possível assistir às lições sem pagar, mas tipicamente a participação em exames e avaliações, bem como a obtenção de certificados, têm um custo envolvido.
Para encontrar cursos relevantes para si pode filtrar por nível, por idioma, pelos parceiros que os lecionam e, claro, pelas temáticas, que estão divididas em áreas como arquitetura, comunicação, design, economia e finanças, engenharia, história, literatura, filosofia, matemática, gestão e muitas outras.
Para o ensino destes tópicos, a edX conta com o apoio de instituições de renome, como a universidade de Harvard, Oxford ou Princeton.
O LinkedIn Learning é outra plataforma na qual vai poder desenvolver os seus conhecimentos gratuitamente, mas apenas durante um mês. No final deste período experimental, a subscrição passa a ser paga, sendo que é possível cancelar a qualquer momento.
Pode definir um objetivo de carreira e, em função disso, o LinkedIn Learning apresenta uma oferta personalizada de cursos que vai ao encontro dessa meta. Os temas dos cursos vão desde marketing digital, vendas, design, desenvolvimento web, atendimento ao cliente, diversidade e inclusão, entre outros.
Estão disponíveis mais de 16 000 cursos lecionados por profissionais especialistas nos vários setores de atividade. À semelhança de outras plataformas já mencionadas, as empresas também podem subscrever um plano corporativo de forma a disponibilizar as formações aos seus colaboradores.
A HubSpot Academy é uma plataforma que convida as pessoas a investirem no seu desenvolvimento pessoal e profissional, através do acesso a formações online adaptadas à era digital.
Essas formações estão divididas em seis categorias principais:
É possível aprender alguns tópicos e fazer lições mais curtas, de apenas alguns minutos, como também desenvolver temas de forma mais aprofundada em certificações mais longas de algumas horas. Os instrutores são profissionais especializados nas diferentes áreas na HubSpot.
O que achou de todas estas plataformas com cursos online gratuitos? Ficou interessado em experimentar alguma delas?
Lembre-se que está sempre a tempo de desenvolver as suas competências e estas formações online podem ser muito úteis para consolidar conhecimentos, para obter certificações ou simplesmente para expandir os seus horizontes.
A Edenred Portugal integrou o Projeto Merece, um movimento que pretende reduzir o impacto ambiental dos cartões eletrónicos através de um tratamento ecologicamente responsável dos mesmos.
Esta é uma das várias iniciativas previstas na nossa política de responsabilidade social corporativa com vista à preservação do planeta.
O que pode fazer para que o seu cartão Euroticket Edenred seja reciclado?
Se tem um cartão eletrónico Euroticket Edenred, pode contribuir para que este seja reciclado e tenha uma segunda vida.
Quando a validade do seu cartão expirar, só precisa de inseri-lo numa caixa multibanco para que fique retido. A partir daí, o cartão irá entrar no circuito de reciclagem do Projeto Merece.
Este movimento tem como objetivo encaminhar para a reciclagem o maior número possível de cartões com componentes eletrónicos. Após triturados, os resíduos são utilizados na produção de peças de mobiliário urbano, como bancos de jardim, mesas, floreiras, ecopontos, entre outras.
Paralelamente, o movimento pretende compensar as emissões de carbono geradas pela produção dos cartões com a plantação de árvores: por cada quilo de resíduos recolhidos, o Projeto Merece planta uma árvore (com garantia de manutenção durante cinco anos).
O Grupo Edenred assume, desde a sua origem, um forte compromisso com a preservação do meio ambiente.
Para isso, empenhamo-nos na redução da nossa pegada de carbono, dos recursos consumidos e do desperdício, além de procurarmos tornar as nossas soluções e serviços mais ecológicos.
Exemplo disso são os novos cartões Euroticket Refeição, que são agora mais amigos do ambiente. Fabricados em PVC degradável e compostos por 57% de sal marinho, possibilitam uma degradação mais rápida em ambiente natural.
Dê ao seu cartão Euroticket Edenred uma segunda vida. Porque o planeta Merece!
Ao Prémio Cinco Estrelas, o Euroticket Edenred junta agora o Prémio Marca Recomendada 2023, atribuído pelo Portal da Queixa by Consumers Trust.
Pelo segundo ano consecutivo, o Euroticket Refeição destaca-se com o melhor índice de satisfação na categoria de cartões de refeição.
O Selo Marca Recomendada é um voto de confiança dos consumidores. É uma distinção que premeia as marcas pelo seu desempenho e a atenção dada aos clientes no Portal da Queixa. Este ano, foram 116 as insígnias a receber o selo de Marca Recomendada 2023.
Na Edenred trabalhamos, todos os dias, para garantir a máxima satisfação dos utilizadores de todos os benefícios Euroticket Edenred. Por isso, ficamos muito satisfeitos e gratos com a confiança depositada no nosso trabalho.
Continuaremos a otimizar todos os processos que nos permitam prestar um serviço cada vez mais próximo, transparente e eficiente.
A todos, o nosso muito obrigado!
O Edenred Flexível foi criado com o objetivo de responder às diferentes necessidades e interesses dos colaboradores. Como o próprio nome indica, é um benefício flexível porque pode ser utilizado nas áreas e serviços mais úteis para cada colaborador, em função da fase de vida em que se encontra.
É um benefício extrassalarial que as empresas podem atribuir aos seus colaboradores para apoiá-los nas suas despesas de educação, formação, saúde e apoio social. O objetivo é maximizar o poder de compra dos trabalhadores em encargos que podem representar uma grande fatia do seu orçamento familiar.
Ao conferir maior liquidez, este benefício pode ser um contributo importante para atenuar os efeitos da inflação e visa facilitar o acesso a bens e serviços de:
O Edenred Flexível não é um meio de pagamento, mas sim um benefício que visa garantir o acesso a determinados bens e serviços. Por isso, tem benefícios fiscais associados, tanto para a empresa que concede o benefício como para os colaboradores.
É um cartão eletrónico pré-carregado pela empresa com o valor a atribuir, sendo que não existe qualquer limite de valor: a empresa tem liberdade para decidir o montante a atribuir aos colaboradores.
O cartão pode ser utilizado em todos os estabelecimentos aderentes nas áreas de educação, formação, saúde e apoio social.
Para ter um menor impacto ambiental, o cartão é fabricado em PVC reciclado. Além disso, é também mais inclusivo, tendo um entalhe redondo na lateral direita que permite às pessoas com deficiência visual controlar mais facilmente a posição do cartão em terminais de pagamento.
Por ser um benefício e não um meio de pagamento (de acordo com o previsto nas alíneas c) e d) do art. 48º do Código Contributivo da Segurança Social), o Edenred Flexível consegue assegurar que o valor concedido é efetivamente canalizado para despesas de educação, formação, saúde ou apoio social. Por existir essa garantia, este benefício tem um enquadramento legal diferenciado. São conferidas vantagens fiscais às empresas e aos colaboradores:
A atribuição de benefícios flexíveis é um elemento-chave na proposta de valor das empresas para com os seus colaboradores, naquele que é um mercado de trabalho cada vez mais competitivo. Descubra todas as vantagens do Edenred Flexível, tanto para a sua empresa como para os colaboradores.
Vantagens para as empresas:
Vantagens para os colaboradores:
O Edenred Flexível pode ser usado numa rede de mais de 2 400 estabelecimentos públicos e privados no nosso país. Desses estabelecimentos fazem parte:
Porque é que o Edenred Flexível só pode ser usado em estabelecimentos aderentes?
Este benefício só pode ser utilizado em estabelecimentos que tenham acordo comercial com a Edenred precisamente por se assegurar, dessa forma, que o montante concedido pela empresa é usado para a finalidade à qual se destina (ou seja, para suportar encargos de educação, formação, saúde e apoio social).
Quer saber mais informações sobre o Edenred Flexível? Gostava de saber como pode atribuir este benefício na sua empresa?
O programa Paixão pelos Clientes é um programa de transformação global através do qual a Edenred procura garantir a melhor experiência possível dos clientes com as suas soluções e serviços.
Para isso, recolhemos feedback não só dos clientes (empresas que recorrem às nossas soluções multibenefícios), mas também dos utilizadores (colaboradores que beneficiam dessas soluções) e dos estabelecimentos parceiros (nos quais os benefícios podem ser utilizados).
Quando foi feito o primeiro envio dos questionários de satisfação, em janeiro de 2022, uma das sugestões de melhoria mais apontadas pelos utilizadores estava relacionada com a abrangência da rede de estabelecimentos nos quais podiam usar os seus benefícios Euroticket Edenred.
Porque é que os benefícios Euroticket Edenred só podem ser aceites nos estabelecimentos aderentes?
Os vales sociais não são um meio de pagamento, mas sim um instrumento que permite que os seus destinatários usufruam de um determinado benefício. Por exemplo, no caso do subsídio de refeição, o objetivo é que o montante atribuído seja gasto em refeições ou bens alimentares, garantindo assim o acesso das pessoas a uma alimentação condigna durante o trabalho.
Assim, e seguindo as diretrizes da transposição da Diretiva Europeia dos Serviços de Pagamentos (DSP2) para Portugal, os benefícios Euroticket Edenred só podem ser usados em estabelecimentos que façam parte de uma rede contratualizada (com acordo comercial com a Edenred). Para assegurar que são utilizados para o fim ao qual se destinam, justificando a vantagem fiscal de que beneficiam.
A existência de uma rede abrangente de estabelecimentos, onde possam usar os seus benefícios, é um fator determinante para a satisfação dos utilizadores. Por isso, não ignorámos esta janela de oportunidade trazida pelo programa Paixão pelos Clientes.
Sendo esta uma das principais “dores” dos nossos utilizadores, concentrámos esforços no alargamento da rede de estabelecimentos aderentes Euroticket Edenred.
Desde o envio do primeiro NPS, o número de estabelecimentos que aceitam pagamentos com o cartão de refeição Euroticket Edenred aumentou de cerca de 31 mil para 38 mil.
Esta otimização tem vindo a ser notada nas fases seguintes de envio dos questionários de satisfação. O NPS melhorou, tanto no caso dos utilizadores (que foram demonstrando maior satisfação por poderem usar os seus benefícios de forma mais generalizada), como no das próprias empresas clientes, que foram partilhando um feedback mais positivo. Foi o caso de:
“Com o Euroticket Edenred é fácil fazer compras de refeição e alimentação, almoçar em restaurantes e é muito fácil saber o saldo e ver todos os movimentos em tempo real.”
Michail Malakhanov, Utilizador
“Estamos muito satisfeitos com a nossa colaboração com a Edenred. Além do serviço, um dos aspetos que destacamos é a grande abrangência de estabelecimentos onde os colaboradores podem usar os seus benefícios.”
F Iniciativas, Empresa Cliente
“Serviço bem completo! Funciona em muitos estabelecimentos, tanto restaurantes como mercados.”
Gustavo Coelho, Utilizador
Para as empresas que atribuem benefícios extrassalariais aos seus colaboradores também é fundamental que estes possam ser usados de forma flexível, conveniente e sem entraves. Para que os trabalhadores se mantenham satisfeitos com os benefícios que recebem.
É com isto em mente que a Edenred desenvolve o seu trabalho diário de ampliação da sua rede de estabelecimentos aderentes.
É dada prioridade às sugestões que recebemos todos os dias dos nossos utilizadores (no nosso site ou na App MyEdenred) e também às zonas assinaladas na sequência do programa Paixão pelos Clientes.
Porque não nos limitamos a ouvir o que os clientes têm a dizer. Esforçamo-nos por agir e melhorar em função do que ouvimos!
A literacia financeira está relacionada com a capacidade que as pessoas têm de entender conceitos e colocar em prática algumas competências financeiras, como a gestão de finanças pessoais, poupança e investimento.
De acordo com os dados do Banco Central Europeu, referentes a 2020, Portugal situava-se no último lugar do ranking dos países da zona euro no que diz respeito à literacia financeira do público em geral.
Dominar, mesmo que de forma básica, algumas boas práticas e conceitos relacionados com gestão de finanças pessoais, poupança e investimento é crucial para tomar decisões mais conscientes em relação ao seu dinheiro e património.
Existem várias formas de se manter informado e de aprofundar a sua literacia financeira: desde livros, a programas de televisão, jornais e revistas e até mesmo podcasts. Descubra connosco cinco exemplos portugueses.
O Contas-Poupança começou por ser uma rubrica do Jornal da Noite da SIC que se converteu, mais tarde, também em podcast. O jornalista Pedro Andersson aborda diversos temas relacionados com o pagamento de impostos, seguros, créditos, despesas relacionadas com eletricidade, telecomunicações e muito mais. Pode ser muito útil para obter algumas dicas sobre como poupar ou investir.
O Money Bar é um podcast desenvolvido por Bárbara Barroso, especialista em finanças pessoais e consultoria financeira considerada, em 2019, pelo Canal História, a nº1 em Portugal na área financeira. De acordo com a própria, este podcast pretende falar de temas relacionados com dinheiro de forma descontraída e descomplicada.
Assinado por João Vieira Pereira e João Silvestre, jornalistas do Expresso, este podcast analisa diversos temas económicos políticos e sociais, do ponto de vista do impacto que podem ter na nossa carteira. Emprego, salários, taxas de juro, mercado imobiliário ou cripto moeda são apenas alguns dos tópicos abordados.
O BdP Podcast pretende, não só, dar a conhecer as atividades desenvolvidas pelo Banco de Portugal, como também abordar temas que possam ser úteis no dia a dia dos portugueses. Esses temas podem estar relacionados com a política monetária, serviços financeiros, taxas de juro, prevenção de fraudes, entre outros.
O FIRE Talks Portugal assume-se como um projeto de literacia financeira que funciona, também, através de um grupo privado de educação e discussão no Facebook com o objetivo de ajudar as pessoas a atingir a independência financeira em Portugal. Conduzido por Luís Lobo Jordão, analista financeiro e profissional de investimentos, desenvolve tópicos como a inflação, o pagamento de impostos, dá dicas sobre os melhores investimentos e muito mais.
Já conhecia algum destes podcasts? Costuma ouvir algum? Esta pode ser uma excelente forma de desenvolver a sua literacia financeira e conhecer dicas que podem revelar-se muito úteis ao longo da sua vida.
O propósito tem sido, nos últimos anos, um conceito amplamente referido no universo organizacional.
O estudo “Força do Propósito”, de 2020, concluiu que a probabilidade de os consumidores comprarem algo de uma empresa é quatro vezes maior quando essa mesma empresa tem um propósito forte.
Por essa razão, muitos líderes reconhecem a importância que o propósito assume nas organizações. Mas o que é, então, o propósito? O que é que caracteriza uma empresa guiada por um propósito e porque é que ele é importante?
O propósito é a razão da existência de uma organização além dos lucros: define porque é que a organização existe de forma mais aspiracional, sintetiza porque é que ela é importante para as pessoas.
O propósito está relacionado com o papel que a empresa desempenha na sociedade e com o valor que acrescenta a longo prazo, tanto às pessoas como ao planeta.
De acordo com a definição de Hubert Joly, no livro The Heart of Bussiness, o propósito de uma organização é aquilo que resulta da interseção de quatro variáveis:
Segundo a Deloitte, aquilo que diferencia as empresas guiadas por um propósito claro daquelas que não apresentam um é a longevidade e a autenticidade.
Ter um propósito bem definido ajuda as organizações a serem mais consistentes e mais relevantes para as pessoas. Quando a empresa tem uma noção clara do seu “porquê” consegue atender, de forma mais eficaz, as necessidades e os interesses dos seus clientes, o que resulta numa maior satisfação e lealdade.
Essa maior satisfação e lealdade tende a verificar-se, igualmente, nos colaboradores, que também preferem trabalhar numa empresa com um propósito forte.
Em última instância, tudo isto contribui para aumentar a produtividade e os lucros.
O propósito da Edenred é “Enrich connections. For good”. Desde que a Edenred criou o título de refeição, um pequeno vale em papel, que começou a gerar inúmeras conexões: entre empresas, colaboradores, estabelecimentos, autoridades públicas, sociedade em geral…
Acreditamos na importância dessas conexões, que acrescentam valor a todas as partes, promovem o progresso e a qualidade de vida. Ao mesmo tempo, preocupamo-nos com a forma como estas ligações se desenvolvem no planeta em que vivemos. E é este o nosso propósito.
Ter um propósito claro é descobrir novas oportunidades de agregar valor aos clientes, aos restantes stakeholders e às comunidades nas quais as empresas se inserem. É focar-se nas pessoas e no planeta, é ser autêntico e consistente naquilo que se faz e se diz.
E a sua empresa, já é guiada por um propósito?
A marca Euroticket Edenred foi distinguida com o Prémio Cinco Estrelas 2023 na categoria de cartões de refeição. O índice de satisfação obtido foi de 78,40%, num processo de avaliação que envolveu empresas clientes e utilizadores.
Esta distinção reflete o reconhecimento dos portugueses em relação à qualidade e excelência da marca Euroticket Edenred.
O Prémio Cinco Estrelas é um sistema de avaliação que mede, anualmente, o grau de satisfação dos consumidores portugueses em relação aos mais variados produtos, serviços e marcas. Este ano, o processo contou com a participação de mais de 325 mil consumidores.
Os critérios utilizados neste processo de avaliação das marcas são os seguintes:
Para 2023 foram destacados 181 vencedores, entre os quais 147 marcas, 15 personalidades e 19 órgãos de comunicação social.
Ficamos muito satisfeitos por ser uma das marcas distinguidas e agradecemos a todos os utilizadores dos benefícios Euroticket Edenred a confiança depositada no nosso trabalho.
Um dos valores da Edenred é “Paixão pelos Clientes” e procuramos colocá-lo em prática, todos os dias, no serviço que prestamos às empresas clientes, aos utilizadores e aos estabelecimentos que integram a rede Euroticket Edenred.
A todos, o nosso muito obrigado!
O subsídio de refeição é um benefício social que tem como objetivo apoiar os trabalhadores nas suas despesas com alimentação. Recentemente houve alterações no montante atribuído aos trabalhadores do setor público e, por conseguinte, nos montantes isentos de tributação.
Por isso, achamos que é uma boa altura para revermos o que diz a lei sobre o subsídio de refeição. Venha descobrir tudo sobre este benefício!
O subsídio de refeição é um benefício social que pode ser atribuído pelas empresas públicas e privadas aos seus colaboradores e que visa garantir o acesso a uma refeição condigna durante a sua jornada de trabalho.
Este subsídio é pago por cada dia trabalhado, o que significa que a empresa não é obrigada a atribuir este benefício nos dias em que o colaborador não trabalhou (nas férias, nos feriados, devido a uma falta ou a outro motivo).
Embora muita gente considere o subsídio de refeição como um dado adquirido, a sua atribuição por parte das empresas não é obrigatória. No caso das empresas privadas, os colaboradores têm direito a recebê-lo apenas se estiver definido no contrato de trabalho (individual ou coletivo).
Ainda assim, a maioria das empresas em Portugal opta por conceder esta compensação extrassalarial aos seus trabalhadores.
O subsídio de refeição pode ser atribuído em dois formatos distintos:
O pagamento através de vale ou cartão de refeição é a opção cada vez mais escolhida pelas empresas, uma vez que tem benefícios fiscais associados e garante a utilização na finalidade para a qual foi atribuído. Esses benefícios aplicam-se tanto à própria empresa, como ao colaborador, que pode receber um valor superior face ao pagamento em numerário, aumentando o seu poder de compra.
Por ser apenas um benefício, a legislação não prevê qualquer limite – nem mínimo, nem máximo – ao montante de subsídio atribuído pelas empresas privadas.
A única referência que existe é o valor pago aos trabalhadores do setor público. A Portaria n.º 107-A/2023 de 18 de abril veio atualizar esse valor para 6,00€/dia (até agora era de 5,20€/dia), com efeitos retroativos a 1 de janeiro de 2023.
Assim, este é também o montante máximo isento de tributação quando o subsídio é pago em numerário. Por sua vez, se for pago em vale ou cartão, o montante máximo isento passa a ser de 9,60€/dia.
No entanto, as empresas têm liberdade total para atribuírem o montante que entenderem.
A tributação do subsídio de refeição varia consoante o formato de atribuição do mesmo:
Por exemplo, imaginando que um trabalhador recebe 9,00€/dia em subsídio de refeição. Se receber esse valor em dinheiro, fica isento de tributação até aos 6,00€ e tem de pagar IRS e Segurança Social do remanescente – 3,00€. Se receber o mesmo valor em cartão de refeição, não paga quaisquer impostos e recebe todo o valor líquido.
Uma vez que o montante não tributável é superior quando o subsídio é atribuído em vale ou cartão, isso traduz-se, para os trabalhadores, num maior rendimento disponível para suportar despesas com alimentação. É por este motivo que muitas empresas preferem este formato: porque podem aumentar o benefício concedido aos trabalhadores sem agravar a carga fiscal.
Porque é que o montante isento de tributação é superior em cartão de refeição?
Os vales sociais de refeição têm um enquadramento específico por serem considerados um benefício social, uma vez que conseguem garantir que o valor do subsídio é apenas canalizado para despesas de alimentação (por só poderem ser utilizados em restaurantes e estabelecimentos de retalho alimentar, como supermercados, pastelarias, padarias, talhos, etc). Essa garantia não é assegurada quando o subsídio é pago em numerário.
Têm direito a receber o subsídio de refeição todos os trabalhadores do setor público e também todos os trabalhadores do setor privado nos quais este direito conste no seu contrato de trabalho (individual ou contrato coletivo do setor).
Vamos clarificar alguns casos específicos:
Continua com alguma dúvida em relação ao seu subsídio de refeição? Recomendamos que fale com os recursos humanos da sua empresa e esclareça eventuais questões.
Artigo atualizado em abril de 2023 (para contemplar os novos valores do subsídio de refeição em vigor).
A Comissão Europeia determinou que 2023 vai ser o Ano Europeu das Competências. O objetivo é promover a aprendizagem ao longo da vida e o desenvolvimento de competências importantes no mercado de trabalho.
Aspetos como a transição digital ou a sustentabilidade, por exemplo, têm colocado inúmeros desafios às empresas. De acordo com a Comissão Europeia:
Este contexto reforça a importância de adotar medidas que tenham como objetivo investir nas competências do capital humano, não só para aumentar a competitividade das empresas, mas também para promover o seu desenvolvimento pessoal.
Através de um esforço coletivo de várias entidades envolvidas, a Comissão Europeia pretende:
As medidas anteriores têm objetivos muitos claros, estabelecidos no âmbito da Década Digital da UE. Essas metas estão definidas ao nível das competências das pessoas, da transformação digital das empresas, da segurança e sustentabilidade das infraestruturas e da digitalização dos serviços públicos.
O objetivo da União Europeia é que, em 2030, 80% dos adultos possuam competências digitais básicas.
As empresas representam um papel fundamental neste esforço de promoção das competências dos trabalhadores, sendo que devem encarar a formação dos seus colaboradores como um investimento que irá potenciar a criatividade, a inovação, a produtividade e a competitividade .
Os benefícios extrassalariais são um fator-chave que pesa, cada vez mais, na decisão dos colaboradores de ficarem numa determinada empresa ou de abraçarem um novo desafio profissional.
Estes benefícios complementares ao salário são um critério importante – muitas vezes decisivo – que os candidatos têm em conta na hora de aceitar uma proposta de emprego.
Em 2023, prevê-se que a “batalha” pela atração e retenção de talentos continue intensa em algumas indústrias. Por isso, é expectável que as organizações continuem a fazer um caminho de consolidação dos seus benefícios extrassalariais.
Descubra connosco o que esperar no próximo ano!
Os trabalhadores tendem a valorizar empresas que demonstrem interesse pela sua progressão e invistam no desenvolvimento das suas competências.
Segundo o estudo “Total Compensation 2022”, desenvolvido pela Mercer, o apoio à formação e desenvolvimento profissional tem vindo a ganhar relevância. Cerca de 57% das empresas inquiridas assumem a comparticipação das despesas associadas à formação dos colaboradores (contra apenas 46% em 2021).
Este apoio à formação pode ser feito de diversas formas: definição de um orçamento para participação em conferências, formações, cursos ou pós-graduações, etc; acesso a plataformas de e-learning; inscrição em escolas de línguas; realização de sessões regulares de formação interna: entre outras.
O mesmo estudo da Mercer indica que 90% das empresas disponibilizam um plano de saúde, sendo que, em 70% dos casos, este é extensível ao cônjuge e aos filhos dos colaboradores.
Esta tendência irá prevalecer em 2023, na medida em que este é um benefício amplamente valorizado.
2023 será também o ano em que as empresas vão continuar a tomar consciência de que pessoas com estilos de vida diferentes, e em fases de vida diferentes, têm necessidades distintas.
Os benefícios flexíveis vão ganhar relevância no universo organizacional para responder a esta diversidade de interesses e expetativas dos colaboradores. Alguns destes benefícios podem ser:
Estas tendências marcarão, muito possivelmente, o ano de 2023 no que diz respeito aos benefícios extrassalariais concedidos pelas empresas.
Para si, quais são os benefícios mais importantes?
A área da gestão de recursos humanos está a transformar-se a um ritmo acelerado. Aspetos como a pandemia da Covid-19, a entrada de novas gerações no mercado de trabalho ou os avanços tecnológicos, entre outros, têm vindo a moldar o trabalho desenvolvido pelos responsáveis de RH.
Mas quais serão os principais desafios que estes profissionais podem esperar no ano de 2023? Selecionámos cinco das principais tendências na gestão de RH para o próximo ano. Venha descobri-las connosco.
A preocupação com o bem-estar das pessoas deixou de ser apenas um “nice to have” e vai afirmar-se como uma necessidade em 2023. Será fundamental que os responsáveis de recursos humanos consigam proporcionar aos colaboradores todo o apoio de que estes precisam para assegurar o seu bem-estar físico e mental.
Para quê? Para prevenir situações de burnout, de excesso de stress e ansiedade, de dificuldade em encontrar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Como? Em primeiro lugar, procure perceber como é que as pessoas se sentem, tanto a nível físico como mental. Para isso pode desenvolver inquéritos anónimos. Depois, defina medidas em função das respostas dadas.
Algumas dessas medidas podem passar por sessões de aconselhamento nutricional e promoção de um estilo de vida saudável, incentivos à prática de atividade física, apoio à saúde mental, disponibilização de um seguro de saúde, workshops de gestão de stress, maior flexibilidade de horários, promoção de um bom ambiente de trabalho, entre outras.
As expetativas dos colaboradores em relação às empresas nas quais trabalham têm vindo a alterar-se, especialmente com a entrada das novas gerações – Millenials e Geração Z – no mercado de trabalho. Isso tem trazido aos gestores de recursos humanos algumas dificuldades na atração e retenção de talento.
Neste contexto, proporcionar uma boa experiência ao colaborador é fundamental. De acordo com um estudo da Gartner, 47% dos responsáveis de recursos humanos afirmam que a experiência do colaborador é a sua principal prioridade para 2023.
E essa experiência pode envolver um conjunto muito alargado de fatores, como a disponibilização de todas as condições para as pessoas realizarem o seu trabalho, a possibilidade de trabalharem remotamente, a promoção de programas de bem-estar, uma política salarial e de benefícios extrassalariais ajustada e atrativa, oportunidades de progressão e desenvolvimento profissional, uma cultura organizacional inclusiva, um bom ambiente de trabalho, entre muitos outros.
Se estes aspetos ainda estão pouco consolidados na sua empresa, é fundamental que comece a trabalhar a sua Employee Value Proposition, pois o tema da experiência do colaborador será central no próximo ano.
O mundo do trabalho mudou com a pandemia da Covid-19. Tornou-se evidente que muitas funções, em determinadas indústrias, podem ser desempenhadas remotamente. E isso começou a fazer crescer o interesse dos candidatos por oportunidades de emprego em teletrabalho.
Muitas pessoas estão cada vez menos dispostas a abdicar desta flexibilidade, que consideram essencial para manter o seu work-life balance. Por isso, a eventual resistência de alguns líderes e gestores de recursos humanos a esta ideia pode colocar as respetivas empresas em desvantagem no que diz respeito ao recrutamento de talentos e à sua retenção.
Ainda para mais quando a possibilidade de fazer teletrabalho traz consigo uma supressão das fronteiras geográficas, permitindo às organizações contratar talento em qualquer parte do mundo. Este aspeto torna o mercado de trabalho ainda mais competitivo, pois o número de empresas em posição de recrutar os candidatos existentes – e de lhes oferecer condições mais atrativas – é potencialmente maior.
Em suma, deve colocar na balança as necessidades dos colaboradores e as necessidades do próprio negócio, tentando chegar a um compromisso que seja benéfico para ambos. Se aspetos como a colaboração, a produtividade e o envolvimento dos trabalhadores com a organização forem assegurados, a sua empresa terá vantagem competitiva se contemplar as diferentes opções: trabalho presencial, híbrido e remoto.
Quando procuram um novo desafio profissional, os candidatos valorizam aspetos como a componente salarial, os benefícios ou a reputação da empresa. Mas também uma cultura com a qual se identifiquem.
Os responsáveis de recursos humanos devem empenhar-se na manutenção de uma cultura diversa e inclusiva, uma cultura de reconhecimento e feedback, uma cultura de respeito que dá prioridade às pessoas.
E tudo isto deve estar enraizado no dia a dia da organização e não deve ser apenas algo que fica bem comunicar para fora.
A tecnologia tem revolucionado a forma como os negócios operam e tem gerado oportunidades para o desenvolvimento de muitas áreas dentro das empresas. A gestão de recursos humanos não é exceção.
A emergência de ferramentas de automação, de inteligência artificial e machine learning podem ajudar – e muito – o trabalho dos profissionais de recursos humanos. Ao automatizarem processos, estas ferramentas permitem que estes profissionais percam menos tempo em tarefas manuais e repetitivas. Desta forma, passam a ter mais disponibilidade para se focarem nas suas estratégias para gestão do talento.
Aplicações “cloud-based” (online), ferramentas “self-service” nas quais são os próprios colaboradores a gerir os seus dados e a aceder a informações, plataformas de gestão de performance… são inúmeras as potencialidades. E em 2023 irão marcar a diferença.
Estas tendências refletem bem o que vai marcar o próximo ano na área da gestão de recursos humanos: a centralidade das pessoas. O foco estará no bem-estar, na satisfação e na experiência dos colaboradores, sendo que a tecnologia irá desempenhar um papel importante.
Lembre-se que o mercado de trabalho e o universo organizacional são altamente dinâmicos. Por isso é crucial que esteja informado sobre estas tendências. Para que a sua empresa possa adotar as melhores práticas e diferenciar-se na gestão de pessoas.
A subida da inflação tem sido, nos últimos meses, um tema incontornável. No passado mês de novembro, a inflação em Portugal foi de 9,9%. E se falarmos em bens alimentares, o aumento dos preços é ainda mais elevado. De acordo com a DECO Proteste, no dia 30 de novembro de 2022, o mesmo cabaz de bens alimentares custava mais 35,59€ do que a 23 de fevereiro do presente ano.
Este contexto demonstra bem a importância de as empresas encontrarem formas de maximizar o rendimento disponível dos colaboradores, procurando promover o seu bem-estar e qualidade de vida (particularmente no que diz respeito à salvaguarda de uma alimentação condigna).
Descubra como pode fazê-lo através de um aumento no subsídio de refeição!
A Portaria n.º 107-A/2023 de 18 de abril veio atualizar o valor de subsídio de refeição atribuído aos trabalhadores do setor público, que aumenta de 5,20€/dia para 56,00€/dia, com efeitos retroativos a 1 de janeiro de 2023.
Por conseguinte, sobe também o montante isento de tributação em vale ou cartão, que passa a ser de 9,60€/dia (até agora era de 8,32€/dia).
Isto significa que, se já atribui o subsídio de refeição aos seus colaboradores em vale ou cartão, pode agora aumentar o montante atribuído até 9,60€, mantendo todos os benefícios fiscais:
Na prática: imaginando que já pagava 8,32€/dia em cartão, os colaboradores recebiam um total de 183,04€/mês. Agora, se passar a pagar 9,60€/dia, esse valor mensal passa a ser de 211,20€.
Este aumento do poder de compra através do subsídio de refeição permite às empresas maximizarem a liquidez dos colaboradores sem que isso resulte num acréscimo da carga fiscal – nem para a empresa, nem para o colaborador -, uma vez que as isenções de TSU e IRS se mantêm.
O subsídio de refeição é um benefício social com vantagens fiscais que tem como objetivo ajudar os trabalhadores a suportar as despesas com alimentação durante o seu dia de trabalho. Quando é atribuído em vale ou cartão, existe a garantia de que o valor do subsídio é, efetivamente, canalizado para despesas de alimentação, uma vez que os vales sociais de refeição só podem ser usados em restaurantes e outros estabelecimentos alimentares. Essa garantia não existe quando o subsídio é pago em numerário, daí o benefício fiscal associado aos vales sociais ser superior.
Assim, ao aumentar o valor do subsídio atribuído em vale ou cartão, está a contribuir para o aumento do rendimento disponível, promovendo assim de uma alimentação condigna, equilibrada e nutritiva durante o período de trabalho.
Os vales ou cartões de refeição só podem ser utilizados em restaurantes e outros estabelecimentos de retalho alimentar (supermercados, cafés, pastelarias, padarias, mercearias, talhos e peixarias, entre outros).
Desta forma, a sua utilização promove o consumo neste setor de atividade, dinamizando os negócios e a economia local.
Em última instância, a sociedade em geral acaba por beneficiar da circulação e utilização destes vales, que estimulam o mercado de trabalho, promovem o emprego e reduzem a economia informal.
Confira abaixo o círculo virtuoso associado aos vales sociais:
Numa altura em que o aumento dos preços dificulta, cada vez mais, a gestão do orçamento mensal das famílias, uma subida do subsídio de refeição pode ajudar a atenuar os efeitos da inflação.
Especialmente quando falamos de alimentação e do acesso a bens de primeira necessidade, este aumento pode fazer toda a diferença!
Artigo atualizado em abril de 2023 (para contemplar os novos valores do subsídio de refeição em vigor).
Muitas pessoas revelam uma preocupação crescente em ter uma alimentação saudável e equilibrada. De acordo com os dados do Barómetro FOOD 2022, divulgados no passado mês de novembro, 79% dos portugueses admitem prestar cada vez mais atenção à alimentação saudável.
Isso faz com que as pessoas tendam a procurar nos restaurantes uma oferta mais saudável, com ingredientes e receitas que vão ao encontro destas suas preferências. O Barómetro FOOD 2022 confirmou esta ideia, concluindo que 90% dos portugueses inquiridos acham que os restaurantes deveriam disponibilizar uma oferta mais saudável que inclua produtos frescos, informação nutricional clara, indicação clara de “opção saudável” na ementa, opções vegetarianas e/ou veganas e mais saladas.
Esta é, portanto, uma realidade que os restaurantes não podem ignorar. E embora possa parecer desafiante para alguns, a verdade é que é possível fazer pequenas mudanças que tornem os menus mais equilibrados e sem comprometer o tipo de culinária praticada.
Quer saber que mudanças são essas? Contamos-lhe tudo! Mas antes vamos tentar perceber o que é, efetivamente, uma alimentação saudável.
Pessoas diferentes podem ter noções distintas do que é saudável. Todos podemos concordar que uma salada é um prato saudável e que uma dose de batatas fritas em óleo é pouco saudável. Mas noutros alimentos ou refeições o entendimento pode ser mais complexo.
Existem muitos aspetos a ter em conta, como a quantidade de açúcar, de sal ou de gorduras, o número de calorias, o facto de a comida ser mais fresca/natural ou mais processada, entre outros.
Segundo o Serviço Nacional de Saúde, uma alimentação saudável pressupõe que esta deva ser completa, variada e equilibrada, proporcionando a energia adequada e o bem-estar físico ao longo do dia. Alimentos ricos em fibra como produtos hortícolas, frutos, cereais e leguminosas, vitaminas, sais minerais e com baixo teor em gordura devem ser os “alimentos base” do quotidiano para uma alimentação saudável.
Ainda assim, pode ser um exercício interessante perguntar diretamente aos seus clientes o que é que eles procuram num menu mais saudável e adaptar o seu em função das respostas.
Para disponibilizar refeições mais saudáveis tem, necessariamente, de optar por ingredientes e formas de confeção mais saudáveis. Algumas ideias podem ser:
Uma nota em relação a produtos que indicam ser “sem gordura” ou “sem açúcar”: muitas vezes estes produtos substituem a gordura e o açúcar por adoçantes e produtos químicos, acabando por se tornar ainda menos saudáveis do que seriam originalmente. Tenha muita atenção aos rótulos e à composição dos alimentos e ingredientes antes de os comprar e de os usar nas suas receitas.
Não precisa de alterar todo o menu. Pode começar por fazer pequenos ajustes ou por dar aos clientes algumas opções que escolha que possam não ter neste momento. Por exemplo:
Um menu mais saudável é também um menu preciso e esclarecedor, com descrições claras sobre os pratos que permitam aos clientes tomar decisões informadas.
Algumas pessoas controlam o número exato de calorias que ingerem por dia ou em cada refeição. Então, uma melhoria que pode fazer à ementa do seu restaurante consiste em acrescentar a contagem de calorias dos pratos.
Saber o número exato de calorias de cada prato pode requerer algum tempo e esforço (se precisar, procure a ajuda de um nutricionista que possa ajudá-lo). Mas esse trabalho será recompensado, na medida em que os seus clientes ficarão, certamente, satisfeitos por terem acesso a essa informação.
Ainda com o objetivo de tornar o seu menu mais informativo, pode recorrer a determinados símbolos que tenham algumas indicações sobre os pratos (símbolos esses que devem estar devidamente legendados no final do menu).
Por exemplo, pode usar o símbolo “V” para assinalar pratos vegetarianos ou veganos, uma grelha para indicar pratos que são grelhados, uma folha para pratos com vegetais orgânicos, um grão para pratos que tiveram como base farinhas integrais em vez de farinhas brancas, um grão rasurado para assinalar alimentos sem glúten, uma malagueta para pratos picantes… as opções são muitas e devem estar adaptadas ao tipo de cozinha do seu restaurante.
Esta pequena mudança fará uma grande diferença junto dos clientes, que passarão a estar mais seguros das suas escolhas.
Transmita ao seu staff a importância de confecionar e disponibilizar refeições mais saudáveis e equilibradas no restaurante.
Por um lado, os cozinheiros – e restantes trabalhadores envolvidos na confeção – devem estar sensibilizados para a utilização de ingredientes e alimentos mais saudáveis e para transformá-los em pratos saborosos e apelativos. Por outro, os empregados de mesa devem informar os clientes sobre as opções existentes e encorajá-los a experimentar esses pratos.
Oferecer aos seus clientes alternativas mais variadas e equilibradas, bem como comunicar que utiliza técnicas de confeção mais saudáveis, pode ajudá-lo a atrair novos clientes e também a reter aqueles que demonstram preocupação com este tema.
Já implementa algumas das ideias que apresentámos acima? Existem outras que desenvolva no seu restaurante? Conte-nos tudo!
A celebração do espírito natalício não se limita ao seio familiar, mas deve acontecer também no local de trabalho.
As empresas, e os responsáveis de recursos humanos, devem aproveitar esta época para promover uma relação estreita com os colaboradores, reconhecer o trabalho desenvolvido durante o ano e gratificá-los com um presente de Natal.
Escolher uma prenda para os colaboradores pode parecer um desafio, mas não tem de o ser! Damos-lhe algumas ideias abaixo.
Descubra algumas sugestões adequadas a todos os orçamentos:
Como vê, existem inúmeras possibilidades para presentar os seus colaboradores neste Natal. Mais do que o presente em si, o que importa é a intenção do gesto, que deve fazer o colaborador sentir-se valorizado e apreciado.
Vai usar alguma destas dicas na sua empresa? Conte-nos tudo!
As negociações do Governo com algumas estruturas sindicais da função pública resultaram num acordo para o aumento do subsídio de refeição. Com esta alteração sobe, também, o valor do subsídio que está isento de tributação. Descubra o que vai mudar!
A Portaria n.º 280/2022 de 18 de novembro vem atualizar o valor de subsídio de refeição atribuído aos trabalhadores do setor público, que aumenta de 4,77€/dia para 5,20€/dia, com efeitos retroativos a 1 de outubro de 2022.
Com este aumento sobe, também, o montante isento de tributação, que continua a depender no formato no qual o subsídio é atribuído:
Para as empresas que atribuírem aos seus colaboradores um valor até 8,32€/dia em vale ou cartão, o enquadramento fiscal é o seguinte:
Esta alteração abre às empresas a possibilidade de aumentarem a liquidez dos seus colaboradores por via do subsídio de refeição sem que isso resulte num acréscimo da carga fiscal.
O Natal está mesmo a chegar e, com ele, o tradicional amigo secreto. A sua empresa ou a sua equipa costumam organizar uma troca de prenda do amigo oculto? Já pensou em optar por um presente solidário?
Várias organizações e instituições de solidariedade social disponibilizam produtos solidários cujo valor da compra contribui para a sustentabilidade das ações e projetos que levam a cabo.
Assim, ao adquirir estes presentes para oferecer no Natal, está a dar o seu contributo para o tão importante trabalho que estas entidades desenvolvem nas mais variadas áreas.
Deixe-se envolver pelo espírito de generosidade e solidariedade nesta época natalícia e surpreenda o seu amigo secreto com um destes presentes!
Gostou destas sugestões? Temos a certeza de que o seu amigo secreto também vai gostar da sua escolha!
Desde a comida, até aos presentes, passando pelas decorações… o Natal é uma época em que o consumo tende a multiplicar-se. E esse consumo tem um custo, não apenas para as nossas carteiras, mas também para o ambiente.
Esta altura do ano é tipicamente marcada por níveis de desperdício muito elevados. De acordo com a Quercus, no Natal de 2020 a quantidade de lixo produzido foi 24% superior ao resto do ano.
Enquanto consumidores devemos estar conscientes do impacto ambiental que esta época festiva pode ter e adotar hábitos de consumo e ações mais amigas do meio ambiente.
Por isso, damos-lhe algumas dicas que pode pôr em prática neste Natal!
E não se esqueça: no caso de embalagens e materiais que não possam ser guardados para o ano seguinte – embalagens de alumínio, garrafas de plástico ou de vidro, caixas de cartão, entre outros -, faça a sua separação para que possam ser reciclados.
Já costuma adotar algum destes hábitos em sua casa na época natalícia? Tem outras ideias para evitar o desperdício nesta altura do ano? Partilhe connosco!
O desperdício alimentar é um problema global para o qual todos devemos estar consciencializados.
Por um lado, é um problema moral: de acordo com um relatório da ONU, o número de pessoas afetadas pela fome no mundo foi de cerca de 828 milhões no ano de 2021. Por outro lado, é um problema ambiental que coloca em causa a sustentabilidade de vários recursos envolvidos na produção dos alimentos (como os solos, a água, a energia, etc).
Segundo dados do INE, em 2020 cada português desperdiçou, em média, 183,6 quilos de bens alimentares. E embora sejam as famílias quem mais desperdiça, em segundo lugar encontram-se os estabelecimentos de restauração.
Para quem confeciona e comercializa refeições todos os dias, a redução do desperdício alimentar deve ser uma preocupação sempre presente. E a verdade é que cada vez mais restaurantes são conscientes desta realidade, não só pela importância que isso tem para a sustentabilidade do planeta, mas também pela poupança que pode representar.
Tem um restaurante e gostava de conhecer algumas dicas práticas para reduzir o desperdício alimentar no seu estabelecimento? Venha descobri-las connosco!
Garanta que compra apenas os ingredientes necessários para corresponder à procura do seu negócio. Pode ser tentador comprar quantidades superiores – por exemplo, se o seu fornecedor apresentar algum desconto – e acumular stock. No entanto, esses alimentos podem acabar por se estragar se não forem usados.
Para conseguir fazer este planeamento com sensatez e equilíbrio, é fundamental conhecer bem os padrões de consumo no seu restaurante (pratos mais pedidos, volumes de refeições servidas, etc).
Armazenar os alimentos no sítio certo e à temperatura adequada é crucial para preservar a sua qualidade e, consequentemente, evitar o desperdício. Certifique-se de que os frigoríficos têm a temperatura certa e de que usa os recipientes mais apropriados para guardar os alimentos.
Recorra também a um sistema de etiquetas para identificar as datas nas quais os produtos perecíveis chegaram, as datas em que irão expirar e qual o número de doses em cada recipiente, por exemplo.
Já ouviu falar deste método de gestão de bens? Em português significa “primeiro a entrar, primeiro a sair” e pressupõe que os primeiros alimentos a chegarem à despensa ou à cozinha do seu restaurante devem ser os primeiros a serem usados/vendidos.
Para que isso aconteça, deve ter o cuidado de colocar os produtos mais recentes atrás do stock mais antigo que já se encontra armazenado nos armários, nas prateleiras ou nos frigoríficos. Assim, os alimentos ou ingredientes mais antigos serão usados em primeiro lugar, evitando que acabem desperdiçados.
Ter sempre uma noção exata dos produtos que tem em stock é fundamental para prevenir o desperdício. Isto implica manter uma lista detalhada de todos os alimentos armazenados, idealmente com prazos de validade e as respetivas quantidades.
Manter este inventário atualizado, numa base diária, vai permitir que não se esqueça que tem determinados produtos em stock disponíveis para serem usados.
Produtos da época não são apenas mais frescos, saborosos e nutritivos. São também mais duráveis. Utilizar alimentos fora de época implica recorrer a produtores que não são locais e que esses alimentos tenham de percorrer distâncias maiores até chegarem ao seu restaurante. Por conseguinte, irão estragar-se mais rapidamente.
Assim, privilegiar menus baseados em produtos sazonais é não só uma escolha mais sensata no que diz respeito ao desperdício, mas permite-lhe também apoiar os produtores locais.
É habitual os seus clientes deixarem comida no prato no final das refeições? Então é provável que o tamanho das porções que está a servir esteja desajustado. Além de, muitas vezes, as pessoas não comerem a totalidade do prato principal, é ainda mais comum sobrarem acompanhamentos como batatas fritas ou salada.
Quantidade não é sinónimo de qualidade e adequar o tamanho das porções pode evitar o desperdício de comida já confecionada. Ainda assim, caso faça esta análise no seu estabelecimento, faça-o com bom senso e com critério, tendo em conta o valor que é cobrado pelos respetivos pratos (o preço da refeição deve ser justo face ao que é servido).
Facilite o processo de os clientes levarem a comida que sobrou para casa. Quando levantar a mesa e reparar que as pessoas não comeram tudo, incentive-as a levarem o remanescente.
Para isso, é importante que tenha embalagens e caixas adequadas para take away. Mas também aqui deve ter em mente a preservação do meio ambiente: evite as soluções de plástico e opte por outras alternativas mais ecológicas e sustentáveis.
Ao invés de deitar os resíduos orgânicos para o lixo, opte por colocá-los num compostor. Isto inclui cascas de fruta e de legumes, grãos e sementes, pão antigo, saquetas de chá, borras de café e muito mais.
Ao fazer a compostagem evita que estes resíduos acabem num aterro sanitário, que produz gases nocivos para a atmosfera. Além disso, muitos restaurantes que já fazem compostagem aproveitam o composto orgânico que resulta deste processo como fertilizante natural para as suas hortas, por exemplo.
Entregue os excedentes do seu restaurante a associações que apoiem pessoas com carências alimentares. Ao fazê-lo, está a reduzir o impacto ambiental do desperdício e, ao mesmo tempo, a contribuir para que pessoas com dificuldades tenham acesso a uma alimentação digna.
Informe-se sobre as organizações que atuam na área geográfica do seu restaurante. A Refood, por exemplo, já está presente em inúmeras cidades portuguesas e desenvolve um trabalho voluntário que consiste em recolher comida em boas condições dos restaurantes e estabelecimentos alimentares (comida essa que seria desperdiçada) e depois em distribuí-la a pessoas e famílias necessitadas.
As instituições de solidariedade social podem ter determinadas regras ou restrições sobre os alimentos e refeições que conseguem recolher. Isso pode fazer com que, mesmo depois de doar os seus excedentes, continue a ter algumas sobras (como sopas, saladas ou outros produtos).
Nesses casos, pergunte aos colaboradores se não têm interesse em levar essa comida para casa. O mais provável é que estes fiquem muito satisfeitos por poderem ficar com essas refeições de forma gratuita.
Reduzir o desperdício alimentar é um elemento-chave para a sustentabilidade, quer seja ambiental, quer seja social. Ao adotar estas dicas práticas no seu restaurante está a tornar o seu negócio ambientalmente mais responsável e consciente, mas também a dar o seu contributo para uma menor desigualdade no acesso à alimentação.
Por isso mesmo, hoje é um bom dia para começar a pôr em prática estas ideias!
De acordo com a Deloitte, 85% dos CEOs aceleraram os processos de transformação digital nas suas empresas desde a pandemia da Covid-19. A realidade trazida pela pandemia colocou inúmeros desafios às organizações, que sentiram a urgência de se tornarem mais tecnológicas e mais digitais para poderem manter-se competitivas ou até mesmo para sobreviverem.
No entanto, para algumas, esse esforço pode ter sido pouco conseguido e, para outras, pode até nem ter acontecido. A verdade é que muitas empresas continuam a debater-se para iniciarem os seus processos de transformação digital e este continua a ser um dos tópicos mais discutidos em contexto organizacional.
Por isso mesmo, venha perceber melhor o conceito de transformação digital e como é que esta pode ser implementada.
A transformação digital consiste num processo de mudança fundacional na forma como as organizações operam o seu negócio, comunicam e interagem com os clientes. Implica uma rutura com procedimentos mais tradicionais e uma transição para uma cultura digital (Digital Marketing Institute, 2022).
A transformação digital não é linear nem igual para todas as empresas e indústrias. É, sim, um processo complexo que obriga as organizações a repensarem o modo como desenvolvem os seus negócios e como a integração da tecnologia e de ferramentas digitais pode contribuir para o seu crescimento.
Existem três aspetos-chave que revelam a importância da transformação digital nas empresas:
Uma vez que a noção de transformação digital varia largamente de empresa para empresa, é crucial definir o que é que esta significa para a sua.
Além disso, perceber quais são as motivações para a sua empresa se tornar mais digital é uma parte crítica do processo. É porque pretende redesenhar os produtos ou serviços para serem mais digitais? É porque é urgente otimizar os canais de suporte e comunicação com os clientes? É porque pretende automatizar e agilizar procedimentos internos? Entender porque é que o seu negócio vai querer iniciar esta jornada é fundamental.
Não existe uma fórmula universal ou uma receita que todas as empresas possam usar para levarem a cabo a sua transformação digital. Por isso, terá de descobrir a sua.
Definida a estratégia, é preciso assegurar que todos os envolvidos estão na mesma página. Como dissemos acima, a transformação digital implica uma mudança cultural. Por isso, deve ser claro para todos porque é que esta está a ser desenvolvida, com que objetivos e impactos e, acima de tudo, transmitir que o contributo de cada um é importante.
Este é o cerne da transformação digital, certo? As tecnologias e ferramentas digitais abrem portas a um conjunto de novas potencialidades, de novas formas de fazer e pensar os negócios, que contribuem para o seu crescimento e competitividade.
Porém, garanta que as plataformas que escolheu para alicerçarem o seu processo de transformação digital são as que melhor se adequam às necessidades da sua empresa.
Além disso, não caia no erro de querer mudar ou adotar todas as ferramentas de uma só vez. Esta transição deve ser um processo contínuo e incremental: mais uma maratona do que um sprint.
Muitos projetos de transformação digital tendem a falhar, ou a não atingir todo o seu potencial, por falta de competências. A qualificação do capital humano é um fator crítico de sucesso.
Capacite as suas equipas com o conhecimento digital necessário para serem uma parte ativa neste processo.
Com a sua estratégia de transformação digital vão ser alterados procedimentos, rotinas, ferramentas de trabalho. É até possível que sejam alteradas ou criadas novas funções dentro da organização.
É natural que algumas mudanças sejam mais fáceis de adotar do que outras, que alguns processos possam funcionar melhor do que outros. O que é fundamental é que esteja em condições de avaliar tudo isso, de perceber o que está a correr bem e menos bem, para que seja possível reajustar abordagens e melhorar.
De facto, qualquer empresa que já tenha iniciado a sua transformação digital irá descrevê-la como uma jornada. Esta transição leva o seu tempo e, para registar avanços, é natural que surjam também alguns recuos.
Mas os proveitos e benefícios de tornar a sua empresa e o seu negócio mais digitais são inegáveis. Portanto, hoje pode ser um bom dia para começar!
O pagamento de impostos é uma realidade sempre presente no nosso dia a dia. Nas compras que fazemos, no salário que ganhamos, nas operações bancárias que realizamos… estas e muitas outras ações estão sujeitas a tributação.
Por isso, é fundamental conhecermos os tipos de impostos que são cobrados no nosso país, uma vez que estes têm um peso significativo na gestão das nossas finanças pessoais.
Será que conhece todos os impostos existentes em Portugal? Sabe a diferença entre impostos diretos e indiretos? Venha descobrir tudo connosco!
Em Portugal, os impostos podem ser diretos ou indiretos:
O Imposto Municipal sobre Imóveis é cobrado aos proprietários de imóveis e terrenos, taxando o valor dessas propriedades. O montante a pagar incide diretamente sobre o valor do imóvel e é definido por cada município com base numa tabela emitida pelo Estado (que visa regular os valores praticados).
Existe, ainda, o chamado Adicional ao IMI (AIMI), que funciona como uma sobretaxa do IMI e tem como objetivo tributar os contribuintes com património imobiliário valioso.
O Imposto Municipal sobre as Transmissões Onerosas de Imóveis recai sobre as transmissões do direito de propriedade de bens imóveis. Na prática, é cobrado quando se realiza uma compra/venda de um imóvel em território nacional.
O montante a pagar varia consoante o valor do imóvel, podendo ir de 1% a 8% do mesmo.
O Imposto de Selo é o mais antigo do sistema fiscal português e não incide apenas sobre o património, mas também sobre o consumo. É um imposto que incide sobre contratos, documentos, títulos, livros, papéis ou outros atos que não estejam sujeitos ao pagamento de IVA.
Uma das situações mais comuns em que este imposto é cobrado é na compra de casa com recurso a um crédito à habitação. Mas também pode taxar contratos de outros créditos ao consumo, outras operações realizadas por entidades financeiras, outras emissões de documentos ou outras transações.
O Imposto sobre o Rendimento de pessoas Singulares é uma tributação que incide diretamente sobre o rendimento auferido pelos trabalhadores. Sobre estes ganhos é calculada a taxa a aplicar, que pode ser consultada nas Tabelas de IRS em vigor, e que se baseia em critérios como o valor da remuneração mensal bruta, o estado civil ou o número de dependentes, por exemplo.
O Imposto sobre o Rendimento de pessoas Coletivas é aplicado às empresas que operam em território nacional. É um imposto direto que incide sobre os rendimentos obtidos no período de tributação, neste caso, o ano anterior.
A Derrama é um imposto municipal pago juntamente com o IRC e que também incide sobre o lucro tributável das pessoas coletivas. A taxa aplicada varia em função do município no qual a empresa está sediada.
Apesar de ser denominada de taxa, a Taxa Social Única funciona como uma espécie de imposto que tanto pessoas individuais como empresas têm de pagar. No total, a TSU corresponde a 34,75% do salário bruto mensal de cada trabalhador, sendo que 23,75% são pagos pela empresa e os restantes 11% são descontados ao vencimento do colaborador.
Esta taxa tem como objetivo garantir o financiamento e a sustentabilidade da Segurança Social.
O Imposto de Valor Acrescentado é, provavelmente, o mais conhecido dos portugueses. Aplica-se a transmissões de bens e prestações de serviços, importações ou aquisições intracomunitárias de bens e serviços. Isto é, quando qualquer consumidor adquire um bem ou um serviço, tem de pagar não só o custo do mesmo, mas também a respetiva taxa de IVA.
Essa taxa varia entre os 0 e os 23%. Têm 0% os serviços isentos de IVA, como é o caso de serviços médicos, serviços prestados por creches, associações sem fins lucrativos, entre outros. A taxa reduzida (de 6%) é aplicada a alguns produtos alimentares, produtos farmacêuticos, livros, transportes de passageiros, alojamento hoteleiro, entre outros. Por sua vez, a taxa intermédia (de 13%) incide sobre outros produtos alimentares, serviços de restauração, espetáculos, exposições, cinemas, jardins zoológicos, entre outros.
O Imposto sobre o Álcool, Bebidas Alcoólicas e Bebidas Adicionadas de Açúcar é aplicado diretamente no preço de produtos como cerveja, vinho, bebidas fermentadas, bebidas espirituosas, álcool etílico, bebidas com adição de açúcar ou outros edulcorantes ou concentrados destinados à preparação de bebidas. A taxa varia consoante o tipo de produto.
O Imposto sobre os Produtos Petrolíferos e Energéticos também tem um peso significativo na carteira de pessoas, especialmente as que se deslocam de carro (ou das empresas que possuem frotas), pois incide sobre o preço dos combustíveis.
Mas além da gasolina e do gasóleo, aplica-se também a outros produtos petrolíferos e energéticos, a hidrocarbonetos usados como combustível (à exceção da turfa) e à eletricidade.
O Imposto sobre o Tabaco é um terceiro imposto especial sobre o consumo e incide, como o próprio nome indica, sobre o preço de charutos e cigarrilhas, cigarros, tabaco aquecido e outros tipos de tabaco.
O Imposto Sobre Veículos é cobrado aquando da compra de um veículo, automóvel ou motorizado, sendo pago apenas uma vez, na primeira matrícula. Atualmente, este imposto já se encontra incluído no preço de venda. No caso dos veículos importados, o pagamento do imposto fica a cargo de quem o importa.
As tabelas que determinam o valor do ISV são publicadas anualmente e baseiam-se na cilindrada do veículo e na componente ambiental.
O Imposto Único de Circulação, que veio substituir o antigo “selo do carro”, é pago uma vez por ano, no mês da matrícula do veículo. Este imposto incide sobre a propriedade de um veículo e não sobre a sua circulação.
Para os veículos a gasóleo, aplica-se ainda o chamado Adicional de IUC, um imposto extra tributado aos proprietários de veículos mais poluentes.
Conhecia todos estes impostos? Sejam diretos ou indiretos, sobre o consumo, mensais ou mais pontuais, têm uma importância considerável nas nossas vidas. Por isso, planeie bem o seu orçamento familiar de forma a antecipar e acomodar o pagamento de todos estes encargos.
É sócio do Benfica? Sabia que pode associar o cartão Euroticket Refeição ao seu cartão de sócio do Sport Lisboa e Benfica e ter vantagens exclusivas?
Ao associar os dois cartões pode ir acumulando saldo para converter em produtos do clube.
Esta não é a única vantagem que tem por ser utilizador Euroticket Edenred. Pode usufruir de muitos outros descontos exclusivos em áreas como saúde e bem-estar, combustíveis, mobilidade, energia, tecnologia, lazer e entretenimento, entre outras.
Entre na sua App ou no Portal MyEdenred e descubra como pode aceder a cada uma das vantagens.
Veja o vídeo abaixo e saiba mais sobre o Programa de Descontos e Vantagens, desenhado a pensar em si!
Uma das formas mais eficazes de manter as equipas motivadas é através de uma política sólida de reconhecimento e de atribuição de prémios e outras compensações.
Os prémios são, geralmente, um complemento ao salário e podem ser atribuídos de duas formas: em numerário ou em espécie (através de cheques-oferta, estadias, viagens, carros, cabazes, entre outros).
Atribuir prémios é uma medida que muitas empresas adotam no sentido de reconhecer e recompensar o trabalho dos seus colaboradores. Isso faz com que estes se sintam mais comprometidos com os objetivos estabelecidos – quer seja individualmente, para a sua equipa ou para a empresa como um todo – e motivados para manterem o seu bom desempenho.
Mas os prémios também podem servir para apoiar os trabalhadores noutras circunstâncias. Por exemplo, no atual contexto de inflação e subida do custo de vida, as empresas podem conceder algum tipo de compensação adicional para colmatar a perda de poder de compra por parte dos colaboradores.
É o seu caso? Está a pensar atribuir algum tipo de prémio ou incentivo aos seus colaboradores e ainda não sabe em que moldes? Conheça o Compliments!
O Compliments é um cheque-oferta que as empresas podem atribuir aos colaboradores com o objetivo de premiá-los pelo seu trabalho, incentivá-los a manter a sua dedicação ou com o intuito de aumentar a sua liquidez.
Este instrumento de premiação pode ser usado num vasto conjunto de produtos e serviços em áreas como a moda, tecnologia, lazer, hotéis, saúde e bem-estar, cosmética, entre outras, numa rede alargada de estabelecimentos aderentes.
Não tem limite de valor e a empresa pode escolher o montante a atribuir a cada colaborador (sendo que também pode optar por atribuir a um colaborador e não atribuir a outro).
Caso a sua atribuição não tenha um caráter regular, ou seja, se o Compliments for concedido apenas uma vez durante o período de cinco anos, tanto a sua empresa como o colaborador beneficiam de isenção total de Segurança Social.
Com o final do ano a aproximar-se, esta pode ser uma boa forma de reconhecer o trabalho desenvolvido pelos seus colaboradores ao longo deste ano e de reforçar os níveis de motivação para o ano que se segue!
Pessoas diferentes, em fases de vida diferentes, têm necessidades… diferentes. Foi com este pressuposto que surgiu o Edenred Flexível, o benefício social que vai permitir-lhe juntar mais educação, formação, saúde e apoio social num só cartão.
Venha descobrir tudo sobre o Edenred Flexível!
É um benefício social que as empresas podem atribuir aos seus colaboradores para ajudá-los a ter maior poder de compra para suportar despesas que, geralmente, representam uma grande fatia do seu orçamento familiar.
Essas despesas podem estar relacionadas com:
É um benefício que lhe dá maior flexibilidade porque pode decidir usá-lo nas áreas e nos serviços mais úteis para si em função da fase de vida em que está.
Por ser um benefício social (um instrumento que visa facilitar o acesso a serviços de educação, formação, saúde e apoio social), o Edenred Flexível tem benefícios fiscais associados.
O montante que a sua empresa lhe atribui através do Edenred Flexível está totalmente isento de descontos para a Segurança Social. Isto faz com que tenha maior liquidez face ao pagamento do mesmo montante em numerário.
Por ser utilizador do Edenred Flexível, tem acesso ao Programa de Descontos e Vantagens, que lhe dá descontos exclusivos em combustíveis, tecnologia, lazer, entretenimento, energia, mobilidade, saúde e bem-estar e muito mais.
Para saber como pode usufruir desses descontos só precisa de se registar na App MyEdenred. Aqui, poderá consultar também o saldo e movimentos do seu cartão, encontrar estabelecimentos que aceitam pagamentos com o Edenred Flexível, sugerir estabelecimentos que ainda não aceitam, entre outras funcionalidades.
Se tiver mais do que um benefício – por exemplo, o Edenred Flexível e o Euroticket Refeição -, pode introduzir os dados dos dois cartões na App MyEdenred e fazer a gestão de ambos na aplicação.
O seu cartão Edenred Flexível pode ser igualmente associado ao MB WAY, para pagamentos sem contacto com o telemóvel ou para fazer compras online nos estabelecimentos aderentes. Veja o passo a passo para associar o seu cartão ao MB WAY.
Acha que o Edenred Flexível seria útil para si? Quer saber mais detalhes sobre este benefício?
Recrutar e contratar talentos é altamente desafiante para os responsáveis de recursos humanos. Mas retê-los não é propriamente mais fácil.
Longe vão os tempos em que as pessoas dedicavam toda a sua vida profissional a uma única empresa. Hoje em dia, os trabalhadores já não sentem necessidade de se manter num trabalho no qual não estejam satisfeitos. Sobretudo se tiverem perspetivas de mudar facilmente para outro onde passem a estar.
Vários estudos demonstram que a saída de um colaborador pode custar à empresa até um terço do seu salário anual (não só pela perda de produtividade, como também pelos consequentes custos de recrutamento).
Por isso, manter os colaboradores satisfeitos, envolvidos, motivados e produtivos deve ser uma prioridade nas empresas.
Embora possam sair por razões alheias à empresa e ao trabalho, na maioria das vezes, é muito provável que o motivo seja um dos seguintes:
As pessoas são a fonte de inovação e crescimento da sua empresa. Mas isso só é verdade se elas estiverem satisfeitas.
Colaboradores motivados empenham-se mais, envolvem-se mais nos problemas e na sua resolução, ajudam mais os colegas… pelo contrário, se estiverem insatisfeitos e até abertos a novos desafios profissionais, tornam-se menos envolvidos e produtivos.
É por isso que desenvolver uma estratégia de engagement e retenção dos colaboradores é fundamental: porque melhora o desempenho, diminui a fricção, reduz a rotatividade e, em última instância, contribui para o crescimento da empresa.
Ter um programa sólido de onboarding é o primeiro passo para promover a retenção. Mesmo que o colaborador tenha acabado de entrar, o acompanhamento inicial que é oferecido desde o primeiro dia pode definir toda a sua experiência futura.
Por maior que seja a satisfação com as tarefas que realiza, por melhor que seja a relação com os colegas e com a chefia, no final do dia o colaborador tem de sentir que é recompensado de forma justa pelo seu trabalho. Isso significa não só ter um vencimento competitivo, mas também poder ter acesso a benefícios complementares ao salário que se adaptem às suas necessidades.
As empresas precisam de avaliar e ajustar, com frequência, as suas políticas salariais e de benefícios e incentivos.
Benefícios como a flexibilidade de horários ou a possibilidade de trabalhar num regime híbrido ou remoto são muito valorizados pelos trabalhadores, especialmente depois da pandemia. Não ter estas condições pode levar muitos colaboradores a procurar outra empresa onde tenham.
É mais provável que um trabalhador feliz e saudável, tanto a nível físico como mental, esteja mais satisfeito e motivado no seu trabalho. Por isso, coloque o bem-estar dos seus colaboradores em primeiro lugar.
Disponibilize um plano de saúde, incentive a prática de atividade física (através do pagamento de ginásios, de aulas de ioga, etc), desenvolva workshops de gestão de tempo e de stress, entre outros.
Falar regularmente e de forma mais informal com os membros das equipas, ao invés de fazer apenas uma revisão anual da performance, é uma boa forma de manter os colaboradores mais comprometidos.
O crucial fornecer feedback regular sobre o trabalho do colaborador, mas também fazê-lo sentir-se ouvido e pedir-lhe o seu próprio feedback: sobre objetivos de evolução na empresa, sobre algum desconforto ou desagrado, sugestões de melhoria ou sobre qualquer outro tema.
Dê abertura aos seus colaboradores para identificarem áreas de crescimento e incentive-os a desenvolver essas competências.
Muitos líderes acreditam que investir no desenvolvimento profissional dos trabalhadores é estar a prepará-los para serem melhores no próximo trabalho, se estes saírem da empresa. No entanto, investir nas competências do capital humano traz frutos imediatos para o negócio em termos de produtividade e inovação.
Sentir que o seu trabalho e empenho não são valorizados pode levar o colaborador a procurar outro desafio profissional. Por isso, garanta que a sua empresa adota uma cultura de reconhecimento e que cada equipa e cada trabalhador sabem que o seu contributo é importante.
Muitas empresas materializam, ainda, esse reconhecimento na atribuição de prémios de produtividade ou bónus. Se o seu orçamento for limitado, ideias como organizar um almoço de equipa ou oferecer um presente simbólico também podem contribuir para que os trabalhadores se sintam valorizados.
Um equilíbrio saudável entre vida profissional e pessoal é crucial para a satisfação. Se os colaboradores estiverem constantemente assoberbados com trabalho, se tiverem de trabalhar muitas vezes fora de horas, se não conseguirem conciliar o trabalho com compromissos pessoais… é muito provável que comecem a procurar alternativas para conseguirem manter esse equilíbrio. E por alternativas, leia-se, outras empresas.
Incentive a definição de limites, como não ver emails fora do horário de trabalho ou estabelecer horas para fazer refeições e pausas. Se for necessário trabalhar além do horário, considere atribuir mais tarde alguma recompensa ou tempo de folga extra.
Estas são algumas das principais áreas de atuação que as empresas devem considerar para potenciarem a retenção de talentos. Existe alguma outra medida que considere relevante ou que já implemente na sua empresa?
Portugal regista, tipicamente, taxas de poupança muito reduzidas. Fatores como a baixa literacia financeira ou a elevada carga fiscal sobre os rendimentos, por exemplo, fazem com que os portugueses sejam dos que menos poupam na Zona Euro.
No entanto, a importância de poupar é inegável. A vida é imprevisível e ter um pé-de-meia é fundamental para enfrentar alguns imprevistos que podem ir surgindo: situações de desemprego, problemas de saúde, avaria do carro ou de um eletrodoméstico, entre muitos outros. Além disso, as pessoas podem também amealhar para conseguirem alcançar um determinado objetivo: fazer umas férias, comprar um determinado bem ou guardar dinheiro para o período de reforma, por exemplo.
Sabemos que nem sempre é fácil poupar e muitas famílias enfrentam sérios desafios na gestão das suas despesas fixas, não conseguindo, muitas vezes, colocar dinheiro de parte. Mas existem algumas ferramentas que podem ajudá-lo a gerir os gastos de forma mais metódica e a organizar melhor as suas finanças pessoais. Ferramentas essas que podem estar consigo a qualquer momento, no seu telemóvel.
Descubra connosco cinco sugestões de aplicações que vão ajudá-lo a gerir os seus gastos e a poupar.
A aplicação You Need A Budget é uma das apps de finanças pessoais mais populares do mundo. Os utilizadores podem definir um orçamento para várias categorias de despesas fixas – como alimentação, transportes, mensalidades, lazer, entre outras – e também adicionar despesas pontuais – como o seguro do carro, férias, presentes de Natal, etc. Podem, igualmente, incluir objetivos de poupança.
Estabelecer um orçamento realista para as diferentes categorias de despesas e objetivos pode ajudá-lo a tornar-se mais disciplinado em relação ao que gasta. Mais do que registar gastos já realizados, a lógica desta app prende-se sobretudo com o planeamento prévio dos gastos.
A ideia é tornar-se mais intencional e ponderado em relação ao que faz com o seu dinheiro e não viver acima das possibilidades.
Disponível: iOS e Android.
Custo: Teste gratuito durante 34 dias (sem obrigatoriedade de inserir cartão de crédito) e depois 14,99$/mês ou 98,99$/ano.
A Toshl Finance foi considerada pelo New York Times como uma das melhores aplicações para monitorizar despesas. Esta app vai permitir-lhe conectar automaticamente todas as suas contas bancárias (mais de 40 bancos em Portugal) e controlar as suas despesas, podendo introduzi-las de forma rápida e simples.
À semelhança da YNAB, também é possível definir orçamentos para várias categorias de despesas, sendo que a app pode notificá-lo quando se verificarem desvios dos limites estabelecidos.
Além disso, são disponibilizados vários tutoriais sobre finanças, caso esteja interessado em saber mais sobre o tema.
Disponível: iOS, Android e desktop.
Custo: Teste gratuito durante 30 dias (é necessário inserir cartão de crédito) e depois a partir de 1,67$/mês.
A maioria dos bancos já disponibiliza aos seus clientes uma aplicação móvel para gestão das suas contas. Os serviços fornecidos variam de entidade para entidade, mas todas têm as funcionalidades básicas de consulta de saldo e movimentos, o que é muito útil para ir acompanhando os gastos feitos ao longo do mês.
A maioria destas aplicações inclui, também, opções de controlo de gastos, definição de orçamentos e de metas de poupança.
Se não usa a aplicação do seu banco, veja se está disponível, instale e explore as funcionalidades que podem ajudá-lo a gerir as suas despesas e a poupar.
Poupar é, também, evitar gastos desnecessários, como é o caso do pagamento de eventuais coimas ao Estado. Para isso, a Autoridade Tributária lançou uma aplicação que lhe permite estar sempre a par dos pagamentos a decorrer ou já em falta relativamente aos seguintes impostos: IMI, IUC, IRS, IRC e IVA. Desta forma, está sempre ciente dos impostos que tem de pagar e evita possíveis atrasos.
Pode, também, consultar o ponto de situação dos seus reembolsos (por exemplo, do IRS) e gerar referências para pagamento, nomeadamente através do multibanco ou do MB WAY.
Disponível: iOS e Android.
Custo: Gratuita.
A App MyEdenred é uma ferramenta na qual é possível fazer a gestão do valor do subsídio de refeição que recebe no cartão Euroticket Refeição.
Uma vez que este cartão de refeição só pode ser usado em despesas de alimentação, isso permite-lhe controlar melhor o valor que gasta mensalmente nesta categoria – em restaurantes, compras de supermercado, etc – e, consequentemente, pode ajudá-lo a poupar. Através da aplicação pode consultar, a qualquer momento, o saldo e movimentos efetuados com o cartão.
Além disso, ao utilizar a App, tem acesso ao Programa de Descontos e Vantagens, que lhe dá descontos exclusivos em seguros, combustível, lazer, mobilidade, saúde e bem-estar, entretenimento, tecnologia e muito mais. Estes descontos podem ajudá-lo a poupar em determinados produtos ou serviços que precise de adquirir.
Disponível: iOS, Android e desktop.
Custo: Gratuita.
Já conhecia estas aplicações? Ao tirar partido das funcionalidades destas plataformas, e até combinando a utilização de algumas delas, pode tornar-se mais organizado na gestão do seu orçamento mensal e estar em melhores condições de atingir os seus objetivos de poupança!
O desafio da atração de talento é uma realidade evidente em Portugal. Segundo o estudo Talent Shortage Survey 2022, do ManpowerGroup, Portugal é o segundo país com maior escassez de talento. 85% dos empregadores portugueses revelam sentir alguma ou muita dificuldade no recrutamento e contratação dos candidatos ideais.
Num mercado de trabalho cada vez mais competitivo, desenvolver uma Employee Value Proposition (EVP) consistente e atrativa é determinante para as empresas. É a sua EVP que vai permitir-lhe atrair o tão necessário talento.
Mas como? Venha descobrir o que é a Employee Value Proposition e porque é que é tão importante.
“As empresas que concretizam de maneira efetiva a sua EVP podem reduzir o turnover em cerca de 70% e aumentar o envolvimento de novos colaboradores em cerca de 30%”.
Gartner
A EVP consiste, como o próprio nome indica, na proposta de valor que a empresa apresenta aos seus colaboradores. Esta expressão deriva do conceito “Unique Value Proposition”, amplamente conhecido no universo do marketing, e que se refere ao valor único que um determinado produto ou serviço tem e que o faz diferenciar-se da concorrência.
Aplicado ao contexto organizacional e dos recursos humanos, trata-se de um ecossistema de medidas e benefícios que a empresa disponibiliza em troca das competências, da experiência e do desempenho do seu capital humano. Deve representar o conjunto de valores que tornam a organização singular e fazer com que os colaboradores se sintam orgulhosos e entusiasmados por trabalhar nela.
A Employee Value Proposition deve ser única, relevante e apelativa para colaboradores e candidatos. Para isso, existem alguns elementos-chave que esta deve ter em conta:
Uma EVP sólida, atrativa e diferenciadora é a resposta à questão “porque é que um candidato poderá optar por trabalhar na nossa empresa?”. É um elemento-chave para atrair e reter talento e para destacar a sua empresa de potenciais concorrentes no mercado de trabalho. A EVP é, por isso, o principal alicerce da sua estratégia de Employer Branding, na medida em que contribui para melhorar a reputação da organização.
Além disso, contribui também para:
Em suma, uma EVP forte irá permitir que a sua organização se destaque no mercado de trabalho e que: candidatos prefiram concorrer a oportunidades de emprego na sua empresa em detrimento de outras; colaboradores sintam satisfação e motivação por trabalharem onde trabalham.
E a sua empresa, já tem uma Employee Value Proposition definida?
O IRS é uma realidade para os contribuintes em Portugal. Mas, para muitas pessoas, continua a estar envolto em várias dúvidas e interrogações.
Quanto é que desconta para o IRS e porque é que desconta esse valor? Estas questões podem surgir quando olha para o seu recibo de vencimento ou quando está a analisar uma proposta de emprego, por exemplo.
Por isso, vamos procurar descomplicar e ajudá-lo a perceber quais são os critérios que definem o valor que desconta para o IRS. Antes disso, vejamos o que é, afinal, o IRS.
O IRS refere-se ao Imposto sobre os Rendimentos de Pessoas Singulares. É um imposto que incide sobre os rendimentos dos contribuintes, salvo algumas exceções de rendimentos que estão isentos de tributação.
O IRS é um imposto direto, na medida em que recai diretamente sobre o rendimento dos contribuintes. E é progressivo, pois quanto maior for o rendimento sujeito a imposto, mais alta será a taxa aplicada.
Os descontos para o IRS, efetuados todos os meses, são calculados com base nas Tabelas de IRS em vigor. Estas tabelas de retenção na fonte – o imposto é retido de forma automática pela entidade pagadora no momento do processamento salarial ou do valor devido ao contribuinte – indicam qual a taxa que vai ser aplicada ao seu rendimento bruto.
Mas o que é que determina, na prática, essa taxa?
Existem algumas variáveis que vão influenciar a taxa que incide sobre o seu rendimento:
O subsídio de refeição atribuído pela sua empresa está isento de IRS até ao valor de:
Caso receba mais de 6,00€/dia em dinheiro ou mais de 9,60€/dia em vale social (cartão, por exemplo), o valor remanescente passa a entrar para os cálculos dos descontos de IRS.
Conhecia todos os critérios que definem o montante que desconta para o IRS? Esperamos ter ajudado a simplificar o tema!
Artigo atualizado em abril de 2023.
Já reparou que a App MyEdenred está diferente? Todos os dias procuramos garantir que tem a melhor experiência possível com os seus benefícios Euroticket Edenred e acreditamos que a App MyEdenred desempenha um papel fundamental.
Acabámos de lançar uma nova versão. Venha descobri-la connosco!
Tenha sempre o saldo e os movimentos do seu cartão à distância de um clique. Assim, vai saber sempre se pode usar o cartão Euroticket Edenred na sua próxima compra.
O seu cartão aparece com uma imagem diferente? Perceba porquê.
Quer ter a certeza de que um determinado estabelecimento aceita pagamentos com o cartão Euroticket Edenred? Na App MyEdenred pode encontrar todos os estabelecimentos aderentes no mapa ou em lista.
Use o filtro para encontrar estabelecimentos que aceitam Euroticket Refeição (restaurantes, supermercados, cafés e pastelarias, talhos, peixarias, etc) ou estabelecimentos que aceitam Edenred Flexível (escolas, universidades, livrarias e papelarias, farmácias, clínicas, lares de idosos, etc).
Foi a um estabelecimento e não conseguiu pagar com o seu cartão Euroticket Edenred? Faça a sugestão para que possamos entrar em contacto com o estabelecimento e este comece a fazer parte da nossa rede aderente.
Só precisa de indicar alguns dados do espaço, como o nome ou a localidade. Se não souber alguma destas informações, pode consultar a fatura que recebeu após efetuar o pagamento.
Por ser utilizador Euroticket Edenred tem acesso a um conjunto de vantagens exclusivas em combustíveis, seguros, mobilidade, energia, lazer, entretenimento, saúde e bem-estar, tecnologia e muito mais.
Para saber quais os descontos que estão disponíveis e como pode aceder aos mesmos só precisa de aceder à secção “Vantagens Edenred”.
A App MyEdenred permite-lhe, também, aceder a campanhas promocionais em restaurantes, bem como reservar mesa ou fazer pedidos de takeaway.
Descubra na secção “Onde Utilizar” se existem restaurantes perto de si com descontos e faça a sua reserva diretamente na aplicação.
Tem o Euroticket Refeição e também o Edenred Flexível? Então pode adicionar os dois cartões à App MyEdenred, clicando no “+” no ecrã inicial. Assim, pode consultar o saldo e movimentos de ambos os cartões.
Perdeu o seu cartão? Não perca tempo e bloqueie-o na App, clicando em cima da imagem do mesmo e, depois, selecionando a opção “Bloquear cartão”.
Ainda não se registou na App MyEdenred? Hoje é um bom dia para fazê-lo! Descarregue-a clicando nos botões abaixo.
Faça-o também se já usa a App e quer deixar a sua avaliação desta nova versão!
Quando pensamos num cartão de refeição, o seu impacto ambiental pode não ser a primeira coisa que nos vem à cabeça.
Mas se pensarmos em todos os cartões que temos na carteira e multiplicarmos isso pela população mundial, a nossa perceção do seu impacto no planeta pode aumentar.
Consciente disso, e da importância de adotar materiais mais sustentáveis, a Edenred acaba de lançar um novo cartão Euroticket Refeição mais amigo do ambiente!
O novo cartão de refeição Euroticket Edenred é fabricado em PVC degradável e composto por 57% de sal marinho. Uma vez que possibilita uma degradação mais rápida em ambiente natural, o impacto ambiental deste cartão é mais reduzido.
O Grupo Edenred assume, desde a sua origem, um forte compromisso com a preservação do meio ambiente.
Para isso, empenhamo-nos na redução da nossa pegada de carbono, dos recursos consumidos e do desperdício, além de procurarmos tornar as nossas soluções e serviços mais ecológicos, como é o caso do novo Euroticket Refeição.
O Euroticket Refeição vai passar a ter um entalhe redondo na lateral direita, permitindo que pessoas invisuais saibam, sempre que efetuarem um pagamento, qual a correta posição do cartão.
Porque, a par da sustentabilidade, também a inclusão é um tema central para a Edenred.
Se tem uma atividade profissional, então o mais provável é que receba subsídio de refeição. Este subsídio é atribuído pelas empresas, públicas e privadas, com o objetivo de assegurar o acesso dos colaboradores a uma refeição nutritiva e condigna durante o dia de trabalho.
Mas será que sabe tudo sobre o subsídio de refeição? Sabe em que moldes é que ele pode ser atribuído em Portugal? Sabe quem tem direito a recebê-lo? Descubra alguns mitos e verdades sobre o subsídio de refeição em Portugal.
Ao contrário do que possa pensar, as empresas não são obrigadas a pagar subsídio de refeição. Este não está contemplado como obrigatório no Código do Trabalho e, por isso, só é devido se isso estiver previsto em contrato individual de trabalho ou em contrato coletivo.
Ainda assim, o subsídio de refeição é considerado um benefício social e a maioria das empresas opta por atribuí-lo como um complemento à remuneração.
Isso é apenas verdade para as empresas do setor público. De facto, em abril de 2023 existiu um aumento intercalar do valor do subsídio de refeição, que foi atualizado para os trabalhadores da função pública.
No entanto, no que diz respeito às empresas privadas, não existe nenhum valor mínimo definido. Os 6,00€/dia são usados, muitas vezes, como base de referência, mas as empresas têm liberdade total para pagarem qualquer outro montante.
Existem benefícios fiscais associados ao pagamento do subsídio de refeição. No caso da empresa, esta tem isenção de TSU. Já o colaborador está isento de IRS e de Segurança Social.
Porém, estes benefícios fiscais aplicam-se a valores diferentes consoante o formato de atribuição do subsídio. Se este for pago em numerário, as isenções só se verificam até ao valor de 6,00€/dia. Já no caso do pagamento através de título (vale social), este valor passa a ser de 9,60€/dia.
Uma vez que o valor isento de impostos é superior quando o subsídio é pago em título (por exemplo, através de cartão), esta acaba por ser a solução adotada pela generalidade das empresas, que desta forma conseguem maximizar a liquidez dos colaboradores sem aumentarem a carga fiscal.
As empresas que disponibilizam um serviço de cantina gratuito aos seus colaboradores não são obrigadas a pagar o subsídio de refeição.
Mesmo em teletrabalho, os colaboradores de uma empresa que já recebiam este benefício – por estar previsto no contrato individual ou no contrato coletivo de trabalho – continuam a ter direito a recebê-lo, conforme previsto na Lei n.º 83/2021, de 6 de dezembro, que altera o regime jurídico do teletrabalho e que entrou em vigor no dia 1 de janeiro de 2022.
O subsídio de refeição visa assegurar o acesso a uma alimentação condigna durante o dia de trabalho, independentemente do local no qual o colaborador o desenvolve.
Se trabalha a tempo parcial numa empresa que atribui subsídio de refeição aos colaboradores, então também tem direito a recebê-lo, se constar em contrato de trabalho individual ou coletivo.
Caso o período de trabalho seja igual ou superior a cinco horas por dia, o valor deve ser atribuído na íntegra (igual ao que recebem os trabalhadores a tempo inteiro). No caso de trabalhar menos de cinco horas por dia, então o valor do subsídio é calculado proporcionalmente à carga horária.
Conhecia todos estes aspetos inerentes ao pagamento do subsídio de refeição no nosso país? Conte-nos tudo!
Artigo atualizado em abril de 2023.
“A principal razão pela qual os clientes mudam de uma empresa para outra é porque não se sentem valorizados”.
Forbes, 2019
Num mundo global e digital, os consumidores têm vindo a tornar-se cada vez mais envolvidos, informados e exigentes na sua relação com as marcas.
Os consumidores têm o poder de procurar o que querem, onde querem e quando querem. Têm à sua disposição uma infinidade de soluções que podem atender as suas necessidades. E têm, também, uma grande facilidade em encontrá-las – e em mudar, se não estiverem satisfeitos.
É por isso que é tão importante garantir que o cliente tem uma boa experiência com o nosso produto ou serviço. Ter uma abordagem centrada no cliente é crucial para o sucesso de qualquer negócio e, na Edenred, trabalhamos diariamente para colocar isso em prática. Descubra como!
Consciente de que existe sempre espaço para melhorar, e com o objetivo de entregar a melhor experiência de cliente no setor dos benefícios sociais, a Edenred materializou um dos seus valores “paixão pelo cliente” num programa com o mesmo nome.
O programa Paixão pelo Cliente é um programa de transformação global que visa colocar os clientes no centro do negócio e assegurar que estes têm a melhor experiência possível com as nossas soluções e com o nosso serviço.
Isto é feito de três formas:
Ouvir
Recolher feedback para entender a jornada de compra e a experiência dos clientes
Dotar
Disponibilizar conhecimento e ferramentas aos colaboradores para que estes garantam a melhor experiência possível
Atuar
Tirar partido das fontes de informação e do feedback para melhorar toda a experiência
A medição da satisfação dos clientes é feita através de um NPS (Net Promoter Score). Trimestralmente, é enviado um email com o questionário de satisfação a um conjunto de empresas, colaboradores e estabelecimentos.
Para isso, é usada uma plataforma que permite encontrar os detratores, os neutros e os promotores.
Depois, consoante os resultados, é traçado um plano de ação:
Detratores
Compreender quais são as causas da insatisfação e que ações práticas podemos adotar para combatê-las
Neutros
Identificar possíveis oportunidades de melhoria na jornada para que possam converter-se em promotores
Promotores
Entender os fatores de sucesso, replicar boas práticas e encorajá-los a partilharem a sua experiência positiva
O programa Paixão pelo Cliente permite à Edenred desenvolver ações práticas que dão resposta a problemas ou oportunidades levantadas pelos nossos próprios clientes, utilizadores e parceiros.
Algumas dessas ações têm estado relacionadas com:
Esta cultura de melhoria contínua é fundamental para promover uma experiência global positiva de todos estes stakeholders com as nossas soluções e com o nosso serviço.
Porque na Edenred, a paixão pelo cliente é um valor que procuramos passar da teoria à prática todos os dias!
Um dos pilares da missão da Edenred é melhorar a vida das pessoas, sendo a alimentação saudável e equilibrada um dos pilares do seu bem-estar.
Neste contexto, a Edenred promove todos os anos o Barómetro FOOD, que tem como objetivo encontrar tendências na procura e oferta de refeições saudáveis e nutricionalmente equilibradas.
Trata-se de um questionário aos consumidores (trabalhadores que utilizam os benefícios sociais da Edenred) e aos restaurantes (e outros estabelecimentos que comercializam bens alimentares), no qual são colocadas questões sobre temas como a alimentação saudável ou o desperdício alimentar.
Podemos contar com o seu contributo? Responda através de um dos botões abaixo.
O Programa FOOD – Fighting Obesity through Offer and Demand – foi lançado pelo Grupo Edenred com o apoio da União Europeia e, em Portugal, é desenvolvido em parceria com a Direção-Geral de Saúde.
Este programa surgiu como resposta ao crescente problema da obesidade e pretende sensibilizar:
Agradecemos a sua colaboração! Fique atento aos resultados do Barómetro FOOD 2022, que serão divulgados em novembro de 2022.
O regresso às aulas é sempre um momento desafiante, para miúdos e graúdos. Para os mais pequenos pode significar entrar numa escola nova, conhecer novos colegas e professores, ter novas disciplinas e adotar rotinas diferentes.
Para os pais, o desafio está em gerir todas estas expetativas dos filhos e, ao mesmo tempo, fazer um bom planeamento das despesas que se avizinham: livros, material escolar, roupa…
Quer conhecer algumas estratégias para poupar neste regresso às aulas? Venha connosco descobrir 8 dicas práticas.
Antes de fazer uma lista do material escolar necessário é importante ver o que já tem por casa e pode ser aproveitado. Há sempre canetas que ainda escrevem, estojos de lápis que não chegaram a ser usados, cadernos ou dossiers por estrear e outros artigos específicos que, estando em bom estado, não é preciso comprar todos os anos (mochilas, pastas, material de desenho, etc).
Mesmo que os seus filhos insistam em ter tudo novo, sensibilize-os acerca da importância de reutilizar estes materiais.
Depois de perceber o que já tem em casa, faça uma lista daquilo que precisa mesmo de comprar. E aquilo que precisa mesmo de comprar é tudo o que é indispensável e não artigos mais supérfluos e secundários. Neste momento, é importante que inclua dos seus filhos e que encontrem juntos o equilíbrio daquilo que é imprescindível.
Define um valor que está disposto a gastar para comprar o que está na lista e procure respeitar esse orçamento quando começar a fazer as compras.
No período do regresso às aulas, muitas superfícies comerciais fazem campanhas promocionais com descontos em vários artigos. No entanto, deve aproveitar esses descontos apenas se eles se aplicarem aos artigos que tem na sua lista de compras. Evite comprar artigos que os seus filhos não precisam só por eles estarem em promoção.
Sabemos que esta dica pode exigir alguma negociação com os seus filhos, mas recorrer a artigos de marca branca também vai ajudá-lo a poupar. Mais uma vez, tente explicar-lhes que determinados artigos de rápido desgaste não precisam de ser de marca.
Ao mesmo tempo, tenha também atenção à qualidade dos materiais. Por exemplo, uma mochila mais cara pode ser mais resistente e duradoura, enquanto uma mais em conta poderá não ter tanta qualidade e vai precisar de ser substituída mais rapidamente.
Antes de comprar os produtos que estão na sua lista, compare os preços praticados nas diferentes lojas. Veja os folhetos e faça uma pesquisa na internet. Algumas lojas também costumam ter promoções exclusivas online. Analise se compensa mais mandar vir online, mesmo que pague portes, ou deslocar-se à loja física.
Até há uns anos, os encargos com os manuais escolares representavam uma grande fatia do orçamento das famílias por altura do regresso às aulas. Mas agora todos os alunos que frequentam a escolaridade obrigatória têm acesso aos manuais de forma gratuita.
Para solicitar os seus vouchers para aceder aos manuais escolares só precisa de registar-se na plataforma MEGA ou registar-se na aplicação móvel Edu Rede Escolar.
Se não acumular todas as compras na mesma altura e distribuir as despesas ao longo do tempo não vai custar tanto. Além disso, isso também pode permitir-lhe aproveitar promoções que surjam noutras alturas do ano.
Esta dica não vai possibilitar uma poupança imediata, mas pode aumentar o seu reembolso do IRS do próximo ano. Cada agregado familiar pode deduzir 30% das despesas de educação até ao limite de 800€ anuais.
Despesas relacionadas com o pagamento de creches, jardins de infância, escolas, livros escolares, alimentação do refeitório da escola, centros de explicações e outras podem ser deduzidas ao IRS. Consulte esta informação em mais detalhe no Portal das Finanças.
Já adota alguma destas estratégias no regresso às aulas dos seus filhos? Existe alguma outra estratégia que costuma usar? Conte-nos tudo!
Já sabe que o Euroticket Creche se destina ao pagamento de despesas de infância e o Euroticket Estudante ao pagamento de despesas de educação e formação. Se tem algum deles, veja onde pode usá-los e aproveite estes benefícios para suportar estes encargos.
Faltar ao trabalho ocasionalmente pode ser inevitável. Todos nós já precisámos, por alguma razão, de tratar de um determinado assunto durante o horário de trabalho. No entanto, quando as ausências dos colaboradores se tornam recorrentes, o impacto para a empresa pode ser profundo.
Se o absentismo é uma realidade na sua organização, é fundamental entender as suas causas, para que possa implementar estratégias para reduzi-lo.
Venha connosco conhecer melhor o conceito de absentismo, quais as causas mais comuns e 5 medidas para combatê-lo.
O absentismo laboral refere-se ao hábito de não comparecer ao trabalho. Verifica-se quando os colaboradores faltam de forma recorrente e não planeada.
O absentismo pode ser medido através da chama taxa de absentismo: número de ausências verificadas por um colaborador a dividir pelo número de dias de trabalho expectáveis. Ao calcularem a taxa de absentismo, as empresas conseguem ter um indicador de eventuais problemas ao nível da assiduidade.
Algumas das causas mais comuns para o absentismo prendem-se com motivos de saúde: doenças, lesões pontuais ou problemas de saúde mental como depressão, por exemplo.
A pandemia da covid-19 também veio aumentar significativamente o número de faltas ao trabalho, tanto por parte das pessoas que estão doentes como por parte daquelas que precisavam de estar isoladas (quando estava em vigor o isolamento dos contactos de risco).
O stress e o burnout – exaustão física e mental associada à atividade profissional e ao excesso de trabalho – são também fatores cada vez mais preocupantes em contexto organizacional.
Além destas, existem outras razões para os colaboradores serem pouco assíduos: fraco envolvimento com a empresa, falta de flexibilidade de horários, necessidade de apoio a crianças ou idosos, ambiente de trabalho tóxico, processos de procura de um novo trabalho, entre outras.
Ter um bom ambiente de trabalho é crucial para que os colaboradores se sintam satisfeitos e motivados. Ambientes hostis, tóxicos, demasiado competitivos e pouco inclusivos prejudicam a motivação dos trabalhadores e, em última instância, o seu bem-estar, podendo levá-los a faltar ao trabalho.
Uma vez que a maioria das faltas estão associadas a motivos de saúde, garantir o bem-estar dos colaboradores deve estar no topo das prioridades de qualquer organização.
Isso pode ser feito através de consultas de medicina no trabalho, de medidas que assegurem todas as condições de segurança no local de trabalho, ou através da disponibilização de um seguro de saúde que garanta um acesso mais facilitado a cuidados de saúde.
Além disso, existem outras iniciativas que as empresas podem levar a cabo: facultar o acesso a água e fruta no local de trabalho; ter opções de refeições saudáveis na cantina, se tiverem; promover a prática de atividade física (podem oferecer condições especiais em ginásios, organizar torneios, grupos de corrida, etc); dinamizar sessões de ioga ou meditação; entre outras.
O work-life balance – equilíbrio entre a vida pessoal e profissional – é cada vez mais valorizado pelos trabalhadores. Todos temos uma vida pessoal que coexiste com a nossa atividade profissional. E, por vezes, a possibilidade de termos horários flexíveis ou de podermos trabalhar alguns dias remotamente pode facilitar a resolução de alguns assuntos: ir a uma consulta ou acompanhar algum familiar, ficar com um filho em casa se ele estiver doente, ir a uma reunião de pais, entre muitos outros.
Não ter um horário rígido, bem como ter a possibilidade de trabalhar à distância, pode contribuir para aumentar a satisfação e o bem-estar dos colaboradores, prevenindo assim situações de absentismo.
Os trabalhadores gostam de ver o seu desempenho reconhecido. Ter uma política de reconhecimento é muito importante para manter os níveis de motivação do capital humano.
Além disso, pode adotar formas de reconhecer e premiar a assiduidade dos colaboradores (através de prémios monetários ou de folgas ou dias de férias extra, por exemplo). Desta forma, transmite que a sua presença no trabalho é valorizada e ainda incentiva aqueles que costumam faltar a reduzir o número de ausências.
Trabalhadores mais envolvidos com a empresa (com a cultura organizacional e os seus valores, com os objetivos de negócio, com a equipa) tornam-se mais comprometidos e, por isso, mais assíduos. Este sentimento de pertença aumenta a sua motivação para irem trabalhar.
Envolver os colaboradores pode significar muitas coisas: investir no seu crescimento pessoal e profissional (oportunidades de formação e desenvolvimento de competências), criar planos de progressão de carreira, realizar atividades de team building, promover momentos nos quais os trabalhadores possam dar as suas sugestões e opiniões sobre a empresa, entre outras.
Combater o absentismo laboral pode ser um processo longo e complexo. Por isso, é importante perceber quais são as principais causas, para que consiga atuar sobre elas.
Acha que estas estratégias podem ser úteis na sua empresa? Conte-nos tudo!
Tem um cartão Euroticket Refeição? Sabia que ele pode ser usado em mais de 38 mil estabelecimentos em Portugal, tanto físicos como online?
Venha descobrir connosco quais. Antes disso, perceba porque é que o cartão de refeição só pode ser usado em restaurantes e estabelecimentos alimentares. E também porque é que nem sempre consegue usar o cartão.
O Euroticket Refeição é um vale social através do qual as empresas podem atribuir o subsídio de refeição aos seus colaboradores. O objetivo é garantir o acesso dos trabalhadores a uma refeição nutritiva durante o seu dia de trabalho. Para isso, pode ser usado na aquisição de refeições ou de produtos alimentares para a sua confeção.
Por ser um benefício social, o cartão de refeição tem um enquadramento legal e fiscal que difere do pagamento do subsídio de refeição em dinheiro:
A Edenred trabalha diariamente neste último aspeto celebrando, todos os dias, novos acordos com estabelecimentos de alimentação, para que o cartão possa ser aceite. Existem milhares de estabelecimentos, em Portugal Continental e Ilhas, onde pode usar o seu cartão de refeição Euroticket, mas se não encontrar o que pretende, pode fazer uma sugestão e nós entramos em contacto com o estabelecimento.
O Euroticket Refeição tem a maior rede de estabelecimentos aderentes no país. Desses estabelecimentos fazer parte restaurantes, cafés, padarias e pastelarias, minimercados, supermercados, hipermercados, talhos, peixarias, mercearias e outros. Pode encontrar, a qualquer momento, estabelecimentos que aceitam Euroticket na sua App MyEdenred ou no site da Edenred.
Mas, além de poder fazer compras em estabelecimentos físicos, pode também usar o cartão em compras online através do MB WAY. Neste caso, é possível usar o Euroticket Refeição em:
Já sabia que o Euroticket Refeição pode ser usado tanto em estabelecimentos físicos como em compras online?
Se existir algum estabelecimento no qual tentou usar o seu Euroticket e não conseguiu, faça a sua sugestão na App MyEdenred ou no nosso site. A nossa equipa irá entrar em contacto para que este passe a integrar a rede de estabelecimentos aderentes.
Artigo atualizado em abril de 2023.
Muitas empresas e indústrias enfrentam, hoje em dia, uma autêntica “batalha” pela atração de talento.
Atrair os melhores candidatos e contratar os melhores talentos (pessoas qualificadas, especializadas, inovadoras) é fundamental para o sucesso das organizações. Mas a evolução do mercado de trabalho – em particular de algumas tendências aceleradas pela pandemia da Covid-19 – tem tornado o desafio da atração de talento cada vez mais notório.
É neste contexto que o employer branding assume importância. Conheça melhor este conceito e descubra 5 passos para desenvolver uma estratégia de employer branding na sua organização.
O employer branding refere-se a um conjunto de táticas e atividades que as empresas desenvolvem para comunicar e promover a sua proposta de valor para os colaboradores (EVP ou Employee Value Proposition).
O objetivo é construir e manter uma imagem positiva da empresa, contribuindo para a sua notoriedade e reputação no mercado de trabalho. Sobretudo quando se trata de atração e retenção de talentos.
Empresas que desenvolvem, de forma consistente, estratégias de employer branding verificam uma redução do turnover e uma maior capacidade de captação de candidatos.
O que é que pretende alcançar com a sua estratégia de employer branding? Ter mais candidaturas nos seus processos de recrutamento? Ter melhores candidatos? Reduzir o tempo e os custos das contratações? Ter mais visitas na sua página de Carreiras? Ter mais seguidores no LinkedIn?
Determinar metas concretas é fundamental para saber o que fazer e, depois, para medir o impacto das suas ações de employer branding.
Para dar força à sua marca no mercado de trabalho é crucial que comunique de forma sólida a missão, visão, valores e cultura da empresa. Além disso, a proposta de valor para os colaboradores (EVP) também deve ser clara.
A EVP é a mensagem com a qual a sua empresa irá impactar potenciais candidatos. É aquilo que a organização oferece aos colaboradores – atuais e futuros – e que os faz sentirem-se aliciados a trabalhar nela.
No centro da sua proposta de valor devem estar as motivações, os interesses e os objetivos das pessoas. Isso pode envolver oportunidades de progressão e desenvolvimento de carreira, benefícios extrassalariais, trabalho flexível, bónus com base em performance, entre outros elementos.
Como é que vai interagir com os seus colaboradores? Como é que vai alcançar possíveis candidatos? Existem vários canais através dos quais a sua empresa pode alavancar a sua estratégia de employer branding. E o que deve ter em mente é que esta estratégia deve ser omnicanal.
Use o seu website, produza artigos de blog, crie canais de comunicação internos, tire partido das redes sociais (sobretudo do LinkedIn, que é uma rede social profissional), divulgue vídeos da sua empresa no YouTube… As possibilidades são diversas.
Procure perceber onde é que está a sua audiência e, acima de tudo, assegure que a comunicação é consistente em todas estas plataformas.
As iniciativas de employer branding mais efetivas são aquelas que envolvem os seus colaboradores. Estes, melhor do que ninguém, conseguem transmitir confiança e credibilidade acerca do seu local de trabalho.
Incentive os seus colaboradores a partilharem as iniciativas da empresa (notícias, eventos, convívios entre os colegas, etc). Isso pode ser feito nas redes sociais, por exemplo. Desta forma os trabalhadores tornem-se uma espécie de embaixadores da organização.
Avaliar o sucesso das ações de employer branding é essencial para ir melhorando os resultados ao longo do tempo. E essa avaliação tem de ser feita com base nos objetivos que estabeleceu previamente (ponto 1).
Reveja o impacto que cada ação teve, o que é que correu bem e o que é que pode ser otimizado. Faça-o com regularidade e, se necessário, realize ajustes em função dessa análise.
Ter uma estratégia sólida de employer branding pode ser uma grande vantagem competitiva para diferenciar a sua empresa no mercado de trabalho.
Se pretende melhorar o posicionamento da sua organização junto de possíveis candidatos e dos seus próprios colaboradores, hoje é um bom dia para começar a pôr estes passos em prática.
As pessoas mudam de emprego por várias razões. Porque querem trabalhar numa área diferente ou numa empresa que gostem mais, porque querem progredir na carreira ou abraçar projetos mais aliciantes, porque procuram um melhor equilíbrio entre a sua vida profissional e pessoal e muito mais…
Longe vão os tempos em que o salário era o único elemento que entrava na equação no momento de explorar uma nova oportunidade de emprego. Embora a remuneração continue a ser preponderante, os trabalhadores valorizam, agora, outros aspetos.
Por isso, muitas organizações têm vindo a adotar uma política de benefícios extrassalariais – benefícios complementares ao pacote salarial – que vão ao encontro destas expetativas dos candidatos que estão abertos a um novo desafio profissional.
É o seu caso? Está à procura de emprego? Já tem propostas em cima da mesa e está a analisá-las? Então avalie bem os benefícios e as condições oferecidas pelas empresas em questão.
Se tiver duas (ou mais) ofertas de emprego e a componente salarial for semelhante, é crucial analisar os benefícios extrassalariais envolvidos.
Deve, claro, fazer essa análise em função das suas necessidades e daquilo que é mais importante para si na fase de vida em que se encontra. Não somos todos iguais e aquilo que pode ser útil para outra pessoa pode não ser para nós.
Descubra, na lista abaixo, alguns dos benefícios extrassalariais mais comuns e que podem fazer a diferença numa proposta de emprego:
Agora que já conhece alguns dos principais benefícios extrassalariais que podem ser concedidos pelas empresas, já pode avaliar melhor eventuais propostas de emprego que tenha em mãos.
Existe algum outro benefício que considere importante? Conte-nos tudo!
Artigo atualizado em abril de 2023.
Gostaríamos de realçar que, desde que trabalhamos com a Edenred, não registámos qualquer falha connosco. Em todas as nossas interações, quer com a equipa comercial, quer com a equipa de apoio ao cliente, estas sempre corresponderam ao que solicitamos, pelo que estamos globalmente satisfeitos.
O mercado de trabalho não é estático. As pessoas saem das empresas e integram novos desafios profissionais pelas mais diversas razões.
E embora algumas dessas razões sejam alheias às organizações (reforma, mudança de cidade ou de país, desejo de trabalhar noutra área, etc), na maioria dos casos, os colaboradores abandonam as empresas por algum motivo de desmotivação ou insatisfação com o trabalho ou com a própria empresa.
É neste contexto que entra o conceito de turnover. Venha descobrir o que é e que fatores contribuem para que seja elevado.
O turnover – ou rotatividade – refere-se à quantidade de colaboradores que saíram da organização durante um determinado período de tempo. É, geralmente, calculado em percentagem (taxa de rotatividade dos colaboradores).
A taxa de turnover inclui os colaboradores que saíram da empresa por vontade própria e também aqueles que foram despedidos ou não viram os seus contratos renovados.
Existem vários fatores que podem contribuir para uma taxa de turnover elevada. Vamos conhecer os principais.
As oportunidades de crescimento e desenvolvimento profissional que as empresas disponibilizam aos seus colaboradores têm muita influência na sua retenção.
Os trabalhadores valorizam a possibilidade de progredirem na carreira. Quando não existem perspetivas de evolução nas funções que desempenham, o mais provável é que procurem novos desafios fora da sua empresa.
As oportunidades de formação são outro aspeto muito valorizado pelos colaboradores, que gostam de sentir que a empresa se preocupa em investir no seu desenvolvimento.
Quando adquirem novas competências – ou consolidam as que já têm -, os trabalhadores tornam-se, não só, mais produtivos e eficientes, mas também mais empenhados e envolvidos nos objetivos da organização. Isso pode evitar saídas voluntárias e também situações de despedimento por baixa performance.
Todos temos períodos de maior trabalho, é inevitável. Mas quando os colaboradores têm regularmente de trabalhar mais horas, ou até de adiar folgas ou férias, o mais natural é que fiquem cansados e frustrados.
Quando essa realidade se torna constante, e começa a interferir com o equilíbrio entre a sua vida profissional e pessoal, é previsível que os colaboradores queiram abandonar a empresa e procurar outras alternativas.
Os trabalhadores gostam de ter feedback do seu trabalho e de ser reconhecidos quando esse trabalho é bem feito. Esta cultura de reconhecimento e de comunicação regular deve estar presente em qualquer empresa.
A ausência de feedback pode levar os colaboradores a sentirem-se pouco orientados, apoiados e valorizados. E isso pode levá-los a considerar outras oportunidades profissionais.
Alguns líderes tendem a fazer microgestão, reduzindo assim a autonomia dos trabalhadores e eliminando alguma abertura que estes poderiam ter em alguns processos de decisão.
Os colaboradores gostam de sentir que a sua voz é ouvida dentro da organização e que as suas opiniões são tidas em consideração. Quando isto não acontece, tendem a ficar frustrados, o que contribui para aumentar a rotatividade.
As empresas devem fornecer aos seus colaboradores todos os materiais e equipamentos necessários para o seu exercício de funções. Más condições de trabalho podem gerar uma baixa produtividade e uma insatisfação geral com o trabalho.
Um ambiente de trabalho hostil é uma das principais razões que leva os colaboradores a saírem das empresas. Quando existem intrigas ou conflitos permanentes, quando as pessoas se sentem constantemente stressadas, prejudicadas, amedrontadas ou até maltratadas, é natural que procurem distanciar-se desse ambiente.
Garantir um bom ambiente de trabalho – sereno, agradável, inclusivo e até divertido – é fundamental para que o turnover não seja elevado.
A elevada rotatividade de colaboradores custa muito tempo e dinheiro às empresas. Em primeiro lugar porque têm esforços sucessivos para substituir as pessoas que saem (processos de recrutamento mais regulares) e para formar os colaboradores que chegam. Depois, porque empresas com um elevado turnover podem ser vistas no mercado de trabalho como um mau sítio para se trabalhar.
Assim, se a sua empresa enfrenta esta realidade, é fundamental que olhe para as causas que estão a contribuir para o turnover e que defina estratégias com vista a reduzi-lo.
Os vales sociais são cada vez mais usados pelas empresas em Portugal com o objetivo de aumentar a satisfação e motivação dos colaboradores, através de um aumento do poder de compra em determinadas áreas.
Essas áreas podem ser, por exemplo, a saúde, a formação, a infância e a alimentação. O subsídio de refeição é um dos benefícios extrassalariais mais comuns e pode ser atribuído em numerário ou através de vale social (cartão ou cheque).
Mas sabia que receber o subsídio de refeição em cartão tem vantagens claras para si, em termos de poupança, face ao pagamento em dinheiro? Venha descobrir quais.
Quando pago em numerário, o valor máximo diário isento de IRS e TSU para os colaboradores das empresas é de 6,00€. No entanto, se for pago em cartão, esse valor aumenta para 9,60€.
Isso significa que, caso receba o valor máximo isento em cartão, e estimando uma taxa de IRS de 21% e de TSU de 11%, o ganho anual pode ser de 270,07€. Há, por isso, um aumento claro do rendimento disponível para usar em despesas relacionadas com alimentação.
Algumas empresas emissoras de cartões de refeição disponibilizam aos seus utilizadores descontos adicionais em diversas marcas e serviços. É o caso da Edenred, com o Programa de Descontos e Vantagens.
Os utilizadores do cartão Euroticket têm vantagens exclusivas em seguros, saúde e bem-estar, combustível, lazer, mobilidade, entretenimento, tecnologia e muito mais. Desta forma, além da poupança fiscal que já têm com o seu cartão de refeição, podem ainda poupar no seu dia a dia noutras áreas.
Os vales sociais de refeição pretendem garantir que o valor atribuído é, efetivamente, usado em despesas de alimentação (de forma a promover bons hábitos nutritivos e uma melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores). Para isso, só podem ser usados em restaurantes e outros estabelecimentos alimentares.
Isto permite-lhe controlar melhor o valor que gasta em alimentação, quer seja nas compras de supermercado ou em refeições feitas em restaurantes, o que pode ajudá-lo a poupar.
Já tinha pensado na poupança inerente ao cartão de refeição? Costuma usufruir do Programa de Descontos e Vantagens Euroticket? Conte-nos tudo!
Artigo atualizado em abril de 2023.
De acordo com a Clear Company (2021), 68% dos trabalhadores consideram que a formação é uma política essencial nas organizações. Já a American Management Association descreve uma relação direta entre a formação e o lucro: empresas que aumentaram as suas iniciativas de formação profissional registaram 63% mais produtividade e 69% mais receitas.
As empresas mais bem-sucedidas do mundo são as que disponibilizam aos seus colaboradores as melhores oportunidades de formação. São aquelas que olham para a formação como um investimento no sucesso e não como um custo.
De facto, existem várias razões para a sua empresa investir na formação do capital humano. Descubra connosco as principais.
A formação é uma ferramenta de recrutamento. Além da remuneração, os candidatos valorizam outros aspetos, entre os quais a possibilidade de adquirirem novos conhecimentos e desenvolverem as suas competências profissionais.
Empresas reconhecidas pelas suas oportunidades de formação contínua estão, por isso, em melhor posição de atrair os melhores candidatos.
Da mesma maneira que a formação ajuda na atração de talento, também ajuda na sua satisfação e retenção. É mais provável que os colaboradores queiram continuar a trabalhar na sua empresa se estes sentirem que está a investir no seu crescimento e desenvolvimento profissionais.
Embora existam encargos associados à formação contínua, os custos de uma elevada rotatividade – de estar constantemente a treinar novos colaboradores – são muito superiores.
Quando as empresas investem no desenvolvimento dos colaboradores, eles sentem-se mais valorizados e apreciados. Isso contribui para aumentar a sua satisfação e o seu envolvimento com a organização.
Em alguns casos, colaboradores mais satisfeitos e envolvidos podem mesmo tornar-se embaixadores da empresa, o que pode melhorar a sua notoriedade e reputação.
A formação confere aos colaboradores um aprofundamento dos seus conhecimentos e das suas competências. Dá-lhes mais recursos para realizarem o seu trabalho de forma mais eficiente.
Os colaboradores tornam-se mais criativos, mais proativos, com melhor capacidade de resolução de problemas. E isso resulta numa produtividade mais elevada.
A verdade é que a formação exige tempo, energia, recursos e orçamento. É por isso que muitas empresas têm alguma resistência em implementar estas iniciativas de forma consistente.
Mas é importante que as organizações consigam encontrar um equilíbrio entre os encargos associados à formação e os benefícios que dela resultam.
Seja em que empresa for, investir nas pessoas é o melhor investimento que pode ser feito. Elas são um dos grandes fatores críticos de sucesso do seu negócio e, por isso, deve procurar explorar e potenciar todo o seu potencial!
A preocupante realidade do aquecimento global e das alterações climáticas tem motivado, em todo o mundo, a criação de políticas e medidas que promovam a sustentabilidade ambiental.
Essas medidas são desenvolvidas pelos governos, pelas empresas e devem, claro, ser também levadas a cabo por cada um de nós, individualmente.
A mudança de pequenos hábitos no nosso dia a dia pode fazer a diferença neste esforço pela preservação do planeta. E, por isso, além do que podemos fazer em casa, existem também ações simples que devemos pôr em prática no local de trabalho.
Descubra connosco 8 dicas para adotar práticas ecológicas no trabalho e ter uma rotina mais amiga do ambiente.
Se ainda não tem o hábito de separar o lixo no seu local de trabalho, hoje é um bom dia para começar. Separe o papel, as embalagens e o vidro e deposite todos esses materiais no respetivo recipiente, para que depois sejam reciclados.
Se a sua empresa ainda não tem recipientes destinados à separação do lixo, procure perceber se é possível passar a ter. Até lá, pode ir separando os materiais recicláveis para depositar mais tarde, em casa ou num contentor que encontre no seu trajeto.
Tente desligar a eletricidade quando ela não é necessária: quando não está ninguém numa determinada divisão ou quando a luz natural é suficiente para conseguir trabalhar.
Isto irá permitir diminuir o consumo de energia, o que tem um impacto positivo no ambiente, mas contribui também para a redução da fatura de eletricidade da sua empresa.
Quando termina o seu trabalho, tem por hábito deixar o computador em standby em vez de desligá-lo? Provavelmente não é o único.
Mas embora suspenso, o computador continua a gastar alguma energia. Obviamente, mais do que se estivesse desligado. Por isso, tente adotar esta pequena mudança na sua rotina e desligue os equipamentos quando já não vai utilizá-los.
Procure minimizar o número de impressões apenas ao essencial. E, quando precisar mesmo de imprimir, tentar usar as folhas em frente e verso ou reutilizá-las depois para tirar notas.
Digitalizar os processos e deixar de usar o papel permite, não só, reduzir o impacto ambiental das suas atividades, como também aumentar a eficiência e a produtividade. Por exemplo, se escrever e trabalhar em ficheiros online, pode torná-los facilmente acessíveis a toda a sua equipa, tornando os processos mais simples e colaborativos (além de mais sustentáveis).
Hábitos simples como beber água ou beber café no local de trabalho também podem tornar-se mais eco-friendly. Sobretudo se cometer o erro de usar copos descartáveis e de plástico cada vez que o faz. O impacto ambiental destes produtos é enorme.
Leve a sua própria chávena de café para o trabalho e reutilize-a. Faça o mesmo com a garrafa de água, que pode encher sempre que precisar. Se almoçar ou fizer outras refeições no trabalho, evite também embalagens e talheres descartáveis. Dê primazia a recipientes que possa lavar e usar com frequência.
A mudança de hábitos pode passar também pela forma como se desloca para o local de trabalho. Se usar transportes públicos for uma opção viável para si (para o trajeto que fez de casa para o trabalho), opte por deixar o carro em casa.
Outras alternativas podem ser partilhar carro com outros colegas ou vizinhos ou, caso more perto do emprego, ir a pé ou de bicicleta. Todas estas opções são mais ecológicas e, além disso, são também mais económicas.
Não tem plantas naturais no seu local de trabalho? As plantas funcionam como uma espécie de filtro do ar, na medida em que armazenam o dióxido de carbono e aumentam os níveis de oxigénio.
Além disso, as plantas tornam os espaços mais agradáveis e mais tranquilos, ajudando a melhorar, de forma geral, a atmosfera no local de trabalho.
Vai substituir o seu computador? Tem outros equipamentos ou materiais que já não usa? Não deite nada fora sem antes perceber se não pode oferecê-los a alguém.
Aquilo que, por alguma razão, deixa de ser útil na nossa empresa ou no nosso local de trabalho pode ser valorizado noutro sítio e por outras pessoas. Procure sempre doar antes de descartar, evitando assim o desperdício.
Ter hábitos mais ecológicos e sustentáveis é algo que devemos ter em mente, não só em casa, mas também no trabalho, onde passamos grande parte do nosso dia. Lá também podemos sensibilizar e influenciar positivamente os colegas com as nossas ações ambientalmente conscientes.
Já adota estas práticas no seu dia a dia no local de trabalho? Existe alguma outra ideia que também costuma implementar? Conte-nos tudo!
O mercado de trabalho está em constante evolução. O surgimento de novas gerações de trabalhadores e de novos modelos de trabalho tem colocado novos desafios ao envolvimento e satisfação dos colaboradores.
E se é comum dizer-se que o capital humano é o ativo mais importante de qualquer organização, isso só é verdade se esse capital humano estiver motivado e envolvido com o seu trabalho e com a empresa.
Existem inúmeras estratégias para fomentar esse compromisso e satisfação no local de trabalho. Mas já parou para pensar que o envolvimento dos colaboradores pode ser promovido nas coisas mais simples? Como, por exemplo, no cartão de refeição que eles usam diariamente?
Se a sua empresa atribui o subsídio de refeição através do Euroticket Refeição, saiba que pode personalizá-lo com a sua marca e identidade visual.
Desta forma, em vez de ter o cartão Euroticket padrão, tem um cartão totalmente feito à imagem da sua organização (com o seu logotipo, paleta de cores e elementos visuais alusivos à sua marca).
Ter um cartão de refeição customizado reforça a imagem de marca, o reconhecimento e a notoriedade da sua empresa. Isso acontece porque, de cada vez que um colaborador o usa para fazer um pagamento, o seu logotipo é exibido.
Além disso, também contribui para aumentar o sentimento de pertença dos seus colaboradores. Em especial quando as equipas estão geograficamente dispersas, pode fazer com que se sintam mais próximas e ligadas à organização.
No fundo, ter um cartão de refeição co-branded funciona como uma ferramenta de employer branding, na medida em que está a construir e manter uma perceção positiva da empresa juntos dos colaboradores.
Ainda não tem o seu cartão de refeição co-branded? Fale connosco e descubra como podemos personalizá-lo!
A Edenred assume um compromisso diário no que diz respeito à responsabilidade e ao papel social nas comunidades locais onde se insere. O Ideal Program reflete este compromisso e tem três eixos principais de atuação:
No âmbito do Ideal Planet, a Edenred desenvolve, todos os anos, iniciativas que unem os colaboradores em torno de um objetivo relacionado com a sustentabilidade ambiental.
Em 2022, esse objetivo centrou-se na reflorestação e proteção da floresta, com especial foco na prevenção contra incêndios e na salvaguarda da biodiversidade. Por isso, a equipa da Edenred Portugal uniu-se à associação Plantar uma Árvore e deslocou-se ao Parque Natural de Sintra-Cascais com o propósito de cuidar das árvores recém-plantadas e fazer controlo de espécies exóticas invasoras.
Confira abaixo o vídeo deste dia.
Porque um pequeno contributo de cada um de nós pode ter um grande impacto na mudança tão necessária para a preservação do nosso planeta!
O Euroticket Refeição está entre as marcas distinguidas com o Prémio Marca Recomendada do Ano de 2022.
A distinção foi atribuída pela Consumers Trust às marcas que se destacam com um melhor índice de satisfação no Portal da Queixa. Este índice de satisfação resulta das avaliações feitas pelos consumidores nesta plataforma.
Este ano foram premiadas apenas as marcas líderes de cada categoria e o Euroticket Refeição é a marca com melhor ranking na categoria de cartões de refeição.
A Edenred trabalha todos os dias para garantir a máxima satisfação dos utilizadores das suas várias soluções, entre as quais o cartão de refeição Euroticket.
Por isso, ficamos muito satisfeitos e gratos por esta distinção. Continuaremos a otimizar todos os processos que nos permitam prestar um serviço cada vez mais próximo, mais transparente e mais eficiente.
A todos, o nosso muito obrigado!
Se vai ter um filho em breve ou está a pensar ter, então é provável que a questão “onde deixar o bebé quando as licenças de maternidade e paternidade terminarem?” já lhe tenha passado pela cabeça.
Quando os pais precisam de voltar ao trabalho, e não têm uma rede de suporte familiar que possa ficar com o bebé durante essas horas, a solução passa, inevitavelmente, por arranjar uma creche.
No entanto, encontrar uma creche pode ser um grande desafio. Existem alguns aspetos importantes a ter em mente no momento de tomar uma decisão. Descubra connosco os principais!
Encontrar uma creche próxima de casa ou do local de trabalho de um dos pais facilita, obviamente, toda a rotina diária de ir deixar e buscar o bebé. Também possibilita uma rápida deslocação à creche no caso de acontecer algum imprevisto. Em alternativa, algumas creches disponibilizam transportes que vão buscar e levar as crianças a casa.
Faça uma pesquisa online de creches nas localizações mais convenientes para si ou peça referências a vizinhos, amigos ou colegas de trabalho que já tenham filhos em creches.
Outro critério a ter em consideração é o projeto educativo e as atividades realizadas na creche, que devem ir ao encontro daquilo que pretende para a educação e desenvolvimento do seu filho.
Informe-se sobre o modelo pedagógico das várias creches que vai consultar, bem como as atividades que estão incluídas: música, passeios e atividades no exterior, festas, trabalhos manuais, entre muitas outras.
Este é outro aspeto fundamental, uma vez que algumas creches podem não ter horários compatíveis com a atividade profissional dos pais. Embora a maior parte das creches tenham a opção de prolongamento de horário, isso vai representar um pagamento adicional das horas extra.
Além do horário de funcionamento, procure informar-se também sobre os períodos de férias da creche, nos quais vai ter de encontrar uma alternativa.
Em algumas creches as refeições podem estar incluídas, noutras pode ter de pagar um valor à parte ou então pode enviar as refeições já preparadas de casa. É importante perceber este aspeto na medida em que pode representar um encargo adicional para si.
Nos casos em que as refeições são realizadas pela própria creche, importa perceber a diversidade e a qualidade dos alimentos usados e se as refeições fornecidas se enquadram no tipo de alimentação que o seu filho deve ter.
No que diz respeito ao pagamento, tipicamente existem três hipóteses:
É importante referir que, a partir deste ano, as creches que integram a rede da Segurança Social vão passar a ser gratuitas para crianças até 1 ano de idade. Em 2023 a medida é alargada a crianças até aos 2 anos e em 2024 a crianças até aos 3 anos.
O pagamento de uma creche pode representar uma grande fatia do orçamento das famílias e, portanto, este é um fator que pesa muito na decisão. É por isso que é fundamental avaliar o que está incluído no valor mensal a pagar (alimentação, fraldas, etc).
Neste campo pode também tentar perceber, junto da sua empresa, se existe a possibilidade de receber algum tipo de benefício social de apoio à infância. Existem vales sociais – como o Euroticket Creche – que as empresas podem atribuir aos colaboradores e que, graças aos benefícios fiscais associados, permitem aumentar o rendimento disponível para suportar este tipo de despesas.
Além de esclarecer todas estas informações, existem outros detalhes que pode tentar perceber quando visitar as creches: o tamanho das salas, os equipamentos disponíveis, o número de crianças por sala e por educador, etc.
Planeie tudo com antecedência e evite preocupações de última hora. Depois é só adaptar-se a esta nova realidade e desfrutar desta fase que vai contribuir para o desenvolvimento do seu filho!
Reconhecer os colaboradores – pelo seu esforço, pelo seu bom trabalho – é fundamental para mantê-los motivados. Empresas que incorporam estratégias de reconhecimento na sua cultura organizacional conseguem manter o seu capital humano mais envolvido e dedicado.
Mas se pensa que todas as iniciativas para valorizar os colaboradores são demasiado caras, está enganado! Venha descobrir connosco 8 ideias de baixo custo para recompensar e reconhecer o trabalho dos seus colaboradores.
Embora estas estratégias sejam de baixo custo, o impacto positivo que elas têm na motivação dos recursos humanos pode ser muito grande.
O que achou destas ideias? Existe alguma outra iniciativa que costuma desenvolver na sua empresa para reconhecer o trabalho dos colaboradores? Conte-nos tudo!
Tem um cartão Euroticket Refeição ou Edenred Flexível? Sabia que pode associar esses cartões à aplicação MB WAY e fazer as suas compras através do telemóvel?
Venha conhecer connosco as vantagens de ter o seu cartão Euroticket Edenred no MB WAY e descubra como fazê-lo passo a passo.
Tanto o Euroticket Refeição como o Edenred Flexível podem ser associados ao MB WAY e em simultâneo com outros cartões bancários que já utilize nesta aplicação.
As duas principais vantagens de associar o seu Euroticket Edenred ao MB WAY são:
Se já tiver o MB WAY instalado no seu telemóvel, só precisa de realizar os seguintes passos:
1 – Dirigir-se a uma caixa multibanco, inserir o seu cartão Euroticket Edenred e introduzir o seu código PIN.
2 – Selecione a opção “MB WAY/MB NET” e depois “Adesão ao MB WAY”.
3 – Insira o número de telemóvel que está associado ao seu MB WAY e define ou insira o seu código PIN do MB WAY.
De seguida, irá receber uma notificação no seu telemóvel.
4 – Entre no MB WAY e introduza os últimos 4 dígitos do seu cartão Euroticket Edenred.
5 – Selecione a opção “Continuar” e confirme a adesão através da impressão digital ou do código PIN do MB WAY.
A partir desse momento, o seu cartão Euroticket Edenred ficará disponível no MB WAY e pronto a utilizar.
É fácil, não é? Com o MB WAY pode deixar a carteira no bolso e usar o seu Euroticket Edenred para fazer pagamentos em lojas físicas e online de forma rápida e simples.
Gerir um negócio não significa (ou não deve significar) apenas ir ao encontro das necessidades e expetativas dos clientes. Também é preciso ter em mente os colaboradores.
Tal como os clientes, os colaboradores também precisam de estar envolvidos e satisfeitos com a sua empresa. Essa satisfação e motivação têm um enorme impacto no contributo que estes dão e nos resultados que produzem.
É por isso que garantir uma boa experiência aos colaboradores também deve estar no topo das prioridades das organizações. E grande parte dessa boa experiência advém dos benefícios que são atribuídos além do salário.
Os benefícios extrassalariais permitem aumentar a dedicação dos colaboradores e a sua fidelização à sua empresa, reduzindo assim o absentismo e a rotatividade.
Embora haja uma grande diversidade de benefícios que podem ser atribuídos – e que devem ser escolhidos de acordo com as necessidades reais e interesses dos trabalhadores -, existem alguns que todas as empresas deviam considerar.
Quer saber quais? Venha descobri-los connosco.
Promover a saúde e o bem-estar dos seus colaboradores deve ser uma prioridade. E isso pode passar por garantir que eles têm um acesso mais facilitado aos cuidados de saúde dos quais possam precisar.
Ter um seguro de saúde é um elemento que muitos trabalhadores valorizam. Por isso, este é um dos benefícios complementares ao salário mais reconhecidos.
Disponibilizar um seguro de saúde representa um fator de diferenciação no momento de contratar novos talentos e contribui ainda para a redução do absentismo e para a retenção dos colaboradores.
Este é outro benefício que os colaboradores valorizam bastante. E, muito importante, não tem quaisquer custos para si.
Toda a gente tem uma vida fora do trabalho, com compromissos e imprevistos que por vezes podem interferir com o horário de trabalho. Se o trabalho assim o permitir, dê liberdade e autonomia aos colaboradores para gerirem o seu horário em função dessas responsabilidades.
Além disso, a produtividade pode aumentar quando os trabalhadores têm um horário mais flexível, ao invés das tradicionais 9h-18h.
Quando os colaboradores atingem as expetativas e alcançam determinados objetivos, eles devem ser recompensados.
Os bónus ou prémios de produtividade podem ser mensais, trimestrais ou anuais. E são uma boa estratégia para motivar os trabalhadores e para aumentar a sua produtividade.
O modelo de atribuição dos bónus deve ser claro, de forma a que cada colaborador saiba os resultados que precisa de atingir para recebê-los.
Investir na formação dos seus colaboradores é uma excelente forma de demonstrar que se preocupa com o seu desenvolvimento pessoal e profissional.
Isso pode ser feito através da disponibilização de formações específicas (relacionadas com a função que desempenham, por exemplo) ou então através da atribuição de vales sociais de apoio à educação. Esses vales podem depois ser utilizados para suportar despesas com licenciaturas, mestrados, pós-graduações, cursos de línguas ou quaisquer outras formações complementares que os colaboradores tenham interesse em frequentar.
Alguns destes benefícios, como é o caso do Euroticket Estudante, podem ser alargados aos filhos dos colaboradores, servindo para pagar escolas, ATLs, material escolar e informático e muito mais.
Os encargos com creches, berçários, jardins de infância e similares podem representar uma grande fatia do orçamento familiar. Por isso, atribuir benefícios de apoio à infância pode ser uma boa forma de melhorar a sua proposta de valor em relação aos seus colaboradores.
Existem exemplos de empresas de grande dimensão que disponibilizam creches nas próprias instalações. Em alternativa, existem vales sociais destinados ao pagamento destas despesas de primeira infância. É o caso do Euroticket Creche, que os colaboradores podem usar para suportar despesas de filhos até aos 6 anos.
Estes benefícios permitem aos trabalhadores manter um equilíbrio entre vida pessoal e profissional, contribuindo também para a sua satisfação e motivação.
A sua empresa ainda não atribui nenhum destes benefícios? Acha que seriam uma mais-valia para promover a motivação e o envolvimento dos colaboradores? Conte-nos tudo.
Este é um artigo para validação de traduções.
Precisamos de perceber o que está a impedir que as traduções sejam carregadas no website automaticamente.
Já utiliza a App MyEdenred para consultar o saldo e os movimentos do seu cartão Euroticket? A aplicação é uma ferramenta valiosa para saber o seu saldo sempre que precisa de forma rápida e simples.
Mas existem outras funcionalidades que provavelmente ainda não explorou e que também podem ser úteis para si. Quer saber quais?
Foi a um restaurante, a um supermercado ou uma pastelaria e não conseguiu usar o seu Euroticket Refeição? Pode usar esta funcionalidade de sugerir novo estabelecimento para que esse espaço possa começar a fazer parte da rede Euroticket.
Só precisa de indicar alguns dados como o nome, a rua ou a localidade. Se não souber alguma destas informações pode consultar o recibo que recebeu após efetuar o pagamento. Depois disso, a Edenred irá entrar em contacto com o estabelecimento para que este passe a aceitar o cartão Euroticket.
Tem o cartão Euroticket Refeição e também o Euroticket Estudante? Então pode adicionar os dois à sua App MyEdenred. No ecrã inicial só precisa de clicar no “+” e indicar o número do segundo cartão que pretende associar.
Desta forma, pode consultar os movimentos dos seus cartões Euroticket a qualquer momento e tudo na mesma plataforma.
Na secção “Onde utilizar” pode procurar todos os restaurantes que aceitam o cartão Euroticket perto de si ou numa outra localização que pretenda consultar. Alguns desses restaurantes têm promoções exclusivas para os utilizadores Euroticket.
Para ter acesso à promoção só precisa de efetuar a reserva através da aplicação e depois, quando se deslocar ao restaurante, informar que reservou através da App MyEdenred.
Além das promoções, existem ainda outros restaurantes que possibilitam a reserva de mesa ou então a realização de pedidos de take away.
O processo é idêntico ao anterior, basta realizar a sua reserva na App MyEdenred e depois deslocar-se ao restaurante para fazer a sua refeição ou para levantar o seu pedido.
Na secção “Vantagens Edenred” da sua App pode aceder ao Programa de Descontos e Vantagens. Este programa dá-lhe acesso a um conjunto alargado de descontos exclusivos por ser utilizador Euroticket.
Esses descontos podem ser usados em marcas de saúde e bem-estar, energia, mobilidade, lazer, seguradoras, lojas online e muito mais. Só precisa de consultar os detalhes de cada vantagem para perceber como pode usufruir dela. E depois pode começar a poupar com o seu Euroticket!
Já tinha usado alguma destas funcionalidades? Existe alguma outra que gostaria de ver na sua App MyEdenred? Conte-nos tudo!
Os conceitos de diversidade e inclusão têm vindo a ganhar destaque no universo organizacional. Isso acontece porque muitos líderes e gestores têm despertado para os benefícios que um local de trabalho diverso e inclusivo pode ter.
De acordo com a McKinsey, as empresas com diversidade de género nas equipas executivas têm 19% mais probabilidade de terem um melhor desempenho do que as que não têm. E as empresas com diversidade de género e diversidade étnica têm 27% mais probabilidade de registarem um melhor desempenho em termos de receita e lucro.
Quando falamos em diversidade e inclusão podemos ser levados a pensar apenas em questões étnicas, raciais e de género. Mas a diversidade deve ser entendida como algo mais abrangente.
Vamos, então, perceber melhor o que é a diversidade e a inclusão. E depois vamos ver quais os seus benefícios para as organizações.
A diversidade refere-se às diferenças de género, raça, etnia, cultura, nacionalidade, orientação sexual, crenças religiosas e políticas, entre outras. Diz respeito às características únicas e singulares de cada pessoa.
A inclusão pressupõe que todos estes indivíduos diferentes entre si se sentem acolhidos, envolvidos, apreciados e respeitados ao mesmo nível. No local de trabalho isto significa que todos os colaboradores são integrados e se sentem parte integrante das equipas e da cultura da empresa.
A diversidade e inclusão devem ser vistas como dois elementos relacionados entre si. A inclusão é fundamental para a diversidade existir e ser bem-sucedida. Se uma organização tiver diversidade, mas esta não for abraçada nem valorizada, então todo o potencial desse ambiente diverso não é alcançado.
Um local de trabalho diverso e inclusivo, composto por pessoas com backgrounds e experiências de vida distintas, gera diferentes perspetivas, ideias e abordagens. E isso tem um impacto muito positivo a vários níveis nas empresas.
Com equipas e colaboradores mais diversos, a probabilidade de surgirem novas ideias e novas perspetivas é muito maior.
As empresas mais diversas são, geralmente, as mais inovadoras. Pessoas que passaram por experiências de vida diferenciadas vão ter abordagens diferentes aos desafios e aos problemas, bem como ideias mais criativas e disruptivas.
Expandir os horizontes nos processos de recrutamento e abrir porta à possibilidade de contratar pessoas mais diversas irá aumentar as probabilidades de encontrar os melhores candidatos.
Além disso, quando as empresas são diversas e inclusivas, os colaboradores sentem-se mais integrados, satisfeitos e motivados. Pelo que a rotatividade nestas empresas tende a ser mais reduzida.
Quanto mais os colaboradores se sentirem acolhidos, respeitados e valorizados, maior será o seu envolvimento com a organização.
As pessoas tornam-se mais proativas, mais interessadas nos diferentes temas da empresa e mais participativas nas suas iniciativas. Em alguns casos podem mesmo assumir um papel de embaixadores da organização junto dos amigos, familiares e nas redes sociais, por exemplo.
Ter colaboradores diversos que sentem que a sua voz é ouvida dentro da organização faz com que diferentes opiniões e pontos de vista que podiam não surgir à partida possam ser considerados nas tomadas de decisão.
As chefias e as pessoas com poder de decisão devem encorajar a partilha de opiniões de todos os colaboradores e transmitir que o seu contributo pode fazer a diferença.
Todos os aspetos anteriores tornam, em última instância, as empresas mais rentáveis e potenciam os bons resultados.
A diversidade é considerada um fator crítico de sucesso. Vários estudos indicam que empresas mais diversas têm um desempenho superior e são mais bem-sucedidas. Segundo a McKinsey, as organizações que promovem valores de diversidade e inclusão estão no topo das mais lucrativas.
Fomentar a diversidade e a inclusão no local de trabalho acaba por contribuir para a reputação da organização.
O tema da diversidade está na ordem do dia e empresas que estejam cientes da sua importância, e o tenham em conta na sua cultura organizacional, irão beneficiar de um reconhecimento mais positivo.
Percebeu de que forma é que a diversidade e a inclusão podem contribuir para um melhor desempenho individual e organizacional?
Por isso, desconstrua os seus preconceitos, reconheça que todos fazem parte da diversidade da sua empresa e promova a inclusão dos outros. Seja justo, aberto, disponível, cooperativo e solidário. Esta é a chave para o sucesso (no trabalho e na vida)!
Muitas empresas investem numa política de benefícios sociais com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos seus colaboradores.
Estes vales sociais podem destinar-se a suportar despesas de alimentação, de educação e formação, de saúde e muito mais. E, por serem um benefício social, podem ser apenas usados numa rede específica de estabelecimentos (uma vez que o objetivo é precisamente promover o consumo nesses setores e estabelecimentos).
Além das inúmeras vantagens para os colaboradores (que têm um maior rendimento disponível) e para as empresas (pelos benefícios fiscais associados aos vales sociais), os próprios estabelecimentos que aceitam a utilização destes benefícios sociais acabam por usufruir também um conjunto de vantagens.
Quer saber quais são? Venha descobri-las connosco!
Quando os colaboradores de uma determinada empresa têm um vale social que só pode ser usado numa rede específica de estabelecimentos, fazer parte dessa rede aumenta as probabilidades de que essas pessoas visitem o seu estabelecimento.
Isso pode acontecer para novos clientes que, de outra forma, poderiam não se deslocar ao seu estabelecimento (ou até nem conhecê-lo), mas também para clientes já existentes que, por saberem que podem usar o seu vale social, podem passar a frequentá-lo de forma mais recorrente.
Além disso, algumas empresas emissoras de vales sociais, como é o caso da Edenred, disponibilizam plataformas nas quais os utilizadores podem procurar os estabelecimentos perto de si que fazem parte da rede, o que contribui para aumentar o seu reconhecimento e notoriedade.
A atração e fidelização de clientes contribui, obviamente, para um aumento das suas receitas. Os vales sociais só podem ser usados nos respetivos setores: por exemplo, os cartões de refeição só podem ser usados em restaurantes e estabelecimentos do setor alimentar e os vales de educação só podem ser usados em creches, escolas, universidades e outros estabelecimentos de formação ou material escolar.
Isso faz com que o rendimento disponível associado a um benefício social tenha de ser canalizado para os respetivos estabelecimentos que aceitam a sua utilização. Sendo um deles, o seu estabelecimento poderá registar um maior volume de negócios.
Com a potencial atração de mais clientes e crescimento do volume de negócios, os recursos do seu estabelecimento (recursos humanos, equipamentos, matérias-primas, etc) são usados de forma mais rentável. A capacidade instalada para o funcionamento do seu negócio é usada de forma mais eficiente.
Além disso, pode existir a necessidade de contratar mais colaboradores, havendo assim um impacto positivo ao nível da geração de emprego.
No caso específico da Edenred, os estabelecimentos parceiros que integram a rede credenciada Euroticket têm ainda acesso a um conjunto mais alargado de vantagens.
Podem promover o seu estabelecimento de forma gratuita em plataformas online como a Mygon e a Too Good To Go. E podem ainda usufruir de descontos em combustível, aluguer de carros, energia e outros através do programa Euroticket+.
Já tinha pensado nestas vantagens resultantes da aceitação de vales sociais? O seu estabelecimento já aceita? Se ainda não aceita, e caso tenha interesse em integrar a rede de parceiros Euroticket, não hesite em contactar-nos!
Trabalhar com a Edenred é mais do que trabalhar com um prestador de serviços. É ter um parceiro de confiança, sempre disponível e colaborativo. Estabelecemos uma excelente relação com a nossa KAM, que valorizamos, pois sabemos que podemos sempre contar com a sua colaboração na resolução de qualquer assunto ou dúvida que surja durante o caminho que percorremos juntos.
Já trabalhamos com a Edenred há vários anos na implementação do Euroticket Refeição e, mais recentemente, recorremos também ao Euroticket Creche e ao Euroticket Estudante. A entrega das soluções é rápida e o processo de implementação também é bastante simples. Sempre que precisamos, o serviço de apoio ao cliente é eficiente e solícito.
A Edenred é uma empresa muito organizada. Existe uma grande facilidade na utilização do cartão por parte dos utilizadores. Além disso, tem boas parcerias para os estabelecimentos parceiros.
A Edenred tem um serviço que funciona muito bem, através da plataforma digital para envio e receção dos vales de infância. Tem a vantagem de guardar para consulta o registo dos vales recebidos.
O funcionamento da plataforma para gestão dos benefícios é impecável, de fácil consulta e com o histórico completo de todas as transações. O prazo de reembolso também é adequado.
O cartão é muito prático e pode-se utilizar em vários sítios (muitos restaurantes e outros estabelecimentos comerciais). A aplicação é super útil.
Sistema muito prático com uma grande cobertura de estabelecimentos. A aplicação MyEdenred funciona muito bem e ainda oferece descontos nos combustíveis!
O subsídio de refeição é um benefício social que pode ser atribuído pelas empresas públicas e privadas aos seus colaboradores. O objetivo é ajudar o trabalhador a suportar as despesas com alimentação durante a sua jornada de trabalho.
Embora as empresas não sejam obrigadas a atribuir o subsídio de refeição, a maioria delas opta por disponibilizar este benefício aos colaboradores como forma de compensação. E podem fazê-lo de duas formas: em dinheiro ou em cartão.
O pagamento do subsídio de refeição em cartão tem sido cada vez mais adotado pelas empresas. Isso acontece porque existem muitas vantagens associadas para a própria empresa, mas também para o trabalhador.
Recebe o seu subsídio de refeição em cartão? Venha descobrir connosco as principais vantagens do pagamento em cartão face ao pagamento em dinheiro.
Quando o subsídio de refeição é pago em dinheiro, o trabalhador fica isento de IRS e Segurança Social até ao valor máximo de 6,00€/dia. No entanto, se for pago em cartão, essa isenção de IRS e Segurança Social estende-se até ao valor máximo de 9,60€/dia.
Isto significa que, em cartão, a margem de isenção é maior, o que lhe permite acumular um valor mais alto de subsídio de refeição.
A poupança fiscal associada ao pagamento do subsídio de refeição em cartão resulta num maior rendimento disponível para si. Como a sua empresa pode atribuir um montante mais alto totalmente isento de impostos (para si e para ela), isso traduz-se num maior poder de compra para gastos com refeições e bens alimentares.
No final do mês, esta maior liquidez pode fazer toda a diferença no seu vencimento. Pode usar o cartão de refeição em diversos estabelecimentos como restaurantes, cafés, padarias e pastelarias, supermercados, hipermercados, mercearias, talhos, entre outros.
Uma vez que o objetivo do subsídio de refeição é assegurar o pagamento das despesas com refeições no seu dia a dia profissional, o cartão de refeição só pode ser usado em estabelecimentos do setor alimentar. Desta forma, as empresas garantem que uma parcela do rendimento mensal dos colaboradores é destinada à alimentação.
Isto contribui para a promoção de uma alimentação mais condigna, equilibrada e nutritiva durante o período de trabalho. Em última instância, há uma melhoria da sua qualidade de vida.
Já conhecia estas vantagens de receber o subsídio de refeição em cartão? Conte-nos tudo!
Artigo atualizado em abril de 2023.
Um cartão onde temos o subsídio de alimentação disponível para utilizar na maior parte dos restaurantes e supermercados. Também nos dá vantagens por ter descontos em várias marcas, por exemplo, em combustível.
As organizações são compostas por pessoas muito diferentes. Pessoas de diferentes idades, com diferentes estilos de vida, interesses e necessidades. E esta diversidade leva as pessoas a valorizarem diferentes aspetos quando se trata da compensação pelo seu trabalho e das condições oferecidas pelas empresas.
É neste contexto que surgem os benefícios flexíveis. Descubra connosco o que são e porque é que estes se assumem como um elemento-chave para a atração e manutenção de talentos nas empresas.
Os benefícios flexíveis são um complemento à remuneração financeira e têm como objetivo garantir o acesso dos colaboradores a determinados bens e serviços que sejam úteis para eles. Falamos, por exemplo, do subsídio de refeição, do suporte a despesas de educação e formação, despesas de saúde, despesas com transportes e mobilidade, entre outras.
Estes benefícios permitem às empresas ter uma política de compensação mais atrativa sem depender unicamente de aumentos salariais (e dos custos que isso acarreta).
Para os colaboradores, os benefícios flexíveis maximizam o valor líquido que estes recebem e, por isso, o rendimento disponível para suportarem determinadas despesas é maior.
A grande premissa dos benefícios flexíveis é a sua capacidade de adaptação à realidade dos diferentes trabalhadores. Cada empresa precisa de entender as necessidades dos seus colaboradores e a fase de vida na qual se encontram.
Por exemplo, pessoas mais jovens provavelmente valorizam maior liquidez para despesas com formação, com transportes ou com ginásios. Mas é provável que não deem valor a benefícios relacionados com o pagamento de creches por ainda não terem filhos. Então, no caso de startups onde geralmente os trabalhadores são de uma faixa etária mais jovem, não fará tanto sentido disponibilizar este benefício.
Pelo contrário, pessoas mais velhas podem valorizar mais benefícios relacionados com o suporte a despesas de saúde, despesas com lares, seguros de vida ou planos de poupança reforma, por exemplo.
Além da flexibilidade no tipo de benefícios atribuídos, as empresas também têm liberdade para escolher o valor oferecido, bem como o formato dos vales (em cartão, voucher 100% digital, etc).
Existem inúmeros exemplos de benefícios flexíveis que a sua empresa pode atribuir aos seus colaboradores. A escolha, já sabe, deve ser baseada nas necessidades efetivas dos trabalhadores. Mas alguns dos benefícios mais comuns são:
A atribuição destes ou outros benefícios flexíveis aos colaboradores da sua empresa melhora a sua EVP (Employee Value Proposition, isto é, proposta de valor para os colaboradores). E isso pode ter um impacto muito significativo na sua satisfação e motivação, bem como na atração do capital humano.
Por isso, avalie com regularidade as necessidades das pessoas e adapte a política de benefícios da sua empresa de acordo com essa realidade. Os colaboradores irão sentir-se mais apreciados, satisfeitos e envolvidos!
Portugal é um país muito rico em vários aspetos e a gastronomia é, sem dúvida, um deles. Apesar de sermos um país relativamente pequeno, a nossa cozinha é muito diversificada e cada região tem pratos típicos que fazem as delícias de portugueses e estrangeiros.
Saborear esta diversidade gastronómica é uma excelente forma de conhecermos melhor o nosso país. Por isso mesmo, venha descobrir connosco 15 restaurantes emblemáticos de norte a sul do país (e ilhas) que aceitam o seu Euroticket Refeição!
Embora a francesinha esteja muito ligada à cidade do Porto, a Taberna Belga é também um dos restaurantes mais conhecidos no norte do país para provar este prato típico portuense. Se está em Braga e é amante desta iguaria, a Taberna Belga é paragem obrigatória. Acompanhe a sua refeição com uma das muitas cervejas que este espaço oferece no seu menu.
E agora sim, na Invicta, o restaurante Capa Negra II orgulha-se de integrar o roteiro dos melhores restaurantes para saborear uma francesinha. Com uma tradição de mais de 40 anos, esta continua a ser uma das principais atrações deste restaurante, que no seu menu conta a história da origem deste prato icónico.
Aberta desde 1987, a Casa Guedes é reconhecida pelos seus pratos de pernil de porco assado, com destaque para as famosas sandes de pernil. Pode usar o seu Euroticket Refeição nos dois espaços emblemáticos na Praça dos Poveiros – Casa Guedes Tradicional e Casa Guedes Rooftop.
Localizado junto à marina de Ovar, o Oxalá nasceu em 1991 e é um restaurante de referência nesta região. Com um espaço amplo e moderno e um ambiente agradável, os peixes e os mariscos de qualidade destacam-se na ementa.
O nome não deixa margem para dúvidas. O Batista do Bacalhau é considerado especialista neste peixe que serve de base a tantos pratos tão célebres na gastronomia portuguesa. O bacalhau assado com batata à murro é o prato da casa, mas pode sempre deliciar-se com outras opções neste espaço acolhedor e informal.
Este restaurante situado em Viseu dá primazia à carne de Arouca no seu menu, com destaque para o bife arouquês à casa. Saboreie o melhor da cozinha tradicional portuguesa no Casa Arouquesa e acompanhe com um dos muitos vinhos nacionais disponíveis.
Situado nas Penhas da Saúde, o restaurante Varanda da Estrela alia a gastronomia às tradições e cultura do nosso país. Está decorado com diversos artefactos ligados à Serra da Estrela e às atividades de pastoreio da zona. A ementa conta com várias especialidades de bacalhau, vitela, cabrito, javali, entre outras.
Apesar de não estar localizado na zona da Bairrada, o Mosteiro do Leitão é, sem surpresas, especializado em leitão. Assado em forno de lenha, como manda a tradição, e de produção própria, o leitão é a iguaria que faz deste restaurante uma referência na região.
O Padeiro é um dos restaurantes mais aclamados desta zona. Com uma decoração rústica e um ambiente familiar, este espaço conta com várias especialidades tradicionais portuguesas, como é o caso do polvo à lagareiro, o ensopado de borrego ou as célebres migas para acompanhar.
A Taberna do Quinzena assume-se como a “catedral” da comida típica ribatejana. Com mais de 150 anos de história, a ementa deste restaurante é composta por vários pratos tradicionais de peixe e de carne, sendo um deles o famoso cozido à portuguesa.
O Galeto é um clássico da capital inaugurado no ano de 1967. É conhecido por ser o espaço ideal para fazer refeições fora de horas, uma vez que fecha todos os dias às 3h30. Tem vários pratos de peixe e carne, mas também opções mais rápidas como tostas e sopas.
A Cervejaria Portugália conta com mais de 90 anos de história e o espaço da Av. Almirante Reis foi o primeiro desta marca que mais tarde se expandiu por todo o país. O restaurante é procurado pela açorda de camarão e pelo bacalhau, mas a grande especialidade é, claro, o célebre bife com molho à Portugália.
Localizado mesmo em frente à Ria Formosa, o restaurante Noélia e Jerónimo dedica-se à cozinha regional do Algarve e é paragem obrigatória no sotavento algarvio. O menu só podia ser composto por ingredientes frescos e de qualidade provenientes da ria e do mar, como é o caso do polvo, do atum, da corvina e de outros peixes e mariscos.
Ideal para uma refeição em família ou com amigos, o Cris’s Place é um restaurante que combina uma decoração moderna e rústica. A cozinha caracteriza-se pelas referências internacionais e pelo seu toque de autor. Sem abrir mão, porém, das tradições e ingredientes madeirenses.
Este é um dos restaurantes mais populares da ilha de São Miguel. Situa-se junto ao porto de pesca da Caloura e tem uma vista maravilhosa sobre o mar. Privilegia o peixe fresco e o marisco no seu menu, sendo que as especialidades são os peixes grelhados.
Já visitou algum destes restaurantes? Que outros restaurantes emblemáticos destacaria no nosso país? Já sabe que, caso algum dos seus restaurantes favoritos não aceite o seu cartão Euroticket, pode sempre fazer a sugestão desse estabelecimento no nosso site, na sua APP MyEdenred ou no portal MyEdenred.pt.
Sabia que adquirir um novo cliente custa, em média, 5 vezes mais do que reter um cliente já existente? (Fonte: Light Speed)
É óbvio que atrair novos clientes é uma parte fundamental do sucesso de qualquer negócio, mas isso não deve significar que deixe de concentrar esforços em fidelizar os clientes que já tem. Clientes satisfeitos tornam-se clientes recorrentes e, além disso, contribuem para a notoriedade do seu restaurante pois partilham a sua experiência positiva com os seus familiares, amigos e, também muito importante, partilham a sua experiência online!
É por isso que deve ter em atenção as seguintes estratégias para fidelizar clientes.
Os programas de fidelização continuam a ser uma boa estratégia de retenção de clientes. Geralmente os clientes vão acumulando pontos por cada refeição até poderem ter acesso a uma determinada vantagem (um café gratuito, uma sobremesa ou mesmo uma refeição).
Estas iniciativas motivam os clientes a visitarem o seu restaurante mais vezes. Por isso, crie um programa que mantenha os clientes entusiasmados, através de prémios frequentes e fáceis de atingir.
Além disso, se solicitar dados como o nome, o telemóvel ou o email dos clientes, pode envolver-se de forma ainda mais relevante com eles (pode, por exemplo, enviar uma mensagem de parabéns no seu dia de aniversário).
A experiência dos clientes no seu restaurante irá ditar se eles voltam ou não. E para isso contribui, obviamente, a qualidade da comida, mas também o ambiente do restaurante e a forma como eles são atendidos.
Garanta que o atendimento prestado é feito com competência, simpatia e cuidado. Assegure também que o tempo de espera não é demasiado longo. Em conjunto, todos estes fatores irão contribuir para que os seus clientes tenham uma boa experiência no seu estabelecimento e fiquem mais predispostos a voltar.
As redes sociais não são apenas ferramentas úteis para atração de novos clientes. Elas também desempenham um papel muito importante na fidelização de clientes já existentes. Ao fazer publicações frequentes está a manter esse contacto e a proporcionar esse envolvimento.
Outras formas de fazê-lo são, por exemplo, as tais mensagens de aniversário ou um gesto tão simples quanto perguntar aos clientes, no final da refeição, se estava tudo bem ou se alguma coisa pode ser melhorada. Desta forma, os clientes irão sentir que a sua opinião é importante.
Na sequência do ponto anterior, recolher o feedback dos clientes e ter atenção aos comentários, sobretudo os negativos, é outra maneira muito importante de aumentar a fidelização.
As críticas negativas são sempre uma oportunidade de crescimento e podem ser muito valiosas para perceber o que pode ser melhorado ao nível do serviço, da qualidade da comida ou noutros aspetos.
Se essas críticas foram feitas online (no seu site, nas suas redes sociais, no Google ou noutras plataformas), invista tempo a responder aos clientes e procure transmitir-lhes o que está a ser feito no sentido de melhorar.
A utilização de ingredientes e alimentos sazonais tem inúmeras vantagens do ponto de vista da qualidade da comida servida. Alimentos mais frescos resultam, certamente, em pratos mais ricos e saborosos.
Porém, isso permite-lhe também introduzir alguma variedade no seu menu ao longo do ano. E embora possa ter aqueles clientes que vão ao seu restaurante para saborear sempre o mesmo prato, podem existir outros que não voltam tantas vezes se não houver nenhuma novidade.
É por isso de deve recorrer a alimentos da época sempre que possível. E não se esqueça, vá anunciando estas atualizações ao menu no seu site, nas suas redes sociais e noutras plataformas onde o seu restaurante esteja presente.
O que achou destas estratégias para fidelizar clientes no setor da restauração? Já implementa alguma delas? Ou tem alguma outra estratégia da qual não falámos aqui? Conte-nos tudo!
Ter uma alimentação saudável pode parecer desafiante. Algumas pessoas acham que as receitas saudáveis são mais complexas de fazer, que é difícil saber escolher os alimentos certos e que estes são mais caros do que outras opções menos equilibradas.
Mas comer de maneira mais saudável não precisa de ser um golpe à sua carteira. Existem algumas formas de garantir que faz escolhas mais saudáveis sem gastar muito dinheiro. Venha conhecer connosco algumas dicas!
O planeamento prévio das suas refeições é fundamental para não gastar tanto dinheiro. Faça um plano das refeições da sua semana e, em função disso, faça a lista de compras daquilo que precisa.
Veja no seu frigorifico e na despensa aquilo que já tem e compre apenas aquilo que sabe que vai usar (manter-se fiel à sua lista de compras vai ajudá-lo a não gastar dinheiro em produtos dispensáveis). Não compre mais produtos perecíveis do que aqueles que espera utilizar.
Se estiver com fome enquanto vai às compras, é muito provável que acabe por comprar alguma coisa por impulso. E é possível que esse impulso não o leve para as opções mais saudáveis, mas sim para bolos, doces, bolachas ou outras comidas processadas. Não só vai gastar mais dinheiro como vai gastá-lo em alimentos pouco nutritivos.
Ao preparar as suas próprias refeições, tem um maior controlo sobre os alimentos que usa e também sobre as quantidades que come. Desta forma, consegue garantir que as refeições ingeridas por si e pela sua família são equilibradas.
Quando existem sobras, tente reaproveitá-las para outras refeições e isso irá permitir-lhe rentabilizar ainda mais o valor que gastou.
Isto é válido quando vai às compras, mas também quando faz refeições fora (seja o pequeno-almoço, o almoço, o lanche ou o jantar).
Tente evitar alimentos menos nutritivos como bolachas, batatas fritas, salgados, refeições pré-confecionadas (pizzas, lasanhas, hambúrgueres) ou outros alimentos processados, ricos em sal, açúcar ou gorduras saturadas. Estes produtos são compostos por ingredientes pouco saudáveis que devem ser evitados.
Pelo contrário, deve privilegiar as frutas e os legumes, as leguminosas, os frutos secos e sementes, os alimentos integrais, sem açucares adicionados e ricos em proteína. No que toca às bebidas, opte pela água em detrimento dos refrigerantes.
Os alimentos ricos em proteína são uma importante fonte de energia para o nosso corpo e para muitas funções do nosso cérebro. Muitas vezes associamos a proteína apenas à carne e ao peixe, mas existem outros alimentos ricos em proteína que pode incluir na sua dieta.
Essa diversidade irá permitir-lhe ter uma alimentação mais equilibrada e também, em alguns casos, poupar dinheiro por não comprar tanta carne ou tanto peixe. Existem algumas proteínas de origem vegetal – soja, tofu, seitan, lentilhas – que são igualmente nutritivas, fáceis de preparar e, muitas vezes, mais acessíveis.
Comprar alimentos sazonais não é apenas mais barato. Isso significa também que está a comprar alimentos mais frescos, mais saborosos e mais nutritivos. E isso é muito melhor para o seu regime alimentar do que consumir alimentos fora de época (que geralmente não são produzidos por produtores locais e, por isso, percorrem distâncias maiores até chegarem a sua casa).
Mesmo que não viva numa moradia e não tenha um espaço considerável para ter uma horta, caso tenha espaço na sua varanda pode conseguir ter alguns vasos e fazer a sua própria produção de algumas frutas ou legumes (tomates, cebolas, alhos, ervas aromáticas, morangos e muito mais).
Comprar as sementes para plantar é bastante acessível. E a médio-longo prazo irá conseguir economizar algum dinheiro na compra desses alimentos que já cultiva em sua casa. Além de que consegue assegurar a qualidade daquilo que está a consumir.
Ter uma alimentação saudável e equilibrada é um elemento-chave para promover a sua saúde e bem-estar. E as opções mais saudáveis não são necessariamente mais caras. Ao considerar estas dicas irá conseguir ter um regime alimentar mais rico e nutritivo dentro do seu orçamento.
Já segue alguma destas ideias? Tem outras que costuma adotar? Conte-nos tudo!
O setor da restauração é muito competitivo. Quer tenha acabado de abrir o seu restaurante ou queira fazer crescer um negócio já existente, é muito provável que esteja constantemente a pensar em formas de trazer mais clientes para o seu estabelecimento.
São os clientes que ditam o sucesso de qualquer negócio e na restauração não é diferente. Por isso, venha connosco descobrir algumas estratégias para atrair mais clientes para o seu restaurante!
Parece uma estratégia básica, mas a verdade é que funciona. A maior parte dos consumidores procuram boas ofertas e, neste caso, muitos podem decidir ir ao seu restaurante pela primeira vez por terem um determinado desconto.
Pode oferecer uma percentagem de desconto na refeição, fazer um 2×1 (na compra de uma refeição ou produto, oferta de outro) ou oferecer a bebida ou o café na compra de um menu, por exemplo.
Atualmente, muitos consumidores tomam as suas decisões de compra com base no que veem online. E isso também acontece quando procuram um restaurante. Os potenciais clientes querem conhecer a oferta do seu restaurante antes de decidirem visitá-lo (gostam de saber como é a comida, o ambiente, qual é o nível de preços, etc).
Por isso, é fundamental que promova a sua oferta nos canais digitais, com destaque para dois: o website e as redes sociais.
Use o seu site como uma montra online do seu restaurante e divulgue todas as informações pertinentes (fotos do espaço e da comida, menu, reviews de clientes e informações práticas como o horário de funcionamento, a morada e contactos).
Em relação às redes sociais, considere ter um perfil nas mais populares em Portugal, o Facebook e o Instagram. E aproveite estes canais para partilhar boas fotos da sua comida que façam com que os seus seguidores tenham vontade de visitar o seu estabelecimento e experimentá-la.
Em paralelo, pode considerar trabalhar com bloggers ou influenciadores que recomendem o seu restaurante e alcancem um maior número de pessoas.
Nos últimos anos tem-se verificado um grande crescimento de plataformas digitais de reservas e de entregas ao domicílio. Estas últimas, em particular, cresceram ainda mais durante a pandemia, numa altura em que as pessoas não podiam sair de casa para ir aos restaurantes, mas podiam encomendar as suas refeições online.
Estar presente nestas plataformas representa uma oportunidade extra de atrair novos clientes que poderiam não conhecer o seu restaurante, mas o encontram numa destas apps. Por isso mesmo, considere divulgar o seu estabelecimento em plataformas online de reservas – como o TheFork, a Zomato ou a Mygon, por exemplo – ou em aplicações de entregas ao domicílio – como a Zomato Delivery, a Uber Eats ou a Bolt Food.
Outros exemplos de plataformas digitais podem ser, por exemplo, a Too Good To Go (uma aplicação onde é possível adquirir a preços mais acessíveis os excedentes de restaurantes, cafés e supermercados, combatendo assim o desperdício alimentar) ou as aplicações móveis de empresas que emitem vales sociais de refeição, como é o caso da MyEdenred.
O Google My Business é um perfil do seu negócio que aparece na página de resultados deste motor de busca quando as pessoas pesquisam diretamente pelo nome do seu restaurante ou por termos relacionados (por exemplo, “restaurantes perto de mim”). O Google gera esta informação forma orgânica, mas os donos dos negócios podem reivindicar o seu perfil e passar a gerir a informação que nele aparece.
Isto é muito importante porque, desta forma, pode inserir detalhes do restaurante como a morada, o horário de funcionamento ou os contactos (além do menu e de fotografias). Com esta informação, as pessoas podem ligar diretamente a reservar mesa ou podem até obter direções para se deslocarem ao seu espaço.
Os eventos são outra forma de atrair novos clientes para o seu restaurante. Festas de passagem de ano ou do Dia dos Namorados, noites de stand up comedy, noites de karaoke ou de música ou vivo, noites temáticas, iniciativas especiais quando há jogos de futebol ou outros eventos desportivos…
As possibilidades são imensas. Se a dimensão do seu espaço for considerável pode também permitir a sua utilização para eventos familiares ou outros eventos de grupo.
O que achou destas estratégias para atrair novos clientes? Existe alguma ou algumas que já implemente no seu restaurante? Ou tem outras estratégias que não foram mencionadas? Conte-nos tudo!
A motivação dos colaboradores é um elemento-chave para o sucesso de qualquer organização. Colaboradores satisfeitos e motivados com o seu trabalho são mais produtivos, mais comprometidos e dedicados aos objetivos da empresa, mais criativos e proativos, mais assíduos e menos propensos a procurar outro emprego.
Mas motivar os colaboradores nem sempre é fácil e, por isso, é algo que deve fazer parte das prioridades de todos os líderes e gestores das empresas.
Descubra connosco 10 dicas práticas para aumentar a motivação e a satisfação dos colaboradores da sua empresa!
Garanta que os seus colaboradores conhecem as metas da empresa e, acima de tudo, que sabem quais são os seus objetivos individuais. Ter objetivos específicos faz com que os colaboradores se foquem em atingi-los e se sintam satisfeitos quando isso acontece. E este sentimento de satisfação irá motivá-los para continuarem a fazer o seu trabalho.
A confiança e o respeito devem estar na base de qualquer relação humana e, por conseguinte, também nas relações entre colaboradores e as suas lideranças. Confie na gestão que eles fazem do seu tempo e das suas tarefas, dê-lhes responsabilidades e envolva-os nas suas tomadas de decisão. Desta forma os trabalhadores irão sentir-se mais envolvidos e valorizados.
A microgestão é incompatível com a motivação das equipas. Um bom líder permite que os colaboradores sejam autónomos a fazer o seu trabalho, ao mesmo tempo que se mostra sempre disponível para orientá-los e ajudá-los no que precisarem. Este equilíbrio entre autonomia e acompanhamento é fundamental na satisfação dos trabalhadores.
Para se sentirem mais motivados, os colaboradores precisam de saber que os seus superiores reconhecem o seu trabalho. Esse reconhecimento pode ser feito verbalmente com um simples “excelente trabalho” (apenas junto do colaborador ou perante toda a equipa/empresa) ou através da atribuição de prémios/bónus quando o esforço permitiu alcançar determinadas metas estabelecidas.
Ninguém gosta de acordar de manhã para ir para um trabalho onde não existe bom ambiente. O trabalho ocupa uma grande parte do nosso dia e, por isso mesmo, ter um ambiente de trabalho agradável e acolhedor é fundamental para a nossa motivação. Este bom ambiente é constituído por elementos físicos (salas de convívio, espaços com boa luz natural, máquina de café, plantas, etc) mas também pela postura das próprias pessoas (informalidade, sentido de humor, empatia, cooperação e colaboração, etc).
Procure ouvir as opiniões dos colaboradores e demonstre que essas opiniões são consideradas e valorizadas quando é preciso tomar decisões. Esse feedback pode ser pedido em relação aos produtos ou serviços da empresa, em relação a procedimentos internos, a oportunidades de melhoria ou em relação a qualquer tema que envolva a empresa e os próprios trabalhadores. Isto fará com que os colaboradores se sintam um elemento importante e valorizado na organização.
As pessoas sentem-se mais motivadas quando têm um plano de carreira e sabem de que forma é que podem progredir na empresa. Ter um determinado objetivo de promoção ou progressão encoraja os colaboradores a darem o seu melhor e, neste contexto, a sua motivação é maior.
Muitas organizações não investem na formação dos trabalhadores com receio de que depois eles saiam da empresa (e de que o investimento tenha sido “em vão”). No entanto, o custo de não apostar na formação é muito maior, pois a empresa não está a explorar todo o potencial dos seus colaboradores. A possibilidade de fazer formações e workshops especializados, de participar em conferências e webinares sobre temas da sua indústria torna os colaboradores mais experientes, mais criativos e mais disruptivos, o que traz um grande valor para a sua empresa. Além disso, estas oportunidades de desenvolverem as suas competências também aumentam a sua motivação.
É óbvio que a saúde física e mental dos colaboradores tem enorme impacto na sua motivação. O burnout é uma realidade cada vez mais preocupante e as empresas têm um papel fulcral para evitar que os seus colaboradores cheguem a níveis extremos de stress e ansiedade. Promova momentos de lazer e de descanso, pausas frequentes, tente garantir que as pessoas não saltam refeições, estimule a prática de atividade física e tenha atenção a qualquer sinal de que alguém não esteja bem.
Ter uma política atrativa de benefícios extrassalariais é também uma variável importante da equação quando falamos da motivação dos colaboradores. Ter um conjunto de benefícios oferecidos pela empresa que melhorem a sua vida fora do trabalho faz com que se sintam mais satisfeitos e motivados dentro dele. Estes benefícios podem ir desde um seguro de saúde, a benefícios que suportem as despesas de educação ou as despesas com transportes e mobilidade, passando pelo pagamento de prémios ou bónus. As possibilidades são muitas e devem adaptar-se às necessidades reais de cada colaborador.
Já aplica alguma ou algumas destas dicas? Se não o faz, hoje é um bom dia para começar a pensar em como pode adotá-las na sua empresa. Porque a motivação e a satisfação dos seus colaboradores não é algo que deva deixar para amanhã.
Sente que tem pouco tempo para fazer tudo o que precisa de fazer no seu dia? Por vezes tem dificuldade em organizar e priorizar tarefas? Tem dificuldade em concentrar-se e focar-se naquilo que tem para fazer?
Hoje em dia existem aplicações para tudo e o mais provável é que exista uma (ou várias) para ajudá-lo a enfrentar esses desafios do seu dia a dia.
Selecionámos oito ferramentas que podem ser úteis para que seja mais produtivo e organizado no trabalho, mas também para que consiga promover um equilíbrio saudável entre profissão e vida pessoal. Venha descobri-las connosco!
A Todoist é uma “to do list”, ou seja, é uma ferramenta que permite criar listas de tarefas. Essas tarefas podem ser agrupadas em projetos, podem ser marcadas como recorrentes ou como prioritárias, podem ter notificações associadas e podem ser partilhadas com os colegas de trabalho.
Esta aplicação irá permitir-lhe estar sempre a par das tarefas que precisa de realizar, organizar melhor o seu dia a dia e tornar-se mais produtivo.
Disponível: online, aplicação para desktop e aplicação móvel (iOS e Android)
Muitas pessoas não têm a perceção da quantidade de ferramentas gratuitas disponibilizadas pela Google. O Google Calendar é uma delas e permite-lhe ter uma visibilidade clara daquilo que tem para fazer num dia, numa semana ou num mês.
Pode adicionar a esta agenda compromissos profissionais, como reuniões, mas também cruzar com outras tarefas ou eventos pessoais, como reuniões na escola dos seus filhos, aniversários, hobbies, os seus períodos de férias e muito mais.
Disponível: através do seu Gmail, em computador, tablet ou telemóvel
A Evernote é considerada uma das melhores ferramentas organizacionais no mercado. É uma plataforma colaborativa que permite fazer gestão de projetos, criar tarefas e sincronizá-las com toda a equipa, tirar notas, armazenar documentos e muito mais.
Com vários planos disponíveis, também é uma aplicação adequada para empreendedores e freelancers pois possibilita ter informações do negócio e informações pessoais num único local.
Disponível: aplicação para desktop, aplicação móvel (iOS e Android) e extensão no browser
O Trello é também uma ferramenta de gestão de projetos que ajuda as equipas a colaborar sem obstáculos. Usa o chamado quadro Kanban, que permite ter uma gestão visual – por colunas – das tarefas por iniciar, em progresso, em revisão e já terminadas. Cada tarefa vai sendo movida neste quadro consoante o seu estado até ser finalizada.
Podem existir boards por equipa e também individuais, o que faz com que toda a gente esteja situada m relação ao que os outros estão a fazer, mas também pode funcionar como uma ferramenta de organização pessoal.
Disponível: online e aplicação móvel (iOS e Android)
Quantas vezes está a navegar na internet e encontra algum conteúdo que lhe interessa, mas naquele momento não tem tempo para olhar para ele? Isto pode acontecer tanto em contexto profissional como pessoal.
Com a Pocket pode guardar artigos, vídeos, documentos online e muito mais numa espécie de biblioteca pessoal. Assim garante que não se esquece do que se tratava e que pode consultá-los mais tarde.
Disponível: extensão no browser, aplicação para Mac e aplicação móvel (iOS e Android)
Se o seu problema é conseguir abstrair-se do telemóvel durante o horário de trabalho, existe uma app que vai ajudá-lo a combater isso de forma divertida e até mesmo amiga do ambiente.
A Forest é uma aplicação que usa árvores virtuais para estimulá-lo a ficar longe do telemóvel. Quanto mais tempo passar sem lhe mexer, mais as árvores crescem. Mas se for ao telemóvel antes do tempo estabelecido, então as árvores morrem. Também é possível competir com os seus amigos, familiares e colegas e ver quem tem a floresta mais robusta.
Esta aplicação tem ainda uma vertente de sustentabilidade, pois os seus utilizadores podem converter moedas virtuais que ganham na app em donativos para plantar árvores reais em áreas desflorestadas do planeta.
Disponível: aplicação móvel (iOS e Android)
Porque a sua saúde mental e o seu bem-estar emocional têm uma influência enorme na forma como desempenha as suas tarefas (pessoais e profissionais), dormir bem é uma parte essencial desse processo.
A Calm é uma aplicação que pretende ajudar a melhorar a qualidade do seu sono e ajudá-lo a meditar, com recurso a músicas e sons relaxantes, vídeos de alongamentos, exercícios de respiração e outros. Isto pode ter efeitos muito positivos ao nível da concentração e da redução do stress e da ansiedade
Disponível: online e aplicação móvel (iOS e Android)
E porque a alimentação e as suas rotinas alimentares também têm um grande peso na forma como enfrenta o seu dia a dia, é importante que procure fazer refeições nutritivas e enérgicas.
A app MyEdenred ajuda todos os utilizadores Euroticket a encontrarem restaurantes perto de si onde podem almoçar durante a sua jornada de trabalho, mas também pastelarias, cafés, mercearias e supermercados onde podem comprar refeições ou alimentos para confecionar.
Disponível: portal online e aplicação móvel (iOS e Android)
Gostou destas sugestões? Está a pensar começar a usar alguma destas aplicações? Conte-nos tudo!
Até há uns anos, o salário era o principal fator que os profissionais tinham em consideração na escolha de uma empresa para trabalharem. No entanto, parece evidente que esses tempos mudaram.
Sobretudo desde que a geração dos Millennials (pessoas nascidas entre 1981 e 1996) começou a entrar no mercado de trabalho, tornou-se mais notório que as pessoas procuram um maior equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional e que são mais exigentes relativamente às condições que as empresas lhes oferecem. Isso fez com que estes trabalhadores começassem a valorizar outros aspetos referentes à sua atividade profissional que não apenas a remuneração.
É neste contexto que surge aquilo a que se chama o salário emocional. Não sabe o que é? Descubra connosco este conceito.
O salário emocional consiste num conjunto de incentivos que as organizações oferecem aos seus colaboradores com o objetivo de os motivar e que vão além da componente salarial.
São todos os benefícios não monetários disponibilizados pelas empresas que visam aumentar a satisfação dos colaboradores, garantir o bem-estar no local de trabalho e promover o seu envolvimento e sentimento de pertença à organização.
Basicamente, o salário emocional é uma forma que as empresas têm de demonstraram que se preocupam com os seus colaboradores e com a sua felicidade.
Não existem duas empresas iguais. Cada organização deve olhar para a sua própria realidade (a sua cultura, os seus valores, os seus recursos, as suas políticas de benefícios) e definir a forma mais adequada de implementar o salário emocional para motivar os seus colaboradores.
Ainda assim, existem alguns tipos de salário emocional que são consensuais e que a sua empresa deve considerar:
O salário emocional tem como objetivo aumentar a satisfação e a motivação dos colaboradores através de incentivos e políticas que vão além da remuneração. E quando os colaboradores estão mais motivados e satisfeitos, isso traz resultados muito positivos para as organizações:
Claro que esta ideia de salário emocional não pretende desvalorizar a importância de uma boa componente salarial. As pessoas devem ser recompensadas de forma justa pelo seu trabalho. Porém, parece inegável que o dinheiro não é tudo e um bom salário pode não ser suficiente para atrair e reter o talento na sua empresa.
Pronto para dar os primeiros passos neste caminho onde salário monetário e salário emocional se unem?
O Euroticket é uma plataforma de benefícios que assegura o acesso dos seus utilizadores a determinados bens e serviços, com vantagens do ponto de vista fiscal. No caso do Euroticket Refeição, o objetivo é assegurar o acesso a refeições e a bens alimentares; o Euroticket Creche e Euroticket Estudante ajudam a suportar despesas com educação e formação.
Mas sabia que as vantagens desta plataforma vão muito além destes benefícios? Ainda não conhece o programa de Descontos e Vantagens? Venha descobri-lo connosco.
O programa de Descontos e Vantagens consiste num conjunto de vantagens exclusivas que os utilizadores Euroticket têm por terem um benefício Euroticket.
Existem descontos numa rede de parceiros de vários setores:
Para consultar todas as vantagens existentes só precisa de entrar no portal myedenred.pt ou descarregar a aplicação móvel MyEdenred e aceder à secção de vantagens.
Aí irá encontrar as condições de todas as vantagens e a forma como pode aceder aos descontos. No caso de marcas com lojas físicas, muitas vezes só precisa de mostrar o seu cartão Euroticket. Em plataformas online basta introduzir um código de desconto no momento do pagamento. Toda essa informação está acessível no portal ou na sua APP MyEdenred.
Já conhecia estas vantagens adicionais do seu cartão Euroticket? Já usufruiu de algum desconto? Conte-nos tudo!
Encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e profissional pode ser desafiante. Muitas vezes, o nosso desejo de sermos bem-sucedidos a nível profissional faz com que o trabalho interfira demasiado na nossa vida pessoal.
E as tecnologias vieram tornar ainda mais difícil esta separação entre vida pessoal e trabalho. Agora podemos consultar o email profissional no telemóvel a qualquer hora, receber chamadas ou mesmo levar o computador durante as férias.
No entanto, criar uma harmonia entre profissão e vida pessoal é fundamental para o nosso bem-estar físico, psicológico e mental.
Está a relacionar-se com o que está a ler? Então é provável que também esteja em busca desse equilíbrio. Venha, então, descobrir connosco o que é o work-life balance e algumas dicas para promovê-lo na sua vida.
Quando se fala de work-life balance, é comum acharmos que ele consiste em separar de forma clara o tempo gasto no trabalho do tempo guardado para a nossa vida pessoal. Segundo essa lógica, só teríamos de garantir que trabalhávamos 8 horas por dia e que, no tempo restante, desligávamos o botão e não pensávamos mais em trabalho.
Porém, o problema não está tanto na quantidade de tempo que dedicamos ao trabalho vs. à vida pessoal. A dificuldade está em sentirmo-nos confortáveis, satisfeitos e realizados nesta coexistência constante entre lado profissional e lado pessoal.
O work-life balance não está só relacionado com a redução do stress ligado ao trabalho. Prende-se antes com uma forma de trabalhar e de viver que contribua para o nosso bem-estar, para a nossa saúde física e mental.
É por isso que as dicas que temos para si para encontrar esse equilíbrio não têm apenas a ver com trabalho, mas também com aquilo que faz fora dele.
Encontrar esta harmonia pode ser mais fácil para umas pessoas do que para outras. E também não existe uma fórmula mágica que funcione para toda a gente. No entanto, estas são algumas dicas que podem ajudá-lo:
Acima de tudo, ponha a sua saúde e bem-estar em primeiro lugar. Caso o seu trabalho esteja a provocar-lhe demasiado stress ou ansiedade, deve considerar consultar um profissional de saúde. Ele poderá ajudá-lo a identificar quais as mudanças que poderão ter um impacto positivo na sua vida e por onde começar.
Curabitur sollicitudin neque in quam mattis pulvinar. Integer nec lorem eu neque interdum cursus. Sed non convallis odio. Sed tincidunt, ex in interdum condimentum, sem eros dictum justo, quis ultrices diam mi at nibh. Etiam sed vulputate leo, ut cursus sem.
Praesent finibus mauris Leo, at dignissim ligula molestie at. Nulla facilisi. Sed dui orci, vulputate non mi eu, elementum malesuada orci. Aliquam ut vehicula tortor. Duis porttitor eu nulla vel lacinia. Praesent pellentesque nisl lorem, sed elementum diam malesuada sed. Fusce vitae interdum ante. Vivamus sit amet elementum orci, sed ultricies purus. Aenean aliquam nisi leo, eu scelerisque ante varius et. Donec eget gravida massa. Vivamus nec purus sed velit tempus vulputate tincidunt ac ipsum.
In hac habitasse platea dictumst. Sed in convallis nibh, sed hendrerit leo. Vestibulum lobortis tempus arcu, vel ultricies tortor bibendum eu. Praesent dignissim metus porta sem rhoncus, vel luctus felis vehicula. Nulla posuere, ipsum vel mattis ullamcorper, lorem turpis suscipit lorem, at mollis turpis metus sit amet arcu. Nullam pharetra euismod interdum. Vivamus dapibus urna urna, id sodales lacus sagittis ut. Fusce eu mauris dui. Curabitur blandit eros tempor nisi finibus lobortis. Aenean ultricies suscipit magna vitae facilisis. Curabitur eu eros dui. Suspendisse a magna volutpat, faucibus est in, dictum est. Nullam quis urna a metus luctus faucibus. Proin mattis, ligula vitae venenatis fermentum, ligula nisl sagittis lacus, at ultrices urna sapien eget erat.
Maecenas lobortis elit molestie purus sagittis, eget eleifend odio pellentesque. Mauris pretium placerat nibh et placerat. Nulla libero nisi, eleifend non molestie non, euismod vel nibh. Praesent felis mi, posuere pellentesque mattis eget, tempor ac eros. Integer vitae tellus at sapien consectetur egestas non sed augue. Donec at luctus nunc. Quisque ligula ante, rutrum at nunc ac, pellentesque ornare sem.
O custo está sempre assente nas transações, por isso, se não tiver transações Euroticket, não tem qualquer valor a pagar.
Ganhe mais com o Euroticket, tirando partido dos descontos do Programa Euroticket+.
Temos uma equipa especializada, pronta a dar-lhe o todo acompanhamento que precisar.
Proin lobortis lectus commodo nisl dignissim, sit amet pellentesque neque pellentesque. Fusce eleifend velit feugiat blandit consequat. Ut justo lectus, ornare a congue at, egestas a tortor. Curabitur tortor diam, sollicitudin non nulla ut, vehicula commodo nulla. Proin condimentum metus vel erat dictum vehicula. Donec consectetur nisi nec dictum interdum. Pellentesque imperdiet pretium ipsum non iaculis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.
Praesent finibus mauris Leo, at dignissim ligula molestie at. Nulla facilisi. Sed dui orci, vulputate non mi eu, elementum malesuada orci. Aliquam ut vehicula tortor. Duis porttitor eu nulla vel lacinia. Praesent pellentesque nisl lorem, sed elementum diam malesuada sed. Fusce vitae interdum ante. Vivamus sit amet elementum orci, sed ultricies purus. Aenean aliquam nisi leo, eu scelerisque ante varius et.
Proin lobortis lectus commodo nisl dignissim, sit amet pellentesque neque pellentesque. Fusce eleifend velit feugiat blandit consequat. Ut justo lectus, ornare a congue at, egestas a tortor. Curabitur tortor diam, sollicitudin non nulla ut, vehicula commodo nulla. Proin condimentum metus vel erat dictum vehicula. Pellentesque imperdiet pretium ipsum non iaculis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.
Sed dui orci, vulputate non mi eu, elementum malesuada orci. Aliquam ut vehicula tortor. Duis porttitor eu nulla vel lacinia. Praesent pellentesque nisl lorem, sed elementum diam malesuada sed. Fusce vitae interdum ante. Vivamus sit amet elementum orci, sed ultricies purus. Aenean aliquam nisi leo, eu scelerisq. In hac habitasse platea dictumst. Sed in convallis nibh, sed hendrerit leo. Vestibulum lobortis tempus arcu, vel ultricies tortor bibendum eu.
Praesent finibus mauris Leo, at dignissim ligula molestie at. Nulla facilisi. Sed dui orci, vulputate non mi eu, elementum malesuada orci. Aliquam ut vehicula tortor. Duis porttitor eu nulla vel lacinia. Praesent pellentesque nisl lorem, sed elementum diam malesuada sed. Fusce vitae interdum ante. Vivamus sit amet elementum orci, sed ultricies purus. Aenean aliquam nisi leo, eu scelerisque ante varius et. Donec eget gravida massa. Vivamus nec purus sed velit tempus vulputate tincidunt ac ipsum.
Duis eget pellentesque metus:
Duis eget pellentesque metus:
Conhece a frase de Nelson Mandela “a educação é a arma mais poderosa para mudar o mundo”?
A Edenred acredita fortemente no valor da educação e, por isso, disponibiliza duas soluções que têm como objetivo ajudá-lo a si e à sua família no pagamento das suas despesas escolares e de formação.
Conheça melhor o Euroticket Creche® e o Euroticket Estudante®!
Se tem filhos com menos de 7 anos, o mais certo é que uma boa parte do seu orçamento seja gasto no pagamento da creche ou do jardim de infância, do ATL, em fardas ou em material escolar. Mas sabia que a sua empresa pode apoiar diretamente estas despesas?
O Euroticket Creche® é um benefício social que qualquer empresa pode atribuir aos seus colaboradores e que tem como objetivo suportar as despesas de infância e educação dos filhos até aos 6 anos de idade inclusive.
E tudo isto com benefícios fiscais para ambos: empresa e colaborador.
Quando os filhos atingem os 7 anos de idade, isso não significa que os gastos com a educação diminuam. Muito pelo contrário, é preciso continuar a pagar os livros, todo o material escolar e informático, transportes, universidades e muito mais.
Além disso, numa família, podem não ser apenas os filhos a estudar. Qualquer altura da vida é boa para adquirir novos conhecimento e competências através de uma formação, um curso de línguas, uma pós-graduação ou um mestrado, por exemplo.
Por isso mesmo, também pode ser apoiado pela sua empresa no pagamento de todas estas despesas.
O Euroticket Estudante® é um benefício social que as empresas podem atribuir aos colaboradores para ajudá-los no suporte às despesas de educação dos próprios e de filhos com 7 ou mais anos. E também este vale social tem benefícios fiscais associados:
Uma vez que estes vales sociais têm benefícios fiscais associados, isso significa maior liquidez para quem os recebe. Ou seja, tem um rendimento disponível mais alto para suportar os seus gastos de educação e da sua família.
No entanto, existem outras vantagens para si:
Ficou a conhecer melhor estes vales sociais de apoio à educação? Acha que seriam úteis para si? Fale com a sua empresa e perceba se poderá passar a receber estes benefícios!
O desenvolvimento pessoal e profissional é uma constante ao longo da nossa vida. Todos os dias aprendemos coisas novas, muitas vezes sem termos consciência disso. No entanto, é quando procuramos investir na nossa formação de forma intencional, enquanto pessoas e profissionais, que esse crescimento é exponenciado.
Mas qual será, então, o papel desempenhado pela formação e educação no desenvolvimento pessoal e profissional? Antes disso, vamos tentar perceber melhor estes conceitos.
O desenvolvimento pessoal prende-se com uma necessidade intrínseca que as pessoas têm de crescerem e de atingirem o seu potencial. É um processo contínuo – ocorre desde a infância até à idade adulta – que consiste na aquisição de um conjunto de competências e experiências que contribuem para que as pessoas se sintam mais realizadas.
Alguns exemplos de objetivos de desenvolvimento pessoal podem ser fazer voluntariado, viajar mais, aprender a falar uma língua nova, ler mais, fazer um curso de fotografia, de escrita criativa e muitos outros.
Por sua vez, o desenvolvimento profissional ocorre na fase de vida em que as pessoas têm uma atividade profissional e pretendem atingir os seus objetivos de carreira. Neste caso, a procura pela aquisição de novas competências e aprendizagens pode ser feita ativamente pelos trabalhadores ou estimulada pelas próprias empresas (que têm a obrigação por lei de fornecer formação profissional aos seus colaboradores).
Alguns exemplos de metas de desenvolvimento profissional podem ser fazer uma formação de gestão de equipas ou gestão de tempo, fazer uma especialização na sua área de formação, fazer um curso prático de um determinado software e muito mais.
Ainda assim, os conceitos de desenvolvimento pessoal e profissional estão relacionados entre si e podem ser vistos como dois lados da mesma moeda. Quando não atingimos as nossas metas pessoais, isso pode influenciar de forma negativa o nosso desempenho profissional. E, pelo contrário, alcançar um objetivo profissional (como ser promovido, por exemplo) pode ser visto também como uma conquista pessoal.
Como vimos, a formação não é apenas um meio de aquisição de novas competências que podem ser úteis em contexto profissional. Não é apenas uma forma de valorizar o seu currículo.
A formação é, acima de tudo, uma oportunidade de se enriquecer e crescer a nível pessoal. Seja em que área for, a formação permite-lhe atualizar os seus conhecimentos e ter outras perspetivas sobre as situações e sobre o mundo. E isso abre caminho à mudança, à inovação, ao progresso.
É por isso que a formação e a educação são fundamentais em qualquer altura da nossa vida e não apenas no período escolar e académico. Porque nunca é tarde para aprender e sentir-se mais realizado.
Já pensou de que forma é que gostaria de investir mais em si? Existe alguma formação ou atividade que gostasse de fazer para crescer a nível pessoal ou profissional? Vai sempre a tempo e hoje é um bom dia para começar!
Trabalhar na Edenres é uma oportunidade de crescer e desenvolver a sua carreira. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ac fringilla enim, a gravida turpis. Praesent vel leo quam. Praesent in auctor risus. In volutpat enim erat, ac dignissim leo ornare non. Phasellus vitae ullamcorper odio. Ut ligula sem, maximus et cursus lobortis, tincidunt quis mauris.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ac fringilla enim, a gravida turpis. Praesent vel leo quam. Praesent in auctor risus. In volutpat enim erat, ac dignissim leo ornare non. Phasellus vitae ullamcorper odio. Ut ligula sem, maximus et cursus lobortis, tincidunt quis mauris.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce ac fringilla enim, a gravida turpis. Praesent vel leo quam. Praesent in auctor risus. In volutpat enim erat, ac dignissim leo ornare non. Phasellus vitae ullamcorper odio. Ut ligula sem, maximus et cursus lobortis, tincidunt quis mauris.
A Edenred assume um compromisso diário no que diz respeito à responsabilidade e ao papel social nas comunidades locais onde se insere. O Ideal Program reflete este compromisso e tem três eixos principais de atuação:
No âmbito do Ideal Planet, a Edenred desenvolve, todos os anos, iniciativas que unem os colaboradores em torno de um objetivo relacionado com a sustentabilidade ambiental.
Em 2021, o foco esteve na poluição dos oceanos. O nosso país tem uma vasta costa marítima e a limpeza das praias é crucial para evitar a poluição do oceano e o seu impacto negativo na biodiversidade. Por isso, a equipa da Edenred Portugal deslocou-se à praia de São Julião, na Ericeira, e recolheu mais de 97 kg de lixo.
Confira abaixo o vídeo deste dia.
Porque um pequeno contributo de cada um de nós pode ter um grande impacto na mudança tão necessária para a preservação do nosso planeta!
Neste artigo, trazemos-lhe as nossas clássicas 5 dicas para que possa celebrar a Páscoa como merece, mesmo em casa!
Páscoa não é Páscoa sem uma mesa recheada. E se este ano, podemos ter alguns lugares vazios à mesa, o mesmo não tem de acontecer com as iguarias servidas! Capriche e organize um almoço digno desta data. Pode utilizar o seu Euroticket Refeição em diversos estabelecimentos, como supermercados, mercearias, talhos e peixarias, para que não lhe falte nenhum ingrediente na hora de arregaçar as manhas. Verá que com uma barriga cheia, celebrar a Páscoa nunca foi tão fácil!
Colagens, pinturas, formas e muita criatividade! Que tal celebrar a Páscoa fazendo as suas próprias decorações? Inspire-se online e dê asas à sua veia mais artística. Faça desta uma atividade em familia e peça ajuda aos mais novos, sabemos que as orelhas de coelhinho se tornam muito mais giras quando são feitas por nós!
Se a família não pode vir até à mesa, arranjamos uma forma de estar todos juntos! Que tal partilhar as decorações que fez com quem mais gosta? Envie os seu ovinhos e trabalhos manuais por correio a todos aqueles que costumam fazer da sua Páscoa um evento especial e verá como se sentirão mais próximos. Celebrar a Páscoa em família é sempre possível!
Quando o objetivo é celebrar a Páscoa não há como fugir à caça ao ovo! Em casa ou no jardim, esta é uma atividade à qual não pode mesmo escapar, mas, este ano, temos uma proposta adicional: que tal aproveitar a quadra do recomeço para plantar uma árvore?
Todos sabemos que, por esta altura, os supermercados enchem as suas prateleiras de ovos e ovinhos, coelhinhos e amêndoas. Mas que tal este ano, cozinhar os seus próprios ovos de chocolate? Há imensas receitas online pelas quais se pode guiar e, com o seu Euroticket Refeiçao, não há ingrediente que lhe vá faltar! Nada melhor do que um verdadeiro desafio para celebrar a Páscoa!
Que tal, já se sente mais entusiasmado? Meta mãos à obra e comece já todos os preparativos para celebrar a Páscoa como ela merece!
Quais serão, então, as 5 razões pelas quais deve começar a ser mais seletivo e optar por consumir fruta da época? Contamos-lhe tudo:
É verdade, a fruta da época é mais fresca e nutritiva do que a que é plantada e colhida fora da estação, isto, porque amadurece nas árvores, de forma natural e é colhida exatamente na altura certa. A fruta que não é da época, não só não amadurece ao sol como, na grande maioria das vezes, tem de ser transportada e refrigerada, o que compromete o seu amadurecimento, frescura, sabor e valor nutricional!
Nada na natureza é feito por acaso, e a fruta não é exceção! A verdade é que se estiver atento, facilmente perceberá que a fruta típica do verão é composta maioritariamente por água, como os morangos e a melancia, que o ajudam a manter-se hidratado. Já no inferno, os citrinos, como a laranja, chegam para ajudar o seu sistema imunitário a manter-se em forma com a Vitamina C! A fruta da época existe por uma razão muito simples: para dar resposta às necessidades do seu organismo que, como é natural, se alteram de estação para estação!
Se a fruta é da época, existe em maior quantidade, logo, é mais barata! O facto de não necessitar de produtos químicos para crescer nem de um transporte muito longo, faz com que os custos de produção sejam menores, o que se reflete no preço que encontramos na prateleira no momento da compra!
Se a fruta da época não precisa de produtos químicos para crescer, nem de um transporte longo e de esforços de refrigeração, isto significa que é mais amiga do ambiente, emitindo muito menos gases poluentes e diminuindo o desperdício. Para além disso, consumir fruta da época é também uma ótima forma de apoiar as economias e o comércio local!
Ao consumir fruta da época em detrimento das frutas que não são da estação, garante que, ao longo do ano, mantém uma alimentação muito mais equilibrada e variada. Para além disso, é uma forma de conhecer frutas às quais nunca tinha dado oportunidade de entrar no cardápio lá de casa!
Já o convencemos a apostar no consumo de fruta da época? Lembre-se de que esta tem um papel muito importante, não só na saúde do seu organismo, mas também na do ambiente, das economias locais e da sua carteira! Consegue encontrar fruta da época em mercearias e na maioria dos supermercados, por isso, o segredo é mesmo estar informado, saber escolher e, claro, utilizar o seu cartão Euroticket Refeição para adquirir a fruta da estação repleta de nutrientes, benefícios e sabor! Vamos começar a ter uma alimentação mais sustentável?
Agarre no bloco de notas e na caneta e comece já a apontar estas 5 formas de celebrar o dia dos namorados, mesmo em confinamento ou à distância:
Esta é a nossa primeira dica e também a mais óbvia! Surpreenda a sua cara metade com um presente comprado online ou mesmo feito por si. Não desilude e marca a ocasião. Afinal, há algo melhor do que um presente para celebrar o Dia dos Namorados, mesmo em confinamento e com todas as restrições? Se estiverem distantes, pode sempre recorrer aos correios!
Quem não gosta? Vá mais longe e mostre que o seu amor é gigante ao ponto de o fazer abdicar de umas horas de sono ao fim de semana. Dê um saltinho ao supermercado mais próximo, com o seu Euroticket Refeição, e reúna todos os ingredientes necessários para um acordar esplendido: pão quente, fruta suculenta e todos os sabores que o vão ajudar a deslumbrar a sua cara metade e a celebrar o Dia dos Namorados, mesmo em confinamento! Para os casais que não vivem juntos, existem imensas pastelarias e pequenos negócios a oferecer este serviço personalizado, de entrega ao domicílio!
Não podemos falar do São Valentim sem mencionar as nossas belas flores. O tradicional está na moda e, num período em que as lojas estão encerradas, as floristas são dos poucos negócios que mantiveram as suas portas abertas. Aposte num bom ramo, cheio de requinte! Caso não possa estar com a sua cara metade, pode enviar-lhe um bouquet: não há nada mais romântico para celebrar o Dia dos Namorados, mesmo em confinamento!
Se não vão ao restaurante, o restaurante vem até ao ninho do vosso amor. E se quiser tornar a coisa ainda mais especial, nada melhor do que se tornar num verdadeiro chef! Utilize o seu cartão refeição para comprar todos os ingredientes de que necessita para preparar um jantar de cortar a respiração, não se esqueça de um bom vinho e, claro, das velas! Nada mais romântico do que um jantar íntimo, à luz das velas, por isso, para aqueles que estão à distância, não desistam desta sugestão e façam-no por chamada de vídeo. Afinal, quando há vontade e amor, é sempre possível celebrar o Dia dos Namorados, mesmo em confinamento!
Com tanto stress a dominar os dias do casal moderno, raros são os momentos em que podem disfrutar da companhia um do outro, sem preocupações. No próximo dia 14, lembre-se disto e faça os possíveis para que o único pensamento nas vossas cabeças seja o quanto se amam! Que tal um banho relaxante ou uma sessão de massagens? Afinal, não há nada melhor que o mimo para celebrar o Dia dos Namorados, mesmo em confinamento. Aliás, especialmente em confinamento!
Já sabe qual das nossas dicas vai seguir? Se quer ganhar o prémio de namorado/a do ano, damos-lhe um conselho: siga todas! Este São Valentim vai ser diferente, mas quando há amor, celebrar o Dia dos Namorados, mesmo em confinamento, é sempre possível e especial! Ah, e já nos esquecíamos da nossa melhor e mais importante dica: as palavras. Neste Dia dos Namorados, não deixe de dizer à sua cara metade o quanto a ama.
Para que possa reduzir o número de idas ao supermercado, mantendo, ao mesmo tempo, o frigorifico abastecido com tudo aquilo de que precisa para refeições saborosas, preparámos 5 dicas que prometem fazer render as suas compras no supermercado, durante este novo confinamento:
1. Comprar alimentos que podem servir para várias receitas;
2. Tentar ir ao supermercado de manhã, quando existe menos gente e a loja ainda não recebeu muitos clientes;
3. Colocar os alimentos com uma data de validade mais longa, no fundo da prateleira
Anotou todos os passos? Agora está na hora de os colocar em prática e de provar que é possível fazer render as compras no supermercado, não só durante este novo confinamento, mas sempre!
É verdade, existem inúmeras vantagens em introduzir comida picante na sua alimentação. Não é por acaso que é o centro da gastronomia de muitas cozinhas, como a mexicana e a indiana. Mas afinal, o que torna a comida picante tão especial? Ora descubra:
Se chegou ao fim deste artigo, não tem desculpas para não começar já a introduzir comida picante na sua alimentação. Existem inúmeros pratos deliciosos e receitas que pode fazer em casa. Por que não apostar neste tipo de alimentos na sua próxima visita ao supermercado? Utilize o seu Euroticket Refeição e reúna todos os ingredientes capazes de apimentar as suas refeições!
Comece agora a traçar novas metas e alcançar objetivos profissionais em 2021, seguindo as nossas 5 dicas:
Já consegue sentir o sabor do sucesso? Por cá, estamos ansiosos por ver tudo o que conseguirá conquistar ao longo deste ano! Sabemos que, depois de um 2020 extremamente desafiante, traçar novas metas e alcançar objetivos profissionais em 2021 pode parecer difícil, mas temos a certeza de que com motivação e a ajuda das nossas dicas, superará qualquer desafio!
Todos sabemos que, este ano, as típicas celebrações da passagem de ano terão de ser repensadas e trazidas para dentro das paredes de nossa casa, mas isso não significa que não devam existir! Aliás, se há algo que 2020 nos ensinou, é que podemos divertir-nos muito em casa com os nossos, basta ter vontade e imaginação! Se não sabe como celebrar a entrada em 2021, neste artigo damos-lhe 5 dicas que vão tornar a sua passagem de ano memorável!
5 dicas que vão tornar a sua passagem de ano memorável:
Que tal, acha que as nossas dicas lhe deram todos os ingredientes para uma passagem de ano memorável? Aproveite a exceção deste fim de ano para entrar no próximo com mais energia, esperança e muita motivação!
No Dia Internacional do Chá, trazemos-lhe 6 dos chás com maiores benefícios para a sua saúde:
E então, já escolheu o seu chá de eleição? A verdade é que podíamos continuar a lista dos chás com maiores benefícios para a sua saúde, mas existem demasiadas opções! Beber chá é uma forma deliciosa de nos mantermos saudáveis, por isso, já sabe, comece já a integrar estas maravilhosas infusões na sua rotina! Feliz Dia Internacional do Chá!
A implementação de medidas que pretendem promover o bem-estar e a saúde no trabalho, bem como a qualidade de vida dos colaboradores sempre foi referida no contexto empresarial, mas a verdade é que, em muito poucos casos era considerada uma prioridade. Parece que 2020 foi um ano decisivo para, finalmente, as empresas começarem a investir no bem-estar e na saúde dos seus recursos humanos e a delinear estratégias a implementar no futuro.
Confira 7 medidas que as empresas do futuro adotarão para promover o bem-estar e a saúde no trabalho:
Por outro lado, existirá ainda a tendência, nomeadamente nas grandes empresas, para a presença regular de um médico nas suas instalações. A chamada medicina corporativa tem cada vez mais adeptos e a adoção desta política é muito valorizada pelos colaboradores, que podem facilmente ver as suas receitas prescritas e ser avaliados por um profissional, sem terem que se deslocar ao hospital ou a uma clínica.
2.1- A saúde no trabalho não se resume só ao físico!
Cada vez mais, existem menos tabus em relação à importância da saúde mental. No futuro, é expectável que as empresas acompanhem esta tendência, facilitando o acesso a profissionais especializados em saúde mental, como psicólogos. Espera-se que um maior apoio à saúde mental dos colaboradores, tenha um grande impacto nos níveis de bem-estar e saúde no trabalho.
Num mundo em constante mutação, não é de estranhar que sintamos grandes transformações no local de trabalho e que, no futuro, este seja completamente diferente do que é hoje. As empresas do futuro perceberão o significa apostar e promover o bem-estar e a saúde no trabalho, o que fará com que se denotem aumentos nos níveis de satisfação, criatividade e produtividade dos colaboradores. Qual a medida que mais contribuiria para o seu bem-estar e para um aumento da sua saúde física e mental enquanto colaborador? Em que empresa do futuro gostaria de trabalhar?
A diabetes é uma doença crónica cujas consequências se traduzem num aumento dos níveis de açúcar no sangue. Estima-se que afete cerca de 350 milhões de pessoas no mundo e os números não parem de crescer. Todos sabemos que uma alimentação saudável tem um enorme impacto na nossa saúde, e isto não é exceção quando se trata de combater a diabetes. Para além da prática de exercício físico, da ingestão de água e de horários e quantidades corretas para cada refeição, existem alimentos que nos podem ajudar a combater a diabetes, de uma forma muito deliciosa.
Conheça os 6 alimentos para combater a diabetes:
A diabetes é, de facto, uma doença com a qual é preciso nos preocuparmos, no entanto, há muito que deixou de ser o bicho papão no frigorifico lá de casa! Com cuidado e moderação, é possível construir uma rotina alimentar equilibrada e saudável, que não dispense alguns dos nossos alimentos favoritos! Agarre no seu Euroticket Refeição e inclua na lista de compras estes 6 alimentos para combater a diabetes.
Se procura mais dicas de como tornar as suas escolhas nutricionais mais saudáveis, por forma a combater a diabetes de uma forma eficaz, consulte a página do FOOD- Fighting Obesity through Offer and Demand, uma iniciativa da Edenred que conta com o apoio da Direção-Geral de Saúde e da União Europeia.
Se este ano nos tem pregado alguns sustos valentes, imagine o que podemos esperar da noite de Halloween… Mas não se preocupe, porque estes podem ser bem divertidos! Num fim de semana em que, devido à pandemia de COVID-19, existem restrições à circulação, trazemos-lhe 5 ideias para celebrar o Dia das Bruxas em casa com os mais novos.
Agora que já estamos todos preparados para o que aí vem, mãos à obra! Vamos fazer desta noite de Halloween uma festa memorável! Já sabem que, deste lado, queremos um Dia das Bruxas em casa cheio de sustos…
Com ou sem casca, no inverno ou no verão, a maçã é consumida em todos os continentes e não para de nos surpreender com todos os seus benefícios! Sabia que há mais de 7500 variedades de maçãs? Cada uma tem as suas características, mas as propriedades nutricionais são igualmente benéficas e muito semelhantes. No Dia Mundial de Maçã, não podíamos deixar de partilhar consigo todos os benefícios desta fruta!
Maçã. Símbolo do amor para os gregos e fruto proibido do Jardim do Éden, o espelho da fertilidade nórdica e a famosa musa de Newton na Teoria da Gravidade… Pois é, esta fruta redonda, saborosa e muito prática, anda connosco para todo o lado e possui nutrientes essenciais que protegem o nosso corpo e a nossa saúde. Fuji, Gala, Red ou Verde, se não conhece todos os benefícios de comer uma maçã por dia, depois de ler este artigo, não vai resistir a uma trinca suculenta!
E então? Já o convencemos a render-se a todos os benefícios da maçã? Firme e crocante, mais para o ácido ou muito docinha, há opções para todos os gostos. Na página de receitas saudáveis do FOOD, encontra imensas formas criativas, e deliciosas, de incluir esta fruta na sua alimentação diária. Agarre no seu Euroticket Refeição e vá às compras. Afinal, não é por acaso que “uma maçã por dia, traz saúde e alegria”!
Pais, crianças e jovens… Todos ansiavam já pelo tão esperado reencontro com professores e colegas e, agora, que as aulas começaram novamente, é normal que a ansiedade e os nervos estejam à flor da pele, principalmente, quando há novos comportamentos que devemos adotar para que tudo corra pelo melhor! Num ano letivo diferente, com uma escola em tempos de pandemia, damos-lhe 4 dicas para tranquilizar os mais novos e ajudá-los nesta nova realidade escolar:
Sabemos que não é fácil gerir a ansiedade e os medos, especialmente, quando não são os nossos. No que se refere às nossas crianças, queremos sempre o melhor para eles, por isso, neste retorno à normalidade, confie em si, dê o seu melhor e não se esqueça: vai ficar tudo bem!
Mesmo que tenhamos uma escola em tempos de pandemia, é importante que esta continue a significar algo positivo para as crianças e para os pais. E, não se esqueça, pode sempre contar com a ajuda das Soluções de Educação Euroticket!
Reencontros em família, pausas para almoço no escritório, datas comemorativas, saídas com amigos e até propostas de negócio. A probabilidade de encontrar uma refeição ou um aperitivo rápido em todos estes cenários é incrivelmente elevada, e não é por acaso! A verdade é que a alimentação é muito mais do a supressão das nossas necessidades fisiológicas. É um elemento agregador e de interação social que não deve ser descurado. Neste artigo, damos-lhe todas as razões para valorizar as suas refeições e explicamos-lhe como as pode tornar ainda mais especiais ao escolher encomendar, quer esteja de regresso ao escritório, ou ainda em teletrabalho!
Porque não utilizar o momento da refeição para compensar o distanciamento físico? A verdade é que ao encararmos a comida como um elemento de interação social, retiramos dela uma experiência mais humana. Continue a fazer as suas pausas para almoço com os seus colegas de equipa, virtualmente! Até podem ir ao mesmo restaurante. Como? Encomendando!
Se deixar que os seus velhos hábitos e rotinas se instalem indiscriminadamente, existe uma grande possibilidade de voltar a não aproveitar o seu tempo livre com aqueles de quem mais gosta. Afinal, entre chegar a casa, tratar das lides diárias, dos mais novos, do jantar e das refeições do dia seguinte, não sobra tempo para disfrutar verdadeiramente do seu tempo livre. Diminuir o tempo dispensado para a preparação de uma das refeições e para a limpeza da cozinha é um ótimo começo e encomendar, uma grande ajuda!
Hoje em dia, o processo de encomendar uma refeição para casa, para o trabalho, ou até para um local público é muito simples e prático. Existem aplicações, como o MB WAY, que facilitam o pagamento à distância e que permitem uma maior comodidade e rapidez. Sabia que até já é possível pagar as suas encomendas com o Euroticket Refeição, através do MB WAY? Basta que se dirija ao MULTIBANCO e que associe o seu cartão. Desta forma, pode utilizar o seu subsídio de refeição para os pequenos prazeres do seu dia-a-dia de trabalho que, a partir de hoje, passam a tocar à campainha!
Sabemos que não é fácil adaptar as nossas rotinas à estação do ano em que nos encontramos. Afinal, mesmo durante as nossas merecidas férias, nem sempre temos tempo para alterar os nossos hábitos, no sentido de o nosso corpo estar em perfeita comunhão com o exterior. Ainda assim, é importante que façamos um esforço para nos mantermos saudáveis e para darmos ao nosso organismo aquilo de que precisa. No artigo de hoje, trazemos-lhe 6 alimentos que pode facilmente adaptar aos seus snacks e refeições. Inclua-os na sua alimentação de verão, para que se mantenha hidratado todo o dia e, acima de tudo, saudável!
A melhor parte? Todos estes alimentos são muito fáceis de encontrar, quer nos supermercados, quer nos restaurantes! Utilize o seu Euroticket Refeição para se manter hidratado e explore todas as receitas e estabelecimentos capazes de o refrescar nos dias mais quentes.
Está de férias e não conhece as redondezas? Tudo aquilo de que precisa está nas suas mãos! Use a geolocalização na sua APP ou no Portal MyEdenred e parta à descoberta da melhor alimentação no verão!
Nos entretantos, não descure a ingestão de água!
Desde reações alérgicas, a bivalves tóxicos, muitos são os argumentos que fazem com que estas delícias oceânicas sejam evitadas. Mas a verdade é que não faltam benefícios do marisco para a saúde! Para que se permita disfrutar destes prazeres veraneantes sem receios, revelamos-lhe 6 benefícios do marisco. Assim, não há razões para não introduzir este alimento na sua dieta mais regularmente:
Já decidiu onde é a mariscada de hoje? Um restaurante na praia é sempre uma boa opção! Porque não verificar os descontos que o Euroticket Refeição tem para si e reservar já a sua mesa através da APP MyEdenred? Bons Petiscos!
Acabou de chegar ao blogue? Não se preocupe, o Euroticket Refeição dá-lhe boleia, mas não deixe de explorar a primeira parte desta viagem deliciosa pela gastronomia nacional! Está de Férias em Portugal? Leia o nosso último artigo e descubra aquilo que de melhor as regiões da Costa Verde, do Nordeste, da Costa de Prata e de Lisboa têm para lhe dar!
Visite freguesias como a Zambujeira do Mar, Vila Nova de Milfontes ou Porto Covo e passará grande parte do seu dia à mesa, entre petiscos salgados pelo mar e verdadeiros pratos de condimento oceânico!
Sim, o Alentejo também consegue ser docinho! Por isso, nas suas férias em Portugal, passe por Elvas e delicie-se com a sua famosa Sericaia com Ameixas e dê um saltinho a Évora, para provar o Torreão Real! Podíamos ficar aqui para sempre, que comida não faltaria, mas está na hora de seguir caminho. A mesa já está posta no Algarve!
Poderíamos escrever um artigo inteiro sobre a gastronomia desta região que, mesmo assim, faltaria espaço, por isso, deixamos que descubra tudo e nos conte quais são os seus pratos prediletos! Afinal, é só percorrer a costa! Não se esqueça de parar em Lagos, para provar o mítico D.Rodrigo, e não deixe escapar os folhados de Olhão! Apresse-se a estacionar o carro, porque ainda temos um avião para apanhar!
Achava que se escapava à sopa? Antes ou depois do prato principal, não deixe de pedir a singular Sopa de Tomate e Cebola com ovo escalfado (deliciosa, por sinal). Para terminar em grande, refresque-se com as frutas tropicais da ilha e termine o seu vinho madeirense – sabia que há mais de 30 castas de vinho na Madeira? – com um Bolo de Mel e um rebuçado de Funcho!
E não deixe acabar as suas férias em Portugal sem antes provar o Cozido das Furnas, cozinhado no solo, com o calor que provem da terra da ilha de São Miguel. É verdadeiramente impressionante! Delicie-se com a Alcatra e termine com o sabor forte do Queijo da Ilha! Por fim, para adoçar o paladar, saboreie o famoso Bolo Lêvedo e as maravilhosas Queijadas da Vila.
E aqui temos o nosso Portugal, repleto de aromas e sabores que nos enchem de orgulho e que nos apuram o gosto! A gastronomia portuguesa conta-nos as histórias do nosso país e desperta-nos para o que de melhor este tem para nos dar. Não deixe de se deliciar ao longo das nossas praias, planícies e montanhas e descubra o verdadeiro tempero lusitano!
De norte a sul do país e nas ilhas, o seu Euroticket Refeição está sempre consigo, para que disfrute em pleno das suas férias em Portugal! E já sabe, se quiser encontrar um restaurante perto de si, as melhores promoções e até reservar mesa, é só abrir a sua APP ou o Portal MyEdenred!
Num verão tão particular, por que não ser turista no próprio país e fazer umas fantásticas férias em Portugal? Pois é, somos pequeninos, mas guardamos muitas surpresas e, sobretudo, uma enorme diversidade de paisagens e, claro, de comida! De norte a sul, no interior ou mais ao pé do mar e, até nos nossos maravilhosos arquipélagos, encontramos os sabores mais particulares e pratos tradicionais que nos fazem comer e chorar por mais. Se, este verão, passa as férias em Portugal, trazemos-lhe o nosso guia do palato lusitano, para que descubra o nosso país através da gastronomia e ainda possa tirar o melhor partido do seu Euroticket Refeição!
Bom, vamos ser sinceros, o país ainda vai a meio e já não aguentamos com tanta água na boca! SE está de férias em Portugal faça-se à estrada rumo a Norte e comece já a degustação. Quando chegar a Lisboa, nós contamos-lhe o resto! Afinal, o mundo tem mais tempero quando existe um próximo destino a descobrir!
Quanto a nós? Ficamos à sua espera para continuar a desvendar o resto do nosso Portugal, através da gastronomia! Mantenha-se atento ao Blog Edenred, porque para a semana saboreamos as maravilhas sulistas e as perdições das ilhas. Até lá, boa viagem! E não se esqueça, com os descontos do seu Euroticket Refeição, não há prato que lhe escape!
A verdade é que estas são as gerações mais qualificadas de sempre e, ao que parece, tudo graças aos papás Boomers, que sempre se empenharam em investir e diversificar na educação dos seus filhos! A tendência é mesmo esta. Por isso, invista no aumento das competências dos jovens para, no futuro, concretizarem todo o seu potencial!
Para que possa tirar o melhor partido das ferramentas disponíveis na educação dos mais jovens lá de casa, contamos-lhe tudo sobre a importância da educação diferenciada no desenvolvimento da personalidade.
Ler, ler e ler mais! Não há maior estímulo para a imaginação e para a interpretação do que um livro! Este é um hábito difícil de manter, por isso, deve ser enraizado desde cedo. A famosa história antes de dormir nunca fez mais sentido! A discussão da narrativa e a alteração da história são ótimos exercícios após a leitura, que farão toda a diferença no desenvolvimento de características que hoje são cada vez mais cobiçadas!
Exercício Físico! Sabia que a prática de exercício físico não só evita problemas de saúde física, como promove o desenvolvimento social e cognitivo? Pois é, existe uma razão para a Educação Física ser uma disciplina obrigatória em todos os anos escolares e parece que está relacionada com melhorias significativas no desempenho académico dos alunos! Porque não inscrever os miúdos num qualquer desporto? Futebol, dança, natação, as opções são infinitas e todas cheias de benefícios a curto, médio e longo prazo!
Então e a brincadeira? No que se refere ao desenvolvimento emocional e cognitivo, brincar sozinho ou com os pares é essencial! Quando brincam, as crianças desenvolvem inúmeras capacidades que os tornarão jovens e adultos mais competentes. Nós deixamos-lhe alguns exemplos:
Só boas notícias? A verdade é que todas estas coisas contribuem para o desenvolvimento de mais competências dos jovens! A melhor parte? As soluções de Educação Euroticket ajudam-no neste desafio que é a educação dos mais novos! Desde a compra de livros, material escolar, pagamento de mensalidades e inscrições em ATL, campos de férias ou atividades extracurriculares, as opções são várias quando o objetivo é ambicioso!
Sabemos que é preciso muito autocontrolo para resistir à tentação do chocolate, mas a verdade é que, como tudo na vida, o segredo está na moderação e numa escolha acertada. Apesar de não dever ser consumido diariamente, nem em grandes quantidades, há muitos benefícios que podemos retirar do consumo de cacau. Sim, cacau, porque existem diferenças e nem todos os tipos de chocolate são saudáveis! Surpreendido? No Dia Mundial do Chocolate, contamos-lhe tudo!
O chocolate deriva da planta do cacau e remonta a 1500 anos antes de cristo. O seu valor foi reconhecido desde cedo, começando a ser consumido apenas por sacerdotes e pelas elites europeias que, para lhe retirar o sabor amargo, começaram a acrescentar mel e açúcar. Se recordarmos que o chocolate foi, em tempos, utilizado como moeda de troca, podemos até ficar espantados, contudo, se pensarmos que 9 em cada 10 pessoas gostam de chocolate e que, cerca de metade destas, têm algum tipo de compulsão pela sua ingestão, facilmente entendemos o porquê de o chocolate ser tão valorizado! Rico em antioxidantes e libertador de dopamina, conheça todos os benefícios do chocolate:
E DEIXE-OS TRANSPARECER!
Que tal, já alegrámos o seu dia? Esperamos que sim, contudo, lembre-se que tudo o que é demais faz mal! Mesmo com todos os benefícios do chocolate, é importante que o seu consumo seja moderado e que opte por chocolates com pelo menos 70% de cacau. Afinal, tudo o que o cacau tem de bom, o açúcar combate!
Delicie-se no Dia Mundial do Chocolate!
Não há dúvidas de que o plástico veio melhorar a nossa qualidade de vida em muitos aspetos. Afinal, é um material barato, leve e flexível. Contudo, o seu consumo excessivo colocou-nos perante um grave problema de poluição e desperdício… Todos os anos, morrem milhões de animais devido à poluição causada pelos plásticos. Só nos oceanos, são depositadas, por ano, 8 milhões de toneladas deste material! A acrescentar a esta grave ameaça à biodiversidade, estima-se que apenas 9% de todo o plástico produzido até hoje tenha sido reciclado.
A boa notícia? Nos últimos anos, tem existido um esforço crescente por parte dos governos e das organizações internacionais para legislar sobre a produção e consumo de plásticos de utilização única. Em Portugal, por exemplo, foi aprovada uma lei que proíbe aos retalhistas a distribuição dos sacos de plástico habitualmente utilizados para fruta, legumes, pão e acondicionamento de tantos outros alimentos, até 2023. No entanto, a verdade é que, por muita legislação que seja aprovada, os comportamentos a nível individual são extremamente importantes! Assim, no Dia Internacional Sem Sacos de Plástico, trazemos-lhe algumas dicas para uma utilização mais consciente deste material!
Pronto para começar a mudar o mundo?
Depois de uma reta final conturbada, parece que os mais novos festejam, finalmente, o fim das aulas. É verdade, o verão chegou e trouxe consigo o fim do ano letivo, as férias e… demasiado tempo livre! Bom, pelo menos, para os pais dos nossos pequenos estudantes, que continuam a trabalhar, muitos, ainda a partir de casa!
A verdade é que, se nos últimos meses, os miúdos viram o seu tempo ocupado com as tarefas escolares, agora que as férias começaram torna-se difícil mantê-los entretidos. Se anda a dar voltas à cabeça, à procura de soluções para entreter as crianças durante as férias, confira as dicas que temos para si. Prometemos não o deixar sozinho neste desafio!
Preparado para enfrentar as férias de verão? Vamos a isso!
Se, há alguns anos, os produtos de origem biológica eram um nicho de mercado, atualmente vemos este tipo de alimentos em todo o lado, seja em mercados, mercearias ou mesmo supermercados exclusivamente dedicados à venda biológica! Até os supermercados comuns começam já a ter uma área dedicada a este setor, enquanto os restaurantes e marcas incorporam, na sua génese, o consumo de produtos mais naturais e menos agressivos, tanto para nós, como para o planeta!
De uma coisa temos a certeza, a alimentação biológica traz-nos muitas vantagens. Ora espreite:
… respeita as nossas necessidades
O modo de produção biológica privilegia os alimentos da estação. Se pensarmos que a Natureza sabe o que faz, percebemos que há uma razão para, no inverno, existirem muito mais citrinos, ricos em vitaminas que potenciam o nosso sistema imunitário. Já no verão vemos mais frutas e legumes ricos em água, cujo consumo contribui para a nossa hidratação.
Ao consumir bio, respeitamos a sazonalidade dos alimentos, nutrindo-nos do que necessitamos para a altura do ano em que estamos!
Os alimentos de origem biológica têm uma maior concentração de nutrientes e contêm menos água do que os produtos da alimentação convencional. Quer isto dizer que os alimentos biológicos têm um sabor mais rico e autêntico!
A produção biológica não utiliza fertilizantes sintéticos, agrotóxicos não-orgânicos e produtos reguladores de crescimento. Assim, consumir alimentos biológicos minimiza a nossa ingestão de substâncias nocivas para a nossa saúde e a nossa pegada ecológica.
Por todas estas razões, a alimentação biológica, mais do que uma “moda”, é a promoção de um estilo de vida cuidado e equilibrado, que respeita não só o nosso corpo, mas também o meio ambiente!
Agarre no seu Euroticket Refeição e muna-se dos melhores ingredientes. Passe também pela Mum’s Cooking, onde encontrará refeições preparadas de forma saudável e com ingredientes biológicos frescos. Desta forma estará a consumir pratos mais naturais.
Desde sempre que o brincar e a vertente lúdica da vida constituem uma parte fundamental da natureza e desenvolvimento humanos. Se, por um lado, os petizes se apropriam do mundo e aprendem a socializar quando brincam a imitar os crescidos, por outro, os adultos são capazes de se divertir à grande, sempre que ousam brincar como se ainda fossem pequeninos! Em todos os casos, brincar é essencial para a felicidade. Quando nos divertimos e rimos, o nosso organismo liberta dopamina, endorfinas e serotonina na corrente sanguínea, as hormonas da felicidade!
São muitas as vantagens do brincar, nas suas múltiplas vertentes. Para além do seu aspeto lúdico, de gozo e entretenimento, essencial a todo o ato de brincar, capaz de nos rasgar sorrisos e dar à vida aquela leveza descontraída dos contos de fadas e das façanhas dos super-heróis, as brincadeiras são também uma forma privilegiada de aprender mais sobre o mundo, sobre si e sobre os outros. Podemos até adaptar o nosso velho ditado e afirmar que é “a brincar que a gente se entende!”.
Assim, não é de estranhar que até no contexto de trabalho seja fundamental saber brincar e rir, no momento certo, claro! A verdade é que as brincadeiras fortalecem o espírito de equipa e promovem o bem-estar, o que, como se sabe, tem implicações diretas na motivação e produtividade.
Pois é, pais e filhos, adultos e crianças, educadores e alunos, amigos, colegas de trabalho, todos ficam verdadeiramente a ganhar quando se entregam juntos ao jogo da brincadeira! Por isso, depois de um período em que tivemos de abdicar de muitas das nossas diversões favoritas, é tempo de retomar as nossas gargalhadas mais energéticas e de adaptá-las aos novos hábitos quotidianos. Para entrarem nesta brincadeira da qual todos podem fazer parte, espreitem as dicas que aqui deixamos:
Já estão cheios de energia? Pois brinquem! Em casa, no parque, no trabalho, em família, sozinhos ou acompanhados. O importante é que brinquem. Afinal, há sempre tempo para ser feliz!
Genética, histórico familiar, idade, sedentarismo, hábitos alimentares… Estes são alguns dos fatores que conduzem à Obesidade e ao excesso de peso, que, em Portugal, atingem já 6 em cada 10 pessoas. O problema afeta todas as faixas etárias e pode manifestar-se desde cedo, na infância, tendo um grande impacto na longevidade e na qualidade de vida das pessoas.
Porque no último sábado de maio se assinala o Dia Nacional da Luta contra a Obesidade, reunimos algumas dicas que o podem ajudar a manter um estilo de vida mais saudável e a prevenir aquela que também é considerada uma das maiores ameaças à saúde pública do século. Ora confira:
– Diversificar os alimentos ingeridos, sempre na quantidade adequada. Vegetais, proteínas, hidratos de carbono, fruta, enfim, de tudo um pouco! Afinal, comer sempre a mesma coisa também não tem graça nenhuma!
– Diminuir o consumo de gorduras, sal, açúcar e alimentos processados. Apesar de ser uma tarefa difícil – não só pelo prazer que a ingestão deste tipo de alimentos nos dá, mas também pela quantidade de pratos que os contêm – é importante que haja algum rigor no cumprimento desta dica. Diz o ditado que informação é poder, por isso, a melhor forma de estar preparado para abdicar das gorduras, do sal, do açúcar e dos alimentos processados e é analisar bem os rótulos alimentares e escolher sempre (ou quase sempre) o melhor!
– Manter horários regulares para o consumo das refeições é também muito importante. O nosso corpo funciona como uma máquina e precisa de uma certa cadência para nos dar bons resultados. Assim, esforce-se por manter horários regulares e evite a tentação dos snacks fora de horas, principalmente à noite.
– Beber muita água, sem exceção! A água é uma poderosa aliada, não só no combate à obesidade e ao excesso de peso, mas também no que respeita ao bom funcionamento e hidratação de todo o nosso corpo. Beber um litro e meio de água por dia é o mínimo!
Sabemos que nem sempre é fácil cumprir com todas as indicações e claro que, de quando em vez, um deslize acontece. O que sugerimos é que faça destas dicas as suas rotinas e que todos os outros comportamento menos saudáveis se tornem nas exceções. Lembre-se que a sua saúde está em primeiro lugar!
Em contexto de distanciamento, encontrar um equilíbrio que garanta o bom desempenho profissional e o cumprimento das obrigações escolares dos mais novos não é tarefa fácil, por isso, reunimos algumas dicas que prometem ajudá-lo a organizar as atividades familiares, por forma a dar resposta às necessidades de todos!
Antes de nos debruçarmos sobre as dicas infalíveis que temos para si, há um ponto de partida essencial que não podemos esquecer. No que se refere ao sucesso profissional e ao bom aproveitamento escolar, o mais importante é que, em casa, o ambiente seja calmo, positivo e confiante! A família quer-se unida e, para isso, todo o derrotismo e negatividade têm que ficar de fora. Feito? Agora sim, vamos às dicas:
Apontou todas as dicas? Agora, é só passar da teoria, à prática. Boa sorte!
Gerir as despesas e o orçamento familiar pode ser uma verdadeira dor de cabeça, sobretudo quando perdemos o rasto ao dinheiro que vamos gastando.
Numa altura em que muitas famílias enfrentam uma quebra nos seus rendimentos, reunimos algumas dicas que prometem ser eficazes quando o desafio se trata de alocar todos os dígitos ao sítio correto. Mesmo que o salário não estique, a verdade é que, com um pouco de organização, conseguirá fazer uma gestão das suas despesas muito mais eficiente!
As despesas fixas são as primeiras a analisar. A verdade é que destas não se escapa, por isso, mais vale encará-las sem medos! Contabilize quanto gasta por mês em internet, no colégio das crianças, nas prestações do carro ou da renda da casa, enfim, tudo o que precisa de ser pago todos os meses. Coloque imediatamente esse valor de parte assim que o salário entrar na sua conta. Antecipe-se!
De seguida, debruce-se sobre as despesas variáveis: compras no supermercado, água, luz e afins e faça uma estimativa de quanto costuma gastar no total. Assim, esse é o montante que deverá “reservar” para o resto do mês.
Por fim, os extras! Aqui entram os jantares fora, as saídas, os aniversários e tudo aquilo que foge à norma de um dia “comum”. Sabemos que, atualmente, estes eventos são muito reduzidos, ou mesmo nulos, de qualquer das formas, pensar no futuro traz sempre vantagens! Não se esqueça que imprevistos acontecem, e que, por isso, podem existir meses que o obriguem a gastar mais do que aquilo que esperava. Convém ter uma “almofada” reservada para apagar estes fogos.
O valor disponibilizado nestas soluções é para ser gasto em determinados setores de atividade e, como tal beneficia de isenções fiscais, como IRS e a TSU, o que significa que acaba por receber mais do que se estivesse integrado no seu vencimento. Se tem mesmo que pagar o colégio das crianças, gastar dinheiro em material escolar ou alimentação, porque não usar estas soluções e ter mais dinheiro ao fim do mês? Se a sua empresa ainda não atribui este tipo de benefícios, sugira-os!
Numa altura em que nos deparamos com um cenário particularmente difícil e repleto de incerteza, garantir que as equipas se mantêm empenhadas e produtivas torna-se ainda mais importante. Sobretudo porque, em muitos casos, conseguir dar resposta aos atuais desafios implica uma dedicação e um compromisso que excedem em muito o horário de trabalho.
Pode ainda optar por atribuir prémios sob a forma de um cheque Compliments, que os colaboradores poderão utilizar numa vasta oferta de produtos e serviços (desde vestuário, perfumaria, cosmética, etc.) ou Automóvel, para apoiar gastos com combustíveis e manutenção. A Edenred tem até uma solução de gestão de despesas e premiação que lhe permitem atribuir um valor aos seus colaboradores para gastarem nos setores de atividade que a sua empresa selecionar!
Manter as suas equipas motivadas, para que a produtividade da sua empresa aumente, passa por fazê-las sentir-se valorizadas. Não se esqueça: tudo o que oferecer às suas equipas, será retribuído no seu bom desempenho!
Em Portugal, os níveis de dióxido de azoto diminuíram para metade e a Avenida da Liberdade, a mais poluída da capital portuguesa, registou a menor taxa de poluição do século. Com os gases provocados pelos combustíveis fósseis a baixar, as medidas de confinamento e a redução da atividade económica têm contribuído para uma clara diminuição da poluição atmosférica.
Assim, numa altura em que as consequências positivas do estado de emergência nos fazem refletir sobre o real impacto que os nossos comportamentos têm no ambiente, devemos aproveitar e estender as nossas preocupações ao aumento exponencial dos consumos domésticos, que contrasta com a redução da poluição a que assistimos nos espaços exteriores.
No Dia Mundial da Terra, trazemos-lhe algumas dicas para que possa ser o maior aliado do nosso planeta, nesta que é uma oportunidade para mudarmos alguns dos nossos hábitos, menos amigos do ambiente:
Pronto para abraçar a sustentabilidade ambiental? Pequenos gestos podem contribuir para um mundo mais verde e menos poluído. Com determinação, todos podemos melhorar comportamentos e ter um impacto positivo no nosso planeta. Abrace a sustentabilidade e proteja o ambiente, da sua casa, para o mundo. Hoje é Dia Mundial da Terra, vamos celebrá-lo todos os dias?
Definir um espaço de trabalho, cumprir o horário, fazer pausas e arranjar-se para iniciar o dia são alguns dos conselhos que devemos seguir. Contudo, para os novatos ou para aqueles que têm experienciado mais dificuldades em trabalhar a partir de casa, deixamos-vos algumas dicas simples que prometem revolucionar a forma como abraçam esta nova prática!
Esta é uma dica que se aplica mesmo no escritório! Antes de começar a trabalhar, faça uma lista com todas as tarefas que tem que cumprir nesse mesmo dia. Uma boa opção é organizá-las por prioridades. À medida que vai concluindo cada tarefa, assinale ou risque-a da lista. E não se esqueça: uma coisa de cada vez! Quando tentamos dar resposta a várias coisas ao mesmo tempo, a dispersão faz com que percamos o foco.
Assim que tiver planeado todas as tarefas do seu dia, pode começar a organizar a sua agenda e a alocá-las a horários específicos. Realize as atividades que exigem maior foco na parte da manhã, será mais produtivo! Tudo o que tem um caracter menos exigente deve ser realizado em horas em que os seus níveis de atenção são menores, como, por exemplo, ao final do dia. Para que não se perca no meio de tantos ponteiros, porque não afixar um horário na parede ou no ecrã do computador?
Quando não estava em teletrabalho costumava levar marmita para o almoço? Ou gostava mais de ir ao restaurante? Qualquer que fosse o caso, é muito pouco provável que utilizasse a sua hora de almoço para cozinhar. Não desperdice a melhor pausa do dia a cozinhar e a arrumar a cozinha! Não só gastará mais tempo do que o suposto, como não conseguirá relaxar. Resultado? Menos concentração quando regressar ao trabalho. Deixe as refeições planeadas!
No teletrabalho, o computador é o nosso melhor amigo, mas não se iluda, este companheiro diário também se pode tornar na sua maior distração! Um clique e já está: Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp e, claro, níveis de produtividade a cair a pique!
Sabemos que é tentador, mas tente disciplinar-se e afastar-se das redes sociais durante o seu horário de trabalho. Cada vez que se perde numa imagem, num comentário ou numa conversa, equivale a uma tarefa realizada com menos concentração e na qual perdeu mais tempo do que o necessário.
Sabia que não tem que abdicar das suas interações? Mantenha o contacto com os seus colegas de trabalho, tanto para realizar os projetos que tem em mãos, como para descontrair um pouco nas suas pausas. Afinal, continuam a ser uma equipa e, como sempre, as equipas querem-se unidas! Porque não fazer uso da tecnologia? Aventure-se numa chamada de vídeo! Não só se sentirá mais próximo dos seus colegas, como as conversas serão mais fluidas, produtivas e, claro, divertidas!
É natural que, ao passar mais tempo em casa, esta se suje mais rápido. E como ignorar a máquina da roupa que já terminou ou a louça que precisa de ser arrumada? Bem, respondemos-lhe com outra pergunta: como arrumaria a louça ou estenderia a roupa se estivesse no escritório? Não se perca nas limpezas durante o dia e foque-se no trabalho que tem realmente que ser feito. Tudo a seu tempo!
Já se sente mais focado? Aproveite todas estas dicas para finalizar a semana da melhor maneira. Em casa, claro!
Em família, com mais tempo para dispensar aos pormenores, já não há desculpas para deixar de fazer aquilo que há muito tem ficado adiado para o ano seguinte. Com a casa decorada a preceito e sobremesas a derreterem-se na boca, saboreie estes momentos privilegiados e descubra brincadeiras capazes de encantar os mais pequenos e de divertir os adultos. Mesmo dentro de portas, pode passar estes 3 dias em grande, com os preparativos e a experiência de uma Páscoa diferente. Deixamos-lhe aqui algumas dicas para fazer desta Páscoa um acontecimento singular:
Ponha-se à prova, prove com os que mais ama e saboreie, sem pressas, a prova aprovada de mais uns deliciosos momentos de felicidade.
Aproveite estes dias em grande! Tenha uma Páscoa feliz!
Deixamos, assim, algumas dicas para que possa otimizar o consumo e evitar o desperdício alimentar.
A organização é a chave para a poupança. É-o a todos os níveis e na gestão doméstica assume um papel essencial. Se souber o que tem em casa, vai fazer compras de forma mais inteligente, evitando gastos desnecessários. Por isso, a primeira coisa que deve ter em mente é a arrumação da despensa e do frigorífico.
Em relação à despensa, organize os alimentos por prateleira e de acordo com a sua utilização, por exemplo, farinhas, açúcares e sementes (ingredientes usados para bolos, ou pequenos almoços), juntos num sítio. Pode dividir hidratos de carbono noutro local, perto dos molhos ou especiarias; snacks todos juntos num local acessível. O essencial é que encontre um método que lhe permita controlar o que vai acabando e que mantenha os ingredientes da mesma família, ou para determinados cozinhados, juntos.
Outro aspeto essencial, que deve ter em conta, é não ter vários pacotes do mesmo produto abertos, ou seja, compre recipientes herméticos para ir juntando o restinho de arroz que sobrou, mas já não dá para uma refeição. Tenha ainda muita atenção à validade dos produtos, para evitar deitar comida fora. Uma vez por mês, por exemplo no final do mês, dê uma volta à despensa e veja o que já está fora de prazo, ou o que está quase a acabar para que possa improvisar umas receitas e, assim, evitar o desperdício.
Em relação ao frigorífico, mantenha tudo organizado (nas prateleiras superiores os produtos mais sensíveis, como ervas aromáticas ou charcutarias, nas inferiores os que necessitam de mais frio), evite a tentação de guardar restos sem ser dentro de embalagens apropriadas, para evitar a propagação de cheiros e bactérias, para além de que, devidamente acondicionados, os produtos cozinhados duram mais tempo.
Ao ter tudo organizado, a gestão será muito mais fácil. Tenha na porta do frigorífico uma folha e uma caneta, para ir fazendo a lista de compras à medida que os produtos vão acabando, e faça o mesmo na despensa.
Existem ainda algumas apps que o podem ajudar na gestão da sua lista de compras, como por exemplo a ‘Out of Milk’. Uma aplicação que lhe permite criar as suas listas de compras, organizá-las por artigos e categorias, e tê-las disponíveis online. Para além disto, esta aplicação permite-lhe fazer um inventário do que tem em casa, assim, sabe exatamente as quantidades e os produtos que tem em casa e que não precisa de comprar.
Esta pode ser a tarefa mais difícil, principalmente, para aqueles que não têm um gosto especial por cozinha. De qualquer forma, vale a pena fazer o esforço.
Olhar para o frigorífico e congelador, ver o que tem disponível para cozinhar durante a semana seguinte, é um bom exercício para evitar comprar comida fora, naquele dia que chega mais tarde.
Pense nos 5 dias da semana, contabilize quantas refeições vai ter que fazer (não se esqueça das marmitas), e saiba exatamente o que vai comer em cada dia. Assim, vai conseguir gastar os produtos que tem em casa, pois saberá exatamente o que tem disponível e o que quer cozinhar, evitando chegar a casa e ter que descongelar a comida à pressa.
Pode ainda utilizar o Meal Prep (preparação de refeições), para desenhar a ementa da semana e preparar tudo ou alguma parte num só dia. Assim, durante a semana terá mais tempo para si.
Cozinhe sempre a mais, pode parecer desperdício, mas não é! Ao cozinhar a mais está a poupar, na medida em que sobrará sempre comida para o almoço do dia a seguir.
As sobras, desde que bem-acondicionadas, aguentam-se bem no frigorífico. Depois é só ser criativo, pode simplesmente aquecer no microondas, ou fazer render. Por exemplo, sobrou carne assada, se a picar, pode fazer um empadão que vai dar para toda a família, ou pode fazer uma tarte de carne que, a acompanhar com uma salada, dará uma excelente refeição de marmita.
Outra dica muito importante, e que pode ajudar bastante a evitar o desperdício alimentar e poupar algum dinheiro nas refeições, é ter alguns produtos pré feitos ou congelados. Por exemplo, ter um saco congelado com legumes e batatas cozidas é uma ideia ótima para uma refeição à pressão, como uma salada russa. Cozinhar grandes quantidades é um mecanismo de poupança – se cozinhar grandes quantidades e depois congelar está a poupar ingredientes, e o tão precioso tempo.
Complemente os congelados com enlatados, como feijão, grão e atum. Pode-se fazer refeições rápidas, baratas e com bons ingredientes.
Claro que tudo isto pode parecer bem mais difícil do que é, afinal, na azáfama do dia a dia, a organização das refeições da família pode facilmente passar para segundo plano. Mas lembre-se, comer bem é crescer bem e os momentos à mesa são fundamentais para o bem-estar familiar. E claro, ser disciplinado, planificar e organizar a alimentação de um agregado familiar, pode representar uma poupança líquida mensal bastante significativa. Aproveite ainda o seu cartão de refeição para gerir os seus gastos tanto nas refeições fora como nas suas compras de supermercado. Este vai ser um excelente aliado!
Sim, vai ter que abdicar dos passeios no parque e das idas ao cinema, mas isso não significa que não consiga trazer todas estas coisas até si para ser feliz!
Então, do que está à espera para ser feliz?
Num momento em que os vírus e as bactérias andam particularmente no ar, é ainda mais importante que olhemos por nós… Afinal, prevenir é sempre o melhor remédio! Por isso, se tem andado mais descuidado, é altura de reforçar o seu sistema imunitário. Mas não se preocupe, nós damos-lhe uma ajuda para fortalecer as suas defesas. Vai ver que não custa nada!
Todos os nossos hábitos se refletem na capacidade que o nosso organismo tem para combater bactérias e infeções, por isso é que tão importante mantermos um estilo de vida saudável. Assim, quando queremos aumentar as nossas defesas há pequenas coisas que, sem grande esforço, podemos, e devemos, fazer.
– Frutas cítricas, como a laranja, o limão e o kiwi;
– Vegetais verdes escuros, como os brócolos, espinafres ou couves;
– Alimentos ricos em ómega 3, como o salmão e o azeite;
– Alimentos ricos em zinco, como carne, cereais integrais e leguminosas;
– Frutos secos, como amêndoas, nozes
– Cogumelos;
– Iogurtes;
– Batata doce
– Alho, pimenta e gengibre.
Pronto para ficar mais forte? Mal podemos esperar para ver os resultados!
Areais de perder de vista, montanhas verdejantes, planícies torradas e cidades vibrantes: a diversidade de paisagens do nosso país é imensa e nós, portugueses, temos a sorte de poder usufruir de tudo isto sem termos que ir muito longe! A melhor parte? O sol sorri para nós cerca de três mil horas ao longo do ano!
Depois desta descrição é, no mínimo, inesperado que Portugal se encontre atrás de países como a Finlândia e a Dinamarca quando o assunto são as atividades ao ar livre, não concorda?
Este fim de semana, aproveite o bom tempo, recarregue baterias e deixe que o seu corpo absorva toda a Vitamina D que os próximos dias têm para lhe oferecer! As opções são variadas, ora veja:
Já o convencemos? Talvez precise de mais um incentivo… De facto, apesar do sol ser um poderoso aliado para o seu bem-estar físico e psicológico, percebemos que, com todos estes passeios, a barriga comece a dar horas. Não se preocupe, todas as nossas sugestões deixam espaço para um almoço demorado, daqueles que todos nós gostamos ao Domingo. Se se tiver aventurado por uma zona que lhe é mais desconhecida, não desespere, a APP MyEdenred mostra-lhe todos os restaurantes perto de si onde pode utilizar o seu Euroticket Refeição.
Por isso, não há desculpas! Aproveite todos os raios de sol que este fim de semana tem para lhe oferecer e comece a semana cheio de energia, sentido de humor e, claro, de barriga cheia!
2020 já começou e muitas são as ambições e metas que queremos alcançar. Entre elas está, inevitavelmente, a poupança. Há melhor forma de começar um novo ano, e uma nova década? Cheios de ideias e iniciativas, temos algumas dicas que prometem fazer a diferença e ajudar a esticar o seu orçamento. Está preparado para as descobrir?
Os gastos de dezembro abalaram o seu orçamento familiar e a vontade de viajar ou comprar um carro novo em 2020 começou a desvanecer-se? Não tem de ser assim. Antes de abdicar dos seus sonhos, comece já a poupar.
Definir um plano de poupança, à partida, pode parecer complexo mas desengane-se. Para começar, que tal adotar pequenos hábitos no seu quotidiano? Neste caso, são os gestos mais simples que, no final do mês, recheiam a sua carteira.
Sabemos que parece um cliché e que já os nossos avós nos ensinavam esta simples dica de poupança. No entanto, ainda é fácil pensar que deixar a televisão em standby, as tomadas ligadas ou uma luzita acesa não representa um custo significativo. Em sua casa, sair para o trabalho também é sinónimo de correria matinal?
Com a pressa, são várias as passagens entre o quarto, a casa de banho e até a cozinha. Preparar a roupa das crianças, arrumar mochilas, fazer o pequeno-almoço, lavar os dentes… e quando olha para trás, todas as luzes ficaram acesas. Para poupar, o primeiro passo pode mesmo ser quebrar esta rotina. Comece a apagar as luzes sempre que sai de uma divisão. E, se de repente parece que tudo ficou às escuras, aproveite para abrir os estores ou portadas e deixe que os raios de sol iluminem a sua casa.
De luzes apagadas e a poupar energia, está na hora de organizar a sua despensa. Arrumar os produtos por categorias e juntar os pacotes de arroz e massa pode parecer secundário, mas é fundamental. Assim, é fácil ver o que está a faltar antes de preparar a lista de compras.
Já as sobras, também têm um papel fundamental quando falamos de poupança. Sabe aquele resto de arroz que não chega para uma refeição? Não o deite fora. Coloque essas pequenas quantidades num frasquinho ou recipiente adequado e, no final, ainda serve para mais uma ou duas vezes.
Depois da despensa, que tal espreitar o seu frigorífico? Confirme que os alimentos como frutas e legumes, mais sensíveis às temperaturas, ficam nas prateleiras de baixo. Já os que necessitam de mais frio, como carnes e peixes, têm lugar reservado na parte superior. A porta, por sua vez, é o local ideal para condimentos e sumos.
Outra dica, não menos importante, é organizar os alimentos por prazos de validade. Os que terminam mais rapidamente, devem ficar à frente, de modo a que os utilize primeiro. Assim, é fácil ver o que está a faltar e quase a terminar a validade. Se já tem alguma fruta a ficar mole ou iogurtes a terminar o prazo, por exemplo, que tal preparar um bolo e um sumo natural para o pequeno-almoço? Evite o desperdício alimentar e não deixe que nada se estrague.
Agora que está tudo organizado, vamos anotar o que falta? Preparar uma lista de compras antes de sair para o supermercado é meio caminho para poupar. Assim, é mais fácil comprar apenas o que realmente necessita e resistir à tentação. Sabemos que as prateleiras do supermercado têm uma série de produtos que nos piscam o olho a cada esquina. Com a lista, é mais fácil deixá-los ficar por lá.
Aproveitar as promoções para comprar os produtos maiores, também é um bom truque. Para fazer as “compras do mês”, como carne, peixe e detergentes, esta é a solução ideal. Na internet ou em papel, vale a pena dar uma vista de olhos nos folhetos antes de sair de casa.
A médio prazo, há ainda algumas dicas que pode seguir para conseguir atingir os seus objetivos. Se em 2020 pensa comprar casa, carro ou até mesmo viajar, não deixe que o seu orçamento o pare. Comece já a poupar e torne os sonhos realidade:
Do que está à espera para começar já a poupar? Siga estas dicas, peça-nos as suas simulações e aproveite ao máximo todas as vantagens e descontos que temos, a pensar em si. 2020 vai mesmo ser um ano em grande
Nota adicional: a Portaria n.º 107-A/2023 de 18 de abril veio atualizar o valor do subsídio de refeição para os trabalhadores do setor público para 6,00€/dia. Assim, o valor do subsídio de refeição isento de tributação passou a ser de 6,00€ em numerário e de 9,60€ em vale ou cartão.
As temperaturas estão a descer e o frio já faz bater o dente. A roupa de inverno volta a tomar conta do armário, as mantas retomam o seu lugar no sofá e os espaços com lareira são cada vez mais confortáveis. No entanto, será que uma boa refeição nos ajuda a combater o frio? A resposta é sim, mas sem excesso de açúcares ou gorduras. Com os alimentos certos, é mesmo possível manter uma alimentação saudável e resistir ao inverno.
Surpreendido? Vamos explicar-lhe tudo ao longo deste texto. Na realidade, é fácil pensar que fazer refeições mais compostas no inverno nos ajuda a aconchegar o estômago. E a resistir ao frio. No entanto, o segredo para combater as temperaturas baixas não está nos excessos, mas sim no equilíbrio. Por isso, antes de arregaçar as mangas e colocar os talheres a postos para uma boa refeição, descubra as vitaminas e alimentos que não podem faltar no prato.
Para começar, vamos falar-lhe de vitaminas. Com a chegada do frio e da chuva, a gripe e as constipações são uma tendência. Antes de ir à farmácia em busca de medicamentos milagrosos, garanta que a sua alimentação é rica em Vitamina C. Com uma boa dose de frutas e legumes, como laranjas, tangerinas ou abóbora, fortaleça o seu sistema imunitário.
No entanto, para manter um organismo forte e resistente, a Vitamina E, presente por exemplo no azeite, também é fundamental. Bem como o zinco e o selénio, que pode encontrar em carnes, peixes e mariscos. Tudo junto, pode mesmo ser o início de um inverno sem vírus ou constipações. Mas ainda não lhe dissemos, ao certo, quais os alimentos que o ajudam a combater o frio. Está pronto para os descobrir? Então venha daí.
Eliminados os espirros, a febre e as dores no corpo, é agora altura de acabar com os arrepios e o bater de dentes. E se está a salivar por uma refeição quentinha para combater os tremores, descubra os alimentos que aquecem o estômago:
Sim! Além da alimentação saudável com todas as vitaminas, nutrientes e minerais essenciais ao nosso organismo, há mais algumas dicas que queremos partilhar consigo. Dormir uma boa noite de sono também é fundamental. Já diz o ditado que “deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”. As tão famosas oito horas por dia são mesmo importantes para recarregar baterias. E se a preguiça toma conta de si nestes dias mais frios, está na hora de a combater. A prática de exercício físico não pode ser descurada e o frio não é desculpa. Tente passar pelo ginásio, correr ou colocar a natação na agenda duas a três vezes por semana.
Entre tudo isto, não se esqueça de se manter hidratado. É normal que, com o frio, sinta menos sede. Mas mesmo assim, é imprescindível que vá bebendo água, ou chá, ao longo do dia. Reduzir a quantidade de café e evitar bebidas alcoólicas também são boas dicas.
E se está a pensar ficar por casa, escolha umas pantufas quentinhas, vista um pijama reforçado e coloque um edredão mais grosso na cama. Já quando sai à rua, em vez de roupa muito grossa, agasalhe-se com várias camadas e recorra a luvas, meias quentes e gorros para cobrir as extremidades corporais.
Mas não terminamos este artigo sem lhe dar um último conselho. Aproveite esta altura do ano para desfrutar da sua refeição preferida. No MyEdenred, descubra todos os estabelecimentos da Rede Credenciada Euroticket e reserve a sua mesa, com as melhores promoções. E se está a pensar quanto vai gastar, não se preocupe, o Euroticket Refeição oferece.
Reúna todas estas dicas e não deixe que o inverno lhe estrague os planos. Combata o frio da melhor forma e mantenha-se saudável!
Com a flexibilidade a ditar o passo da evolução, o mercado empresarial em Portugal está a mudar diariamente. Desde as políticas de Benefícios Sociais, a crescer entre as empresas portuguesas, à atribuição de telemóveis, carros e horários flexíveis, promover o bem-estar dos colaboradores é uma preocupação cada vez mais presente.
Aumentar a motivação e a produtividade das equipas são, assim, objetivos claros. E nesse sentido, as estratégias das empresas são cada vez mais inovadoras. O teletrabalho não foge à norma e, se não sabe do que estamos a falar, leia este texto. Vamos partilhar consigo todas as vantagens e desafios, quer para os colaboradores, quer para as empresas, desta nova forma de trabalhar.
Trabalhar de casa parece-lhe uma ideia impossível? Desengane-se. O conceito do teletrabalho é mesmo este. Em casa, no café, num espaço de coworking, ou em qualquer outro local que não seja o escritório. E, a cada dia que passa, está cada vez mais na “moda”. Atualmente, esta tendência é, sem dúvida, uma hipótese acertada para grande parte das empresas. Não só em Portugal, como em todo o mundo. No entanto, é imprescindível que se mantenha o equilíbrio e, para isso, importa estar a par não só das mais-valias, como dos desafios.
Mas afinal, o que tem a ganhar com o teletrabalho? Se na sua empresa ainda não é política, está na hora de lhe darmos a conhecer algumas das vantagens:
Juntando tudo isto, a melhoria na sua qualidade de vida é indiscutível.
Pegue nas suas coisas, coloque o portátil na pasta, fale com o seu responsável e saia do escritório. Encontre o espaço ideal e, se facilitar, carregue no “play” e ponha a sua música preferida a tocar nos auscultadores. E se ainda precisa de convencer o seu chefe, mostre-lhe as vantagens do teletrabalho para a sua empresa:
No entanto, nem tudo são mais-valias. É importante que crie algum equilíbrio entre trabalhar fora e dentro do escritório. O teletrabalho é, efetivamente, uma solução ótima para o manter produtivo e motivado, mas não pode ser rotina. Embora pareça excelente isolar-se de distrações e trabalhar longe dos seus colegas de vez em quando, o segredo é mesmo esse, o “de vez em quando”. Não ter colegas junto de si pode facilmente tornar-se uma desvantagem, já que torna mais difícil a marcação de reuniões, o debate de ideias ou a organização para levar projetos de equipa ao sucesso. E, caso pretenda abraçar um novo desafio profissional, é importante não perder o hábito de trabalhar em equipa, num escritório. Se se afastar demasiado desta realidade, a dificuldade de readaptação será muito superior.
A par de tudo isto, para a sua empresa, o teletrabalho também dificulta o controlo dos colaboradores. Bem como a interação entre departamentos e o desenvolvimento de projetos em equipa. Por isso mesmo, antes de dar um passo em falso, importa pesar os prós e os contras desta tendência profissional. Dependendo do cargo ou função, o teletrabalho pode ser muito positivo ou não tanto assim. E, embora à partida possa parecer que trabalhar fora do escritório não fará diferença, acredite que faz.
Se ficar em casa, acha que resiste ao filme que deu ontem na televisão e que queria imenso ter visto? E se for para a biblioteca, será que trocar o ruido do escritório por silêncio absoluto vai mesmo resultar? Talvez esteja na hora de experimentar.
Apesar dos desafios, esta modalidade é, sem dúvida, vantajosa. Segundo um estudo da Organização Internacional do Trabalho (OIT), o teletrabalho aumenta em cerca de 11% a produtividade dos colaboradores. A tecnologia está em constante desenvolvimento e as novas gerações estão a contribuir ativamente para a evolução do mercado empresarial.
Criar estratégias e formas de trabalhar inovadoras é o desafio diário das empresas. E, entre escritórios modernos, com espaços de lazer e refeição, há ainda muito por descobrir. Os Benefícios Sociais são, assim, uma das políticas mais comuns para reconhecer e valorizar os colaboradores. Na Edenred, temos soluções a pensar em si, em áreas como a Educação, Refeição ou Recompensas. Conheça todos os Benefícios que temos para si e para os seus colaboradores. Fale connosco e peça já a sua simulação. Junte-se à família Euroticket e acrescente valor ao seu negócio!
Numa semana dedicada à alimentação saudável e à celebração do Dia Mundial da Alimentação, a 16 de outubro, é inevitável falar sobre como, com pequenos gestos, pode juntar-se a esta causa. Por exemplo, já comeu fruta hoje? E legumes, costuma incluí-los na sua rotina diária?
O Relógio marca as 7h da manhã e saltar da cama é o início do seu dia. Entre banhos, toilettes, a pasta com o portátil e a papelada do trabalho, tem de sobrar tempo para preparar a merenda e tomar o pequeno-almoço, ainda antes de sair de casa. O relógio não para nem abranda e o caos está, definitivamente, instalado. No entanto, estamos cá para ajudar. Para começar, vamos dizer-lhe o que não pode faltar nas suas refeições diárias:
Do que está à espera para começar a mudar alguns hábitos? Siga estas dicas e verá como pequenos gestos fazem mesmo diferença.
De volta à rotina, as crianças já estão vestidas e de mochila às costas. Agora, resta confirmar se têm as lancheiras cheias de saúde antes de arrancar para a escola. E se fazem caretas aos legumes e à fruta, também temos sugestões que tornam as refeições saudáveis muito mais divertidas:
Pronto para mudar o dia-a-dia em casa e na escola? Porque não transformar a alimentação saudável num momento de brincadeira?
De mesa posta e rotinas alteradas, está na hora de celebrar o 10º aniversário do Programa FOOD. Em Portugal, é em parceria com a Direcção Geral de Saúde (DGS), que a Edenred luta contra a obesidade, destacando a importância da alimentação saudável.
Nesse sentido, são realizados anualmente, junto de 10 países europeus, os Barómetros FOOD para aferir os hábitos alimentares de colaboradores. Este ano os resultados voltaram a surpreender. O Barómetro de 2019 revelou que 77% dos colaboradores europeus consideram importante ou muito importante a qualidade nutricional dos pratos servidos em restaurantes e que os portugueses são quem mais reconhece a forte influência da tecnologia nos hábitos de alimentação saudáveis. Passo a passo, estamos a atingir o objetivo. Faça também a diferença!
Nada como olhar para o orçamento familiar recorrente, para o recuperar. O mês de setembro é atípico para o orçamento de qualquer família. Por isso, para voltar à normalidade, sugerimos que olhe novamente para as receitas e despesas regulares nos restantes meses no ano. Se o novo ano letivo trouxe consigo alguma variante nova às contas mensais do agregado, (por exemplo uma nova mensalidade de uma atividade extra curricular, propinas, etc) este é o momento para atualizar o orçamento.
Para o auxiliar na primeira dica deste artigo, recomendamos que use a calculadora de despesas. Trata-se de uma folha de Excel onde pode apontar todas as despesas fixas – que já sabe que terá durante todo o ano – assim como as variáveis ou inesperadas. Deve também anotar as receitas para que verifique o saldo disponível. Desta forma, conseguirá ter uma melhor perceção do seu orçamento nos meses anteriores e prevê-lo para os meses futuros
Para recuperar o equilíbrio das contas familiares depois do regresso às aulas, pode ser necessário ter mais contenção nas despesas variáveis. Nomeadamente nas compras. Para o ajudar nesse processo racional de ponderar se a compra é de facto imprescindível, recomendamos que use o desmotivador de compras. O que esta ferramenta faz é calcular, a partir do valor que ganha à hora pelo seu trabalho, o número de horas que terá de trabalhar para adquirir determinado bem ou serviço. Ver as compras desta perspetiva permite filtrar o que é realmente necessário. E a experiência diz-nos que este desmotivador de compras desempenha bastante bem o seu papel.
Como referimos, uma das formas para recuperar o orçamento familiar depois do regresso às aulas é diminuir a despesa. Isto nos gastos mais dispensáveis, claro. Por isso, uma das formas de poupar algum dinheiro é adaptar os programas de fim de semana, feriados ou interrupções escolares. Por exemplo:
Com estas 4 dicas simples conseguirá recuperar o equilíbrio do orçamento familiar depois de um dos períodos conturbados do ano para as contas – o regresso às aulas.
Sol, praia, viagens pelo mundo e um bronze de fazer inveja… Acaba de regressar de férias e os dias estão a custar a passar? Espreita pela janela e só imagina como estaria bem de toalha estendida na areia? E se lhe dissermos que voltar ao trabalho não tem de ser desgastante? Apesar de deixar para trás os mergulhos e banhos de sol, pode mesmo regressar em grande! Ainda não está a ver como? Neste texto, vamos ajudá-lo a voltar com o pé direito.
Acabou de entrar no escritório, tem a caixa de email cheia e, apesar de ser de manhã, já está exausto? Calma, respire fundo e estabeleça prioridades. Para regressar em grande, o ponto de partida pode mesmo ser o planeamento de tarefas.
Já está mais convencido? Siga estas dicas e sinta-se pronto para enfrentar a secretária desorganizada, as reuniões de duas horas e os novos projetos. E se, mesmo assim, ainda parece difícil entrar no ritmo, tente aproveitar as férias ao máximo.
Durante as férias, descansar sim, mas desligar não!
As regras para umas férias em pleno são as de sempre: Não olhar para o email, não atender o telefone profissional a não ser que haja uma emergência, resolver as preocupações antes de começar os tão merecidos dias de descanso e… não pensar em trabalho. No entanto, afastar-se do trabalho e descansar não significa que se deva desligar completamente.
Já pensou aproveitar as férias para fazer uma formação? E para ler um livro técnico da sua área? Mesmo que ao início pareça má ideia, pode crer que não é. Estude, ganhe novos conhecimentos e veja como voltar ao trabalho fica mais fácil. No entanto, não ocupe todo o seu tempo com estas tarefas. É fundamental que aproveite para passear com a família, ir à praia e viajar, por exemplo. Junte todas estas dicas, tenha umas férias perfeitas e regresse ao trabalho em grande! Passo a passo, sinta-se mais motivado e confiante.
As férias de verão estão a terminar e, para trás, ficam os banhos de sol, mergulhos e brincadeiras de praia. Com a chegada do mês de setembro, a azáfama do regresso às aulas já se começa a sentir e escolher a mochila nova para mostrar aos amigos, os cadernos de super-heróis ou os lápis mais coloridos estão entre os planos diários. No entanto, embora seja uma época cheia de entusiasmo para os mais pequenos, o impacto no orçamento familiar é notório. E se a sua empresa puder contribuir para esta fase tão importante para as crianças?
Em Portugal, é cada vez mais comum que as empresas adotem políticas de Benefícios Sociais, que visam aumentar a qualidade de vida e bem-estar dos colaboradores. Mas sabia que é possível incluir a Educação na hora de escolher benefícios? Na Edenred, as soluções são para pequenos e graúdos e abrangem todas as idades. Mas o melhor, é que o ajudam mesmo a poupar. Está curioso?
Com o Euroticket, proporcionar o melhor aos filhos dos seus colaboradores é mais fácil. Além de pessoas mais motivadas e do aumento da produtividade, estas soluções têm inúmeras vantagens. E para os mais pequenos, dos 0 aos 7 anos, é o vale infância que entra em ação na hora de economizar em creches e jardins-de-infância. Em formato e-voucher ou cheque, com o Euroticket Creche, a sua empresa beneficia de isenção de TSU e ainda de 40% de majoração em sede de IRC.
“E para os colaboradores, há vantagens?” Se esta é a pergunta que o está a fazer hesitar, não se preocupe. Com o Euroticket Creche, as suas pessoas também beneficiam, e muito. A isenção total de IRS e TSU é a vantagem que mais se destaca, mas nem por isso a única. A ela, juntam-se:
Atualmente, são já mais de 5000 os estabelecimentos que aceitam este benefício social, de norte a sul do país. No entanto, dissemos que estas soluções Edenred eram transversais a todas as idades e não estávamos a exagerar!
A partir dos 7 anos, são os Euroticket Estudante e Euroticket Formação que sobem ao palco. Isentos de TSU para empresas e colaboradores, estes Benefícios Sociais não só aumentam a qualidade de vida dos seus colaboradores, como a motivação. O que se reflete, diretamente, em melhores resultados para a sua empresa. Já o estamos a convencer?
No início deste texto, comprometemo-nos a ajudá-lo na procura da melhor mochila e dos cadernos mais giros do mercado. Com os Euroticket Estudante e Formação, não só apoia as despesas de educação dos filhos dos seus colaboradores, como dos próprios colaboradores. Além de inscrições em escolas, universidades, colégios e formações, as utilizações são ainda mais variadas, uma vez que a compra de material escolar ou pagamentos em centros de cópias também são possíveis. E se entre as conversas nos corredores, já ouviu falar de atividades extracurriculares, esta pode, também, ser a solução.
Do que está à espera? Fale connosco e faça a sua simulação. No que respeita à Educação, o Euroticket é mesmo a melhor forma de regressar do verão!
Está no escritório? Quantos colegas estão à sua volta a trabalhar de auscultadores nos ouvidos? Uns ouvem música clássica, outros optam por instrumentais eletrónicos. E há ainda os que preferem os habituais temas clássicos do rock ou pop a ressoar nos auscultadores. Mas será que a música ajuda mesmo à concentração e aumenta a produtividade?
Mais do que uma ajuda, a música é uma fonte de motivação. Consoante a função que desempenhamos no nosso dia-a-dia, há sons que facilmente contribuem para uma maior concentração, mas também há os que nos tiram o foco. O truque é encontrar a melodia ideal para si.
“Cada um é como cada qual” já diz o ditado e, neste caso, aplica-se perfeitamente. A música ideal para si pode não ser a que melhor funciona para o colega ao seu lado. E, por isso mesmo, o truque é descobrir aquele estilo e conjunto de sons que mais o ajudam a concentrar-se. Mesmo assim, a ciência está longe de ser exata e, consoante a tarefa que está a desempenhar, é muito provável que a música mude.
Fazia ideia que, quando precisa de estar 100% concentrado para escrever um texto como este, por exemplo, não convém ouvir músicas desconhecidas? Se está a ouvir uma canção pela primeira vez, o seu cérebro tende a concentrar-se nos novos estímulos que esse som provoca. Por isso, quando dá por si, a concentração abandonou-o e deixou-o algures perdido nas batidas do raciocínio.
Por isso mesmo, para escrever emails ou ler documentos importantes, talvez seja bom evitar canções com letra. No entanto, para os que não toleram instrumentais, também há solução! Recorrer a playlists com músicas estrangeiras, em línguas que não entende, ou até com idiomas que não existem de todo, pode ser um bom ponto de partida.
Os telefones não param de tocar, os colegas estão atarefados e as salas de reunião todas ocupadas? Respire fundo, coloque os auscultadores e relaxe! Ao som da sua música preferida, conseguirá voltar a focar-se no trabalho e, mais importante, diminuir os níveis de stresse.
No fim de contas, o som tem um efeito claro sobre cada um de nós. Desde psicológico, a cognitivo ou comportamental, a música influencia muito o nosso estado de espírito. A melodia certa pode deixar-nos felizes ou tristes, concentrados ou relaxados e até mesmo assustados. Já lhe aconteceu pôr um disco a tocar em casa e dar quase um “mortal à retaguarda” porque se esqueceu de regular o volume? Acontece a todos… até porque sem música, a vida e o dia-a-dia custam muito mais a passar.
O que está a ouvir agora? Já encontrou a batida certa para acompanhar a sua lista de tarefas de hoje? Deve mesmo ouvir música enquanto trabalha? Definitivamente Sim! Mas a música certa, e na altura certa.
Esta pode parecer uma dica óbvia, mas nunca é de mais relembrá-la. Pode ser muito tentador optar por uma raça de gato ou cão que goste, mas pense que ao adotar um animal não só poupa a sua carteira, como também poupa um bichinho de viver na rua ou numa associação o resto da sua vida. Visite uma associação ou um abrigo e informe-se de como o pode fazer.
Já diz o ditado, e bem, que “mais vale prevenir do que remediar”. Por isso, a segunda dica passa por conhecer bem o seu animal. Tentar saber o máximo de informação possível sobre a sua raça (se for o caso), as suas necessidades específicas, quais as doenças mais comuns e o tipo de alimentação mais adequada. Saber esta informação de antemão pode ajudá-lo a atuar de forma mais rápida e eficiente.
Opte por fazer consultas periódicas e manter todas as vacinas do seu patudo em dia para aumentar a probabilidade de antever possíveis problemas e dar assim ao seu animal uma vida longa e feliz. Procure um veterinário que se adeqúe ao seu gosto e à sua carteira, evitando saltar de clínica em clínica. Isto porque manter uma boa relação com os cuidadores do seu animal de estimação poderá ajudá-lo a poupar em tratamentos ou mesmo a ter acesso a formas de pagamento alternativas.
Primeiro que tudo procure saber qual é a comida mais adequada para o seu animal de estimação, sem nunca esquecer da sua capacidade financeira. Depois verifique se existem promoções e, em caso de inexistência, procure saber qual o estabelecimento que vende essa marca ao melhor preço. Analise também se compensa comprar logo em quantidades superiores, dado que, por vezes, quanto maior é a embalagem, mais compensatório se torna. Se o alimento tiver prazos de validade alargados pode compensar comprar em maior quantidade para aproveitar determinada promoção. Além disso, algumas pessoas optam por fazer encomendas em grupo de lojas online, ou seja, dividem os portes e conseguem os produtos a um preço mais vantajoso.
Em termos de acessórios, ou seja, camas, transportadoras, comedouros, ou brinquedos, evite fazer compras por impulso. Antes de comprar, pergunte a amigos, familiares ou colegas, se estes possuem algum destes utensílios que já não precisam e que possam cedê-los ou até mesmo vendê-los a um preço mais simpático. Caso seja mesmo necessário comprar algumas coisas faça-o por ordem de necessidade. Inicialmente compre apenas o essencial e, de tempos a tempos, se assim o entender, ofereça um miminho novo ao seu companheiro. No final, eles acabam sempre por preferir os brinquedos do seu filho, não é verdade?
Se seguir associações de animais ou até mesmo lojas, para além de ficar a conhecer o seu trabalho, pode ainda ficar a saber de campanhas gratuitas ou de baixo preço de vacinação ou de colocação de chip.
Hoje em dia existem todo o tipo de seguros, e no que diz respeito aos animais não é exceção. O seguro animal é um investimento a longo prazo que, para além de ajudar a equilibrar os gastos comuns referentes a um animal, ainda servem como prevenção na eventualidade de uma doença súbita, desaparecimento ou falecimento do mesmo.
Existem dois tipos de seguros para animais: seguros de responsabilidade civil e seguros que cobrem assistência veterinária.
Por mais que queiramos sempre a companhia do nosso animal de estimação, a verdade é que nem sempre é possível, quer por uma questão de bem-estar como de gastos financeiros.
O que fazer, então? Comece por consultar os seus familiares e amigos e pergunte se existe alguém disponível para tomar conta do seu animal, seja na casa deles ou na sua. No entanto, se esta não for uma opção, não se preocupe, existem outras alternativas.
Para procurar preços mais apelativos procure serviços de pet sitting (cuidado animal ao domicílio), onde profissionais qualificados se deslocam a sua casa para tratar da higiene do seu animal, ou serviços de pet sharing, que é um ponto de encontro entre quem não tem onde deixar os seus animais e quem gostaria de os acolher durante as férias.
Por último, se a sua única opção for um hotel, o ideal será manter-se pelo básico e cancelar todos os serviços “extra”. Por norma, quanto mais “mimos” incluir no serviço, maior o custo diário. É importante, por isso, certificar-se que conhece todos os custos associados. Existe uma taxa base, da qual se exclui, por norma, a comida e os banhos.
Já é possível abater 15% do IVA das faturas apresentadas. As despesas que pode deduzir nesta secção são todas aquelas relacionadas com cuidados efetuados numa clínica ou hospital veterinário, desde consultas, tratamentos, a internamentos, etc.
A educação dos animais de estimação, principalmente dos cães, é superimportante. No entanto, uma escola de treino de qualidade custa, pelo menos 40€ por mês, um valor que nem todos conseguem suportar. Se é o seu caso, utilize os recursos gratuitos disponíveis: procure informação na Internet, utilize aplicações móveis dedicadas ao ensino de animais e devore os episódios do Encantador de Cães. Com alguma dedicação vai conseguir aprender a lidar com o seu animal e a passar-lhe algumas regras de obediência.
Já está de férias e a preparar-se para passar o dia na praia com a família? Ou está ansioso que chegue o fim de semana para poder aproveitar um bocadinho mais o sol? Seja como for, os preparativos para um dia à beira mar estão longe de ser simples e, com crianças, sair de casa é ainda mais difícil. Entre toalhas, protetor solar e sacos cheios de brinquedos, ainda há que arranjar espaço, e tempo, para preparar a geleira.
Longe vão os anos em que passar um dia na praia implicava várias arcas de comida, muitos salgados e, por vezes, até panelas, tachos e garrafões. Mesmo assim, encontrar a comida ideal ainda não é tarefa fácil. Na hora de preparar a geleira para aproveitar o calor, são as soluções frescas e rápidas que nos vêm à cabeça. E muito bem! Mas será que conseguimos comer rápido e saudável? Claro que sim! Vamos ajudá-lo a descobrir o que não pode faltar na sua geleira.
Esta é a pergunta que lhe ocupa o pensamento logo de manhã, quando começa a preparação exaustiva rumo ao areal. Duas ou três peças de fruta parecem uma decisão lógica. Mas quando dá por si, os pacotes de batatas fritas e as sandes já tomaram o seu lugar. Não continue, volte atrás e deixe-nos ajudar a colocar saúde na sua merenda.
Antes ainda de nos focarmos na hora de almoço, que tal começarmos por colocar alguns snacks no saco?
O seu primeiro impulso estava correto e, por isso, vamos dar-lhe ouvidos. Para uma boa refeição de praia, a fruta é fundamental. Seja uma caixa de cerejas, pêssegos ou melancia, por exemplo, é importante que leve várias peças para ir comendo ao longo do dia.
E se quiser acrescentar cor e sabor às suas refeições, palitos de cenoura com húmus são uma ótima solução. Simples e fresco, é o snack ideal.
Essenciais à dieta, e a um excelente dia de praia, são os frutos secos. Leve um mix de sementes, passas, nozes e amêndoas, por exemplo, e evite ter fome ao longo do dia.
Já para os mais pequenos, porque não levar alguns iogurtes líquidos e queijinhos mini? Fazem as delícias dos mais novos e, além de práticos, são saudáveis.
As sandes continuam a ser o best seller da comida de verão, mas nem sempre são a opção mais saudável. Afinal, o que podemos e devemos almoçar na praia?
E que tal preparar uns wraps de frango ou salmão fumado com vegetais? Saborosos e frescos, acrescentam saúde à sua merenda e deixam-no leve para o resto do dia de sol.
Para os mais pequenos, que se derretem por uma fatia de pizza, o que acha de preparar uma opção com massa integral ou batata-doce? Opte por ingredientes frescos e leve uma pizza deliciosa para a beira mar.
Dissemos há pouco que, muitas vezes, não são a escolha mais saudável. Mas será possível transformar as sandes tradicionais num excelente almoço de praia? Sim, desde que optemos por pão integral ou escuro, por exemplo. E no recheio, os fiambres de aves, os vegetais e alguns queijos frescos devem ter o papel principal.
O mesmo se aplica às saladas que, por sua vez, também são um ótimo almoço de praia. Com massa, frango, atum, ovo cozido e vegetais variados, consegue uma refeição cheia de nutrientes e para todos os gostos.
Agora, falta apenas acrescentar muita água à geleira porque, quando o calor aperta, é fundamental que se mantenha hidratado. De sacos e merenda arrumados, parece estar tudo pronto para aproveitar o sol à beira-mar. Siga estas dicas, faça refeições completas e seja saudável. Ir à praia e comer bem é mesmo possível.
Se se dedica 100% ao trabalho e não sabe quando parar, este texto é para si. Já se tem o hábito de desligar o telemóvel quando chega a casa, mas, mesmo assim, não consegue adormecer sem antes pensar em tudo o que tem para fazer amanhã, não fuja, este texto continua a ser para si.
Hoje em dia, são mais as horas que dedicamos à empresa do que as que passamos em casa. A nossa vida quase que deixa de ser nossa e passa a centrar-se apenas no trabalho. Esta transição é fácil e, entre tantos motivos, também acontece por gostarmos demasiado daquilo que fazemos. Mas será que temos consciência que isso pode ser fatal?
O tema é sensível e, a partir de 2022, vai integrar a lista de doenças da Organização Mundial de Saúde. A síndrome de esgotamento profissional ou Burnout, como é conhecida, já afeta grande parte dos trabalhadores em todo o mundo. Só em Portugal, em 2016, este problema atingia 13% da população, como avançou a Associação Portuguesa de Psicologia da Saúde. Não se junte a esta lista, comece já a mudar os seus hábitos. Descubra algumas atitudes que pode aplicar no seu dia-a-dia e que prometem melhorar a sua saúde.
Passa o dia entre reuniões, prazos apertados e tarefas que não diminuem. O stresse é uma consequência lógica e já nem as pausas para o café ajudam a descomprimir. Ao almoço, também é daqueles que come em frente à secretária para adiantar algum trabalho? Olhe por si e comece já a mudar… Nós damos-lhe algumas dicas:
Se incluir estas dicas na sua rotina diária, o seu dia-a-dia vai parecer muito mais fácil. Faz mesmo diferença, acredite.
A resposta é sim! A mudança não passa apenas pelos colaboradores e, nesse sentido, também há medidas que pode implementar na sua empresa:
Por vezes, sem darmos conta, o stresse do dia-a-dia pode afetar a nossa saúde. Não deixe que o Burnout o obrigue a parar, antecipe-se. Comece já a olhar pela sua saúde e pela das suas equipas. Pessoas saudáveis e felizes produzem mais e melhor. Hoje, quando sair do trabalho, desligue-se e aproveite o fim do dia para descansar e repor energias a fazer o que mais gosta. Amanhã há mais.
Atualmente, é cada vez mais comum que as empresas implementem, internamente, políticas de Responsabilidade Social e voluntariado corporativo. A pintar paredes, a servir refeições ou a melhorar o meio ambiente, estas ações visam aumentar o bem-estar da comunidade. No entanto, será que estamos conscientes da importância destes pequenos gestos?
As empresas têm um impacto direto na sociedade e as políticas de Responsabilidade Social são quase uma forma de agradecimento. Diz a gíria que “ajudar não custa” e, neste caso, não custa mesmo! Pequenos gestos como distribuir roupas e comida aos sem-abrigo ou plantar árvores, fazem mesmo toda a diferença. Na Edenred, não descuramos este tema e, anualmente, temos a missão de transformar um dia normal num Ideal Day.
“Porque é que a Responsabilidade Social é importante, do ponto de vista empresarial?” Esta é a grande questão que, constantemente, surge associada a este tema. Para começar, há que ter consciência que o ambiente vivido na comunidade em que a empresa está inserida tem um impacto, direto ou indireto, na organização. Quando a sociedade atravessa períodos de crise, conflitos ou desigualdades, por exemplo, é normal que a entidade também o sinta.
Neste contexto social, o consumo tende a decair e a saúde financeira das empresas também. Desta forma, contribuir para o bem-estar social é uma missão e um dever. Todavia, a questão não termina por aqui.
Internamente, estas iniciativas sociais também têm um forte impacto. Os colaboradores consciencializam-se para as carências da população que os rodeia e, consequentemente, aprendem a valorizar o emprego e a qualidade de vida a que têm acesso. A integração com os colegas e o espírito de equipa também tendem a aumentar. Bem como a visibilidade da marca, a melhor alocação dos recursos e, essencialmente, a conquista de clientes mais satisfeitos.
Solidariedade é palavra de ordem e, a Edenred, todos os anos dedica um dia para ajudar pessoas carenciadas. Este ano, foi no dia 19 de junho que, a nível mundial, se realizou o Ideal Day, nos 46 países em que o Grupo marca presença.
Em Portugal, os colaboradores da Edenred equiparam-se a rigor para passarem uma tarde diferente com a Comunidade Vida e Paz. A missão era pintar nove quartos, melhorando as instalações da Quinta da Tomada, e o resultado final superou as expectativas. Esta iniciativa pretende contribuir para aumentar a qualidade de vida de pessoas socialmente vulneráveis e, mais uma vez, missão cumprida!
Pelos quatro cantos do mundo, o dia ficou ainda marcado por atividades como: atualização de pilhas de compostagem (Edenred França); luta contra a extinção de tartarugas (Edenred México); refeição com órfãos e idosos na PKYMS HOME (Edenred Malásia) e muito mais. Já sabe por onde vai começar? Um pequeno gesto pode mudar vidas. Comece já a ajudar e faça a diferença!
Trimmmm! Quando soa o toque de saída, as crianças começam imediatamente a correr pelos corredores da escola. De certeza que os seus filhos não são diferentes. A questão é, para onde vão a seguir? Para casa, para o ténis, para o futebol ou para as aulas de piano?
Praticar atividades extracurriculares é uma realidade cada vez mais comum e, associada a ela, as vantagens são inúmeras. No entanto, é preciso que tenham conta, peso e medida para não sobrecarregarem as suas crianças. Além de arranjar tempo para os treinos depois das aulas, os seus filhos têm de conseguir conciliá-los com as obrigações escolares e o tempo em família.
Aumentar a responsabilidade e desenvolver novas competências em diferentes áreas vêm, logicamente, na lista. Mas os pontos a favor das atividades extracurriculares não se ficam por aqui:
Se ainda não inscreveu as suas crianças nem sequer num ATL, está na hora de começar a pensar nisso. Depois de lhe mostrarmos as vantagens das atividades extracurriculares, talvez também o possamos ajudar com este ponto.
A Edenred pode ajudá-lo a fazer face às despesas de educação dos seus filhos, através do Euroticket Estudante, com isenção total de IRS e TSU. Esta é a solução ideal para aumentar o rendimento e apoiar a educação dos mais novos.
Saiba como funciona e faça uma simulação.
Em Portugal, a atribuição do subsídio de refeição é, cada vez mais, prática comum no mercado empresarial. No entanto, ainda são muitas as empresas que optam por o atribuir em dinheiro, aos seus colaboradores. Não sabem o que estão a perder. Já o deixámos com a pulga atrás da orelha?
Podemos dizer-lhe que as vantagens associadas ao pagamento do subsídio de refeição em cartão são inúmeras, mas veja por si. Tem ideia, por exemplo, que se pagar até 9,60€ de subsídio de refeição aos seus colaboradores, com cartão refeição, a sua empresa tem uma isenção total de TSU? E que os seus colaboradores também beneficiam de uma isenção total de IRS? Se o fizer em papel, apenas beneficia desta isenção até um valor máximo de 6,00€. Já viu o que pode ganhar?
As vantagens fiscais são as primeiras a saltar à vista, mas não as únicas. Já o estamos a convencer que a sua vida pode mesmo melhorar? Na Edenred, temos a solução ideal para si. Mas antes, se já está a pensar no que vai almoçar hoje e como era bom pagar com o Euroticket Refeição, prepare-se, porque ainda não lhe dissemos quase nada.
Conhece o Euroticket Refeição? É o cartão refeição mais utilizado em Portugal e, além de todos estes benefícios fiscais, tem muito mais a oferecer. O Euroticket pode mesmo mudar a sua vida!
Se tem uma empresa e ainda não disponibiliza o Euroticket Refeição aos seus colaboradores, saiba o que tem perdido:
Não lhe dissemos que o leque de vantagens era grande? Mesmo assim, ainda temos mais novidades para si. A hora de almoço aproxima-se e ainda não sabe onde ir? Talvez também o possamos ajudar a tomar essa decisão.
Enquanto cartão refeição e benefício extrassalarial, o Euroticket Refeição pode ser utilizado para a compra de refeições ou bens alimentares para a confeção das mesmas. Como tal, pode utilizá-lo em restaurantes, cafetarias, híper e supermercados, peixarias e talhos, quando estes pertencem à rede credenciada Euroticket. E se lhe dissermos que, a nossa rede, já conta com mais de 38 000 estabelecimentos parceiros? Visite a nossa app e através do nosso serviço de geolocalização escolha já onde vai almoçar hoje.
Agora que está convencido, do que está à espera? Entre em contacto connosco e faça já a sua simulação. Mude a sua vida para melhor! Junte-se à família Euroticket.
Artigo atualizado em abril de 2023.
Já lhe aconteceu chegar a casa sem vontade de cozinhar? Certamente que sim. A solução nunca foi tão simples como agora, já que está à distância de uma chamada ou de um clique. Na segunda edição do Let’s Talk FOOD – uma iniciativa Edenred, que se realizou em França, no passado dia 29 de junho – debateu-se a influência da tecnologia na indústria alimentar. Como intervenientes, participaram Julien Tanguy, Diretor Geral da Edenred França, Daniele Gerkens, Editora chefe da Elle à table e Stephane Ficaja, Diretor Executivo da Uber Eats das zonas oeste e sul da Europa. Neste texto, vamos falar do que mudou nos hábitos de consumo alimentares.
Se em França a indústria alimentar está a mudar, muito graças ao boom do Food Delivery, dos Food Influencers ou dos blogs de receitas, em Portugal a realidade não é muito diferente. De geração em geração, o próprio consumidor tem-se revelado cada vez mais exigente. Hoje, a rapidez, a qualidade do serviço, o preço ou a qualidade dos alimentos, são fulcrais no momento de escolher. A satisfação do cliente é a grande missão das empresas alimentares e, nesse sentido, a tecnologia tem tido um peso muito alto.
Quantos são os dias em que não lhe apetece cozinhar? Ou aqueles em que lhe apetece fazer algo diferente, mas não sabe onde está o livro de receitas da avó? Também dá por si a parar a TV no canal de culinária para se inspirar? A tecnologia está em todo o lado, e em coisas tão simples como estas. Quando ligamos a encomendar comida e mesmo quando o fazemos a partir de uma app. Quando procuramos a receita do nosso prato preferido na internet, e quando fazemos zapping na televisão.
Ajuda não ajuda? Tudo isto são pequenos exemplos de como os hábitos estão a mudar. E onde menos espera, a tecnologia está lá para dar mais uma “mãozinha”. Quando a fome aperta e a vontade de cortar os legumes escasseia, o robô de cozinha é mais uma prova de que a tecnologia pode ser a nossa melhor amiga.
Evolução é, sem dúvida, a palavra fundamental e, com gerações cada vez mais exigentes, a tendência é que assim continue. O futuro da alimentação seguirá de mãos dadas com a tecnologia. Sempre com novas soluções, associadas a novos meios de pagamento e serviços mais diversificados.
No que respeita à nossa saúde, a tecnologia também não pode ficar para trás, e a alimentação muito menos. Hoje em dia, tanto em blogs, como em redes sociais, as dicas estão espalhadas por toda a internet. Mesmo as consultas com o melhor nutricionista, podem ser através do ecrã. Utilizar apps para praticar exercício físico e anotar as calorias consumidas diariamente também é um hábito cada vez mais comum
Certo é que a tecnologia nos acompanha a toda a hora e em qualquer lado. O nosso maior hábito de consumo é, precisamente, recorrer à sua ajuda para quase tudo. Hoje, quando estiver a preparar o jantar, lembre-se deste texto e repare… ela está lá.
“As empresas são feitas de pessoas.” Parece cliché, mas, na realidade, o capital humano é mesmo um dos mais importantes pilares das organizações. Além de serem as grandes responsáveis pela produtividade e competitividade das empresas, as pessoas são também os clientes e consumidores dos produtos e serviços disponibilizados.
Todos com características, talentos e necessidades distintas, os colaboradores são o grande fator diferenciador das entidades. Por isso mesmo, apostar na gestão de Recursos Humanos tem vindo a revelar-se uma preocupação premente.
Hoje, as estratégias de motivação e retenção de talentos estão constantemente em debate. Mas na realidade, por onde deve começar para valorizar ao máximo as suas pessoas?
Para começar, que tal investir numa gestão de proximidade, que entenda as necessidades dos colaboradores e vá ao encontro delas? Hoje em dia, nas empresas, afirmações como “as pessoas são o nosso ativo mais importante” são cada vez mais comuns.
No entanto, gerir pessoas implica que se avalie e controle todos os fatores que interferem na qualidade de trabalho e na vida dos Recursos Humanos. Isto, para promover as condições ideais consoante as competências, responsabilidades e funções de cada colaborador.
A aposta em Benefícios Extras salariais será, certamente, uma excelente estratégia. O cartão refeição tende, neste campo, a ser o benefício mais atribuído aos colaboradores e, além das vantagens fiscais, garante um aumento direto no poder de compra e qualidade de vida dos mesmos. Na Edenred, temos a solução ideal para si e para as suas pessoas. O Euroticket Refeição garante uma maior motivação dos seus Recursos Humanos.
Não menos importante é garantir um bom ambiente de trabalho, recorrendo a iniciativas como a ginástica laboral, por exemplo. O acesso a luz natural ou a implementação de horários flexíveis, também podem fazer a diferença.
Afinal, não é mesmo cliché. As pessoas são o maior recurso de todas as empresas e é graças a elas que se atingem os melhores resultados e sucessos. Mantê-las motivadas, além de aumentar a produtividade, gera parcerias de excelência e, claro, bons negócios. Agora que leu este texto, já decidiu por onde começar a valorizar os seus Recursos Humanos? Esperamos tê-lo ajudado.
Fala-se de Benefícios Extrassalariais e de Team Building… e de desporto? Já alguma vez lhe disseram que a prática desportiva pode aumentar a sua motivação e a produtividade na sua empresa? Isto, para não falar do espírito de equipa sempre a aumentar e dos níveis de stress que descem a pique.
Praticar desporto é, sem dúvida, uma enorme mais-valia, tanto para a sua saúde como para a sua vida profissional. Não só por diminuir o sedentarismo e melhorar a condição física, mas também porque o ajuda a sentir-se mais confiante e satisfeito com o seu trabalho. Além de tudo isto, é uma excelente forma de conhecer melhor os seus colegas e de fortalecer relações.
Na sua empresa o desporto ainda não é uma presença constante na lista de iniciativas? Então, está na hora de fazer algumas alterações na sua política de Recursos Humanos.
Nos jogos de futebol, prefere ser ponta de lança, atacar o meio campo, defender a lateral ou ficar à baliza? Juntamente com os seus colegas, faça a equipa, decida as posições e comece a jogar ao final do dia. Além de ideais para acabar com o stress, os desportos coletivos são ótimos para fortalecer os laços profissionais.
Se, no entanto, prefere aulas de grupo, que tal estabelecer uma parceria com um ginásio? Pode ser uma excelente iniciativa. Uma aula por semana ou duas por mês é suficiente para estimular os seus colaboradores e promover o espírito desportivo.
Mais radicais, mas não menos eficazes, são as atividades ao ar livre. Desde o paintball, à escalada, rapel ou slide, todas estimulam as suas táticas de organização. E o melhor de tudo é que fogem à rotina e proporcionam-lhe uma experiência em equipa, no meio da natureza. O que se pode querer mais?
Estas são apenas algumas sugestões que o podem ajudar a começar. Para já, faça uma pausa, levante-se da cadeira e aproveite para esticar as pernas. Opte por uma alimentação saudável, com o seu Euroticket Refeição, e comece já a deixar para trás a vida sedentária. Escolha ser saudável!
“Que stress!” A expressão é cada vez mais comum e, ao longo do dia, tanto a ouvimos como dizemos várias vezes. No trânsito das horas de ponta, no trabalho e até em casa, a palavra “stress” teima em estar presente. O pior é que, apesar de muito desvalorizado, este pode mesmo originar problemas mais sérios.
A nível europeu, estima-se que o stress afete, anualmente, cerca de 22% dos trabalhadores. Número que o coloca em segundo lugar como maior causa de doenças relacionadas com o trabalho. Mas afinal, o que nos leva a stressar tanto no contexto laboral? A falta de motivação, o excesso de trabalho e a colaboração entre colegas estão entre as respostas mais comuns.
Com o problema detetado, é hora de começar a resolvê-lo. Respire fundo, conte até 10, e comece já a mudar alguns hábitos. Se tem uma empresa, já pensou que está na hora de disponibilizar alguns benefícios aos seus colaboradores? E se lhe dissermos que essa é uma das melhores formas de aumentar a motivação das suas equipas?
Na Edenred, temos a solução ideal para si e, melhor, à medida das suas necessidades. Desde o Euroticket Refeição ao Euroticket Creche, Euroticket Estudante ou Euroticket Formação, temos uma série de benefícios e incentivos que podem ajudar a reduzir o stress dos seus colaboradores, deixando-os mais motivados.
Promover o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional dos seus colaboradores e incentivar o desporto também são excelentes opções. Aliás, já pensou em incluir a ginástica laboral na sua lista de iniciativas?
Ao colaborador, por sua vez, cabe o esforço de encontrar estratégias para reduzir o stress diário. Isto, tanto em contexto laboral, como pessoal. Para o ajudar, reunimos algumas sugestões simples que pode incluir já na sua rotina:
– Aproveite a hora de almoço para repor energias e respeite as horas de pausa ao longo do dia. Tirar os olhos do trabalho por alguns minutos não o atrasa, pelo contrário, vai deixá-lo mais concentrado e tranquilo.
– Já experimentou ouvir música enquanto trabalha? Coloque os auscultadores, escolha uma música que o relaxe e diga adeus ao stresse, por algum tempo.
– Se ainda não foi de férias este ano, está na altura de abrir o calendário e pensar nisso. Tire as suas férias dentro do prazo definido por lei. Para se sentir mais motivado e interessado com o trabalho é importante que, de vez em quando, consiga desligar-se dele.
Estas são apenas algumas sugestões, mas há muito mais que pode fazer pela sua saúde. Não deixe que o stresse o consuma e, hoje, quando chegar a casa, comece já por lhe trancar a porta. Pelo menos por um dia, não o deixe entrar na sua vida.
Parece difícil aproveitar todas as partes dos alimentos e, quando sobra comida ao jantar, por exemplo, nem sempre nos apetece congelar os restos. E quantas vezes nos esquecemos de fazer a lista de compras? Ou saímos para o supermercado sem pegar no papelinho, que acabou por ficar esquecido em casa? Nós compreendemos, mas, mesmo assim, são dez segundos de esforço que, para o ambiente, podem fazer anos de diferença.
Em 2018, os dados recolhidos pela Organização das Nações Unidas para a Agricultura e Alimentação revelaram que, em todo o mundo, são desperdiçados cerca de 1,3 biliões de toneladas de alimentos, por ano. Ainda acha que não é assim tanto?
E se lhe dissermos que, só em Portugal, desperdiçamos cerca de 1 milhão de toneladas de alimentos por ano? Este número implica que cada pessoa desperdice, em média, 132 kg de comida por ano. O que corresponde a, aproximadamente, 324 mil toneladas por família.
Sabemos que são números assustadores, mas, antes que entre em pânico, sugerimos-lhe que leia as recomendações que reunimos para si. Estamos aqui para o ajudar a mudar pequenos hábitos no seu dia-a-dia que terão um impacto muito positivo nestes resultados.
De todas as cores, de certeza que eram várias as taças com amêndoas a compor a sua mesa de doces. Sabia que apenas 100g de amêndoas correspondem a mais de 400 calorias e 10 pacotes de açúcar? Não queremos assustá-lo, nem que se sinta culpado, mas esse mal-estar que tem sentido nos últimos dias… podemos ajudar a resolvê-lo.
Depois dos excessos, está na hora de dar ao seu corpo algum descanso e voltar a regrar a alimentação. No entanto, salientamos que o objetivo não é perder peso, mas sim desintoxicar o organismo.
Cliché ou não, começamos por sugerir-lhe que inclua na sua “dieta” uma grande quantidade de líquidos. De manhã ao acordar, qual é a primeira coisa que faz? Será que custa muito acrescentar à rotina um copo de água com algumas gotas de limão, ainda em jejum? Parece uma coisa sem importância mas, para o seu corpo, faz toda a diferença, já que ajuda a hidratar e a eliminar as toxinas causadas pelos muitos doces a que não conseguiu resistir.
Abusar das frutas e legumes também é uma excelente opção, bem como incluir uma grande variedade de fibras na alimentação diária – bolachas integrais, pão integral, arroz integral e cereais, por exemplo. E se é daquelas pessoas que, depois do almoço, não consegue passar sem sobremesa, pode sempre substituir a habitual fatia de bolo por melancia, abacaxi ou laranja com um quadrado de chocolate negro. A ideia é que consiga adaptar as suas refeições às necessidades do seu corpo sem ter de abdicar do prazer de comer.
Em todas as dietas há alimentos que nos fazem frente e tentam seduzir-nos. Nas montras das pastelarias, nas prateleiras do supermercado, ou com palavras como “magro” ou “light”, estão sempre lá a piscar-nos o olho. O segredo está, no entanto, na força de vontade que temos para lhes resistir. Pense no mal-estar que tem sentido nos últimos dias e nas maravilhas que fará ao seu corpo dizer “não” aos: açúcar, mel, refrigerantes, bebidas alcoólicas, enchidos, manteiga, fritos e guloseimas.
“Conta, peso e medida” sempre foi o melhor conselho e, neste caso, não é exceção. Reduzir o consumo de carnes vermelhas durante alguns dias e escolher o peixe, por exemplo, é outra dica que promete fazer a diferença. Para acompanhar, ao longo do dia, tente beber entre 1,5 e 2L de água.
Entretanto, deixe a preguiça em casa: vá ao ginásio, caminhe, quebre a rotina e suba pelas escadas, em vez do tão cómodo elevador. Aliar o desporto a uma alimentação saudável é fundamental para que o seu corpo se sinta melhor. E o melhor de tudo, é que o seu cartão Euroticket Refeição pode ajudá-lo neste processo. Leve-o a almoçar, siga estas dicas e verá que, daqui a uns dias, já se sente muito melhor.
“Acabar com o plástico” está na ordem do dia e “sustentável” parece ser uma das palavras mais utilizadas em 2019. Pelo menos até agora. Mas afinal, o que é isto de ser sustentável e como se reflete no nosso dia-a-dia? E na nossa alimentação?
A noção de que o ambiente precisa de cuidados especiais e contínuos tem vindo, cada vez mais, a enraizar-se na sociedade. 2019 foi já palco da luta de milhares de estudantes pelo clima e dizer “Basta!” ao plástico também tem sido temática comum a nível europeu. No entanto, temos consciência que mudar, mesmo que pequenas coisas, não é tão fácil como parece.
De vez em quando, é possível que lhe passem pela cabeça questões como: Será que reciclar é mesmo assim tão importante? O que muda se eu hoje não separar o lixo? Já não me apetece comer mais, há algum mal em deitar fora os restos? Mas a verdade é que faz mesmo diferença. E, embora ainda seja prática comum lá por casa colocar a maçã na caixa de plástico antes de ir trabalhar, mudar o mundo pode já começar por aí.
Esta é a questão a que realmente gostamos de responder. O primeiro passo pode ser, exatamente, substituir os recipientes de plástico por caixas ou sacos de papel, frascos de vidro ou sacos de pano, por exemplo. Todavia, são muitos mais os passos que pode seguir no seu dia-a-dia e que farão a diferença na criação de um futuro melhor.
Sabe aquele cansaço e falta de vontade que sente, diariamente, quando chega a casa e tem o jantar para fazer? E se lhe dissermos que, dedicar um dia por semana para preparar mais refeições e depois congelá-las, torna a sua cozinha muito mais sustentável? Pode acreditar. O truque é deixar os alimentos descongelar naturalmente, para que a única energia gasta sejam aqueles dois minutos em que aquece o prato no micro-ondas.
1 – Consumir os alimentos na totalidade, aproveitando os talos, cascas e sementes que, muitas vezes, são as principais fontes de nutrientes e vitaminas.
2 – Manter os equipamentos elétricos (forno, micro-ondas, torradeira, máquina de café, cafeteira, etc.) desligados da tomada enquanto não os está a utilizar;
3 – Optar por produtos biológicos e por hortas caseiras;
4 – Deixar a loiça de molho alguns minutos antes de a lavar, para que a sujidade saia mais facilmente;
5 – Fechar bem o seu frigorífico e regular a temperatura. Para evitar um gasto excessivo de energia, o equipamento não deve estar abaixo dos 3ºC e, o congelador deve manter-se nos -15ºC
6 – Reciclar e reaproveitar são também passos fundamentais para quem ambiciona melhorar a sua pegada ecológica e fazer a diferença
Seguindo estes pequenos conselhos, a sua cozinha fica mais sustentável e, no final do mês, também notará uma diferença significativa nas suas contas. Passo a passo, está a contribuir para um futuro e um mundo melhores.
Além dos plásticos, metais, pilhas e cartões, há alguns objetos e materiais que nunca sabemos se podemos ou não reciclar. Por isso mesmo, reunimos alguns exemplos que podem ajudar a tornar a tarefa menos confusa.
E se lhe dissermos que pode transformar essa paixão pelos jogos e ecrãs numa experiência única de aprendizagem, diversão e desenvolvimento cognitivo?
Cada vez mais, as interrupções letivas representam, para muitos pais, uma preocupação, já que saber o que fazer aos filhos nestas alturas do ano, nem sempre é fácil. E, mesmo quando se decidem a inscrevê-los em campos ou colónias de férias ou em algum ATL surgem outras questões, como: “Será que é seguro? Vão lá estar sozinhos, tantos dias? E se precisarem de mim? Será que se estão mesmo a divertir?” Já para não falar nos custos extraordinários que muitas destas ocupações de tempos livres acarretam.
A solução pode passar por inscrever os seus filhos num curso de férias que promete acrescentar uma pitada de aprendizagem à diversão e tirá-los do quarto ou do sofá, pelo menos por algumas horas. Melhor ainda, é poder escolher um curso à medida das suas crianças, já que as escolas que os proporcionam costumam pensar em temas distintos que vão do desporto, à culinária, não esquecendo as áreas mais tecnológicas e digitais tão procuradas pelos mais novos.
Por exemplo, na Happy Code – presente em vários pontos de Portugal (Porto, Braga, Maia, Lisboa, Cascais e Oeiras) – aprende-se Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática, mas os jogos preferidos fazem parte do material obrigatório. Criar mods de Minecraft, desenvolver uma app, criar um jogo ou aprender a ser youtuber estão no plano das férias, que pode incluir sessões de manhã, de tarde, ou durante todo o dia. Se está interessado, consulte todas as informações no site da escola e aproveite o desconto que tem por ser utilizador Euroticket.
No entanto, não se esqueça que os seus filhos ainda precisam de algum tempo livre para recarregar baterias e regressarem às aulas, cheios de vontade. E que tal aproveitar esses momentos para visitar alguns museus ou parques temáticos? Muitos são já os espaços que abrem as portas, durante as férias escolares, para receber os mais pequenos.
Embarcar em experiências interativas ou experimentar uma profissão por um dia estão entre as atividades disponíveis de Norte a Sul do país. E enquanto eles se divertem e ficam felizes a ser crianças, pode ficar descansado. Não se preocupe, eles ficam bem, a aprender enquanto brincam. Há melhor forma de estar de férias?
Trim… Trim…. Trim… o despertador toca cedo pela manhã e, para aproveitar até à ultima todos os segundinhos na cama, é fácil acabar a sair de casa à pressa. Pelo caminho, ficou o pequeno-almoço que não tomámos, a água que ainda não bebemos e a tensão que, de repente, para quem “ainda agora acordou” já nos faz doer as costas, a cabeça e os ombros. Que stresse! E ainda agora começou o dia…
Quantas vezes não acontece chegar ao trabalho já cansado e sem vontade de abraçar todos os projetos que tem pela frente? À partida, a alimentação parece não ter nada a ver com o assunto mas, na verdade, já dizia o chavão que “somos o que comemos”, e não é que somos mesmo? Lembra-se daquele pequeno-almoço que ficou para trás? Pois é, foi o primeiro grande erro do seu dia e para a sua saúde.
Diz-se que é a refeição mais importante e não é por acaso. No entanto, não basta comer para obtermos melhores resultados. Evitar gorduras saturadas e açúcares logo ao acordar é essencial e, em vez disso, o prato deve contar com alimentos ricos em proteína como o ovo, ou com os mais habituais cereais, pão integral, queijo fresco ou iogurtes e fruta.
O dia, afinal, já está a começar com o pé direito e a partir de aqui é só continuar. Fazer várias e curtas refeições nas oito horas de trabalho que temos pela frente é uma boa forma de deixar o nosso corpo desperto e pronto para todos os desafios. O cérebro está ativo, mas, mesmo assim, quando chegamos ao escritório sabe sempre bem beber um café e, melhor ainda, é super saudável. Ao almoço, a dieta deve ser, por sua vez, rica em ómega 3 e alimentos como o salmão ou as nozes ficam sempre bem no prato.
Pelo contrário, se optar por um refrigerante ou uma sobremesa muito doce a acompanhar, tenha atenção porque os altos níveis de glicose no sangue vão prejudicar a sua criatividade e concentração. Fazer uma alimentação equilibrada, assim, não passa apenas pela dose de calorias que ingerimos ao longo do dia, mas também pelos resultados que conseguimos obter a nível profissional. Já se sente com mais saúde?
Para alcançar a máxima produtividade, há ainda mais dicas que podemos partilhar consigo. Lembra-se da bolachinha que ia trincar? Opte antes por uns frutos secos, uma peça de fruta ou um chocolate amargo. Estes alimentos vão dar ao seu cérebro a dose de energia que precisa e ajudá-lo a sentir-se mais concentrado. E que tal aproveitar o almoço para começar uma dieta equilibrada? Por agora sugerimos-lhe uma pausa saudável com o patrocínio do seu Euroticket Refeição. Não se esqueça, o truque é comer bem para pensar ainda melhor.
Em Lisboa, conhecida pelas suas sete colinas, era, no entanto, expectável que o fenómeno não vingasse, mas pelo contrário, e muito graças aos motores que chegam até aos 25 quilómetros por hora e dão o empurrãozinho necessário nas subidas mais íngremes, o projeto revelou-se um sucesso. Em 2018 a capital portuguesa foi, aliás, distinguida com os prémios da Semana Europeia da Mobilidade e Capital Europeia Verde de 2020 que vieram destacar o trabalho e empenho que o município tem demonstrado na promoção do ambiente e da mobilidade sustentável com o objetivo de criar um mundo melhor.
Nos últimos dois anos, as ciclovias começaram a ganhar forma e tanto as bicicletas como as trotinetes tomaram de assalto as ruas da cidade tornando-se num dos meios de transporte mais comuns. O fenómeno está a crescer a olhos vistos e, logicamente, para circular na cidade, é importante responder a algumas regras como parar no sinal vermelho, usar capacete ou contornar rotundas por fora, desde que cedendo a passagem aos automóveis nas diversas saídas.
Atualmente, são mais de 1000 os veículos disponíveis na capital e, entre os apressados, os acrobatas e ainda os que experimentam a medo com um percurso mais desastrado, é raro não nos cruzarmos com algumas das muitas rodinhas e pedais que passeiam de Norte a Sul do país.
As bicicletas continuam a ser a opção mais escolhida em Portugal, já que são mais económicas que os transportes públicos, embora as trotinetes prometam, a curto prazo, apanhar o ritmo. Mas não só o custo é motivo de escolha. Além de serem alternativas 100% sustentáveis e ecológicas, estas soluções de transporte são saudáveis!
Ao longo do dia, quantas vezes levanta os olhos do computador e repara que todos à sua volta estão de headphones nos ouvidos enquanto trabalham? Pois é, este é dos truques mais comuns. Uma boa música ambiente pode ser uma ajuda fundamental no que toca à inspiração. De ouvidos afinados e com as notas certas, é muito mais fácil estar em harmonia com o trabalho.
Uma pausa a meio da manhã pode ser aproveitada para “petiscar” qualquer coisa, beber um cafezinho rápido ou… meditar. Nunca tinha pensado nisto para quebrar a rotina? Às vezes a inspiração necessária para alcançar o sucesso está num momento só para nós.
Com os hábitos saudáveis cada vez mais presentes na mentalidade empresarial, muitas são já as entidades que incentivam à prática de exercício físico e promovem, por exemplo, pequenas sessões de alongamentos no escritório. Fique a saber que, depois de muitas horas sentado, mexer-se por 10 minutos pode fazer milagres no que respeita à inspiração.
Trocar dois dedos de conversa casual ou aproveitar para partilhar ideias com os colegas também pode ser uma boa ajuda quando a inspiração parece faltar. O feedback de outras pessoas traz novas perspetivas ao nosso trabalho e pode mesmo fazer a diferença.
A ideia é algo arrojada e pode mesmo parecer pouco útil mas, muitas vezes, basta respirar fundo e parar uns segundos a olhar para quem tem ao seu lado para retomar o foco já com uma nova energia.
Descobrir os truques que lhe trazem inspiração e as melhores formas de se manter motivado são meio caminho para o sucesso. Para já, está na hora de pôr estas sugestões em prática e mãos à obra na conquista dos melhores resultados no seu trabalho e na sua vida.
No universo empresarial, o fim do ano é também, tradicionalmente, uma época em que a estratégia e a abordagem dedicadas aos Benefícios Extrassalariais são revisitadas. E se, no caso do Natal e da Passagem de Ano, a originalidade e o insólito ganham, cada vez mais expressão, sejam motivados pelas diferenças culturais ou pelo crescente consumismo da época, na análise e decisão anual sobre quais os Benefícios Extrassalariais a atribuir aos colaboradores, a tradição mantém-se.
Um dos clássicos da tradição da atribuição de Benefícios Extrassalariais é o título de refeição. A adesão e utilização por parte de empresas e, consequentemente dos seus colaboradores, ao título de refeição generalizou-se, sendo nos dias de hoje uma realidade comum, cada vez mais, presente. Por isso, não é de estranhar que, no momento de definirem os pacotes remuneratórios, tipicamente no final de cada ano, a maioria das empresas revisite, entre os diferentes benefícios disponibilizados, o título de refeição.
Apesar de estar no domínio dos clássicos, as empresas, nomeadamente as Portuguesas, têm hoje a possibilidade de atribuir este benefício de um modo diferente, quando comparado com alguns anos atrás. Essa diferença entre o passado e o presente deve-se, sobretudo à regulamentação, cada vez mais, específica da titularização do subsídio de refeição. E se, há um ano atrás, essa especificidade encontrava-se, sobretudo relacionada com o limite máximo de subsídio de refeição totalmente isento de impostos, pago através de título, hoje existem outros aspetos, ao nível do enquadramento legal do título de refeição, em Portugal, que o distinguem univocamente como um benefício social.
A par do crescente aumento do limite máximo de subsídio de refeição, atribuído em título, totalmente isento de encargos fiscais (IRS e TSU), facto que estimula a titularização do subsídio de refeição e reforça o seu carácter de benefício social, recentemente (12 de novembro), foi publicado o decreto-lei nº 91/2018 que transpõe a Diretiva EU 2015/2366 sobre os Serviços de Pagamento. O regime deste decreto-lei é aplicável às instituições de serviços de pagamento e exclui expressamente o título de refeição, enquanto vale social, do âmbito desta regulação. De acordo com este enquadramento legal, por se tratar de um benefício social, o título de refeição apenas pode ser utilizado para a comparticipação de despesas relacionadas com refeições já preparadas ou bens alimentares para a confeção dessas refeições.
Esta e eventuais futuras clarificações do regime legal do título de refeição reforçam-no enquanto benefício social e conferem às empresas a contínua possibilidade de o incluírem, de uma forma cada vez mais diferenciadora, na sua política de Benefícios Extrassalariais, sem o receio de considerarem um clássico que se tem vindo a revitalizar, na já tradicional revisão anual dessa política.
Até 2019!
Fique a par de quatro dessas razões e conheça, em detalhe, os benefícios que justificam o pagamento do subsídio de refeição através de cartão refeição.
A tecnologia é, no entanto, apenas um dos compassos responsáveis pela execução da mudança nas organizações. Tal como uma composição musical, uma mudança, em particular, aquelas que estão relacionadas com o modelo operacional das organizações, ganham ritmo, pulso e tempo com outros compassos. Um desses compassos passa, precisamente, pelas diferenças geracionais e culturais dos colaboradores. A colaboração entre equipas multigeracionais e multiculturais, numa mesma organização, é, cada vez mais, uma realidade decorrente de fatores como a globalização, aumento do limite da idade da reforma, a concentração da população em zonas litorais ou a digitalização.
As idiossincrasias do capital humano de uma organização são, por isso, um desafio para as Direções de Recursos Humanos (RH), uma vez que impõem mudanças ao nível do relacionamento inter e intra departamentos/áreas. À primeira vista, estas mudanças parecem não ter qualquer impacto no modelo operacional das organizações e no seu sucesso, do ponto de vista de indicadores de negócio, uma vez que estão relacionadas com o seu ambiente interno. No entanto, tal como na música, também nas organizações, os compassos da mudança podem ser não só inúmeros, como também apresentar diferentes graus de simplicidade ou complexidade, contribuindo para uma maior ou menor capacidade de geração de valor.
Pelo impacto que tem também no seu ambiente externo, a multiculturalidade e a existência, em simultâneo, de várias gerações nas organizações devem ser entendidas como um compasso complexo no âmbito das mudanças do seu modelo operacional.
Esta complexidade não deve, contudo, ser interpretada de uma forma negativa, sobretudo pelos responsáveis de RH. Quando se deparam com equipas multigeracionais e multiculturais, esses responsáveis devem sentir-se desafiados a transformar essa complexidade inicial numa simplicidade final, levando as organizações a gerar valor para os seus dois níveis: o interno e o externo. Como é que se dá essa transformação?
Trabalhando na complementaridade das diferenças entre colaboradores de dentro para fora. Uma das ações mais relevantes que os responsáveis de RH e a própria Direção de uma organização devem desenvolver nesse sentido é a comunicação interna. Existem vários responsáveis a esses dois níveis – Recursos Humanos, Marketing e Direção. Apesar de poder ser inato em alguns casos, comunicar bem, de forma assertiva e envolvente é algo que se aprende. Aprender a comunicar não garante apenas uma maior facilidade em interagir, como também uma melhor capacidade de escolha dos canais para o fazer.
Enquanto parceira dos profissionais de Recursos Humanos das empresas, a Edenred procura fomentar a sua própria comunicação interna, seja via a predisposição natural dos seus profissionais para fazê-lo, seja através da inclusão de formação, ao nível de comunicação, de quem tem de garanti-la, numa frequência diária. Essa aposta numa melhor comunicação interna é, no caso da Edenred, uma necessidade premente, devido ao seu caráter multinacional – presença de profissionais de diferentes culturas e nacionalidades – e ao seu espírito jovem e dinâmico aliado à sua já experiência de mercado sólida.
Ao trabalhar para garantir uma comunicação interna melhor, mais assertiva e envolvente, a Edenred não só procura alcançar uma maior capacidade de entendimento e trabalho entre as suas diferentes pessoas, como aumentar a sua motivação, retenção e produtividade, e também o sucesso dos projetos, produtos e serviços que sustentam a sua estratégia e que, no final de cada ano, confirmam se foi possível gerar valor para e com o seu negócio. Atingir estes e outros objetivos através da comunicação interna é complexo. Mas não impossível.
Estas iniciativas são um exemplo de que a existência de uma capacidade de escolha dos canais a adotar para a comunicação interna é fundamental. Todas estas iniciativas antes, durante e após a sua realização foram veiculadas via “e-mail”, “newsletter” interna, “Intranet” e outros canais para os diferentes colaboradores que fazem parte da Edenred. A frequência com que foram comunicadas, mas principalmente as mensagens que foram difundidas nos diferentes canais escolhidos promovem a minimização de barreiras hierárquicas, diferenças entre qualificações, idades, culturas, géneros e estilos de vida.
Ao mesmo tempo promovem o alinhamento com os valores, as crenças, a cultura organizacional e a estratégia da empresa, transpondo para o primeiro plano da identidade profissional de cada colaborador o facto de fazerem parte de um projeto comum. Quando esse alinhamento é conseguido a complexidade inicial transformar-se na procurada simplicidade final. Esse alinhamento é, contudo, efémero, isto é, pode ser atingido num determinado momento e estar por atingir no momento imediatamente seguinte.
A sua transitoriedade implica um trabalho diário no desafio não só das mudanças relacionadas com equipas multigeracionais e multiculturais, mas com todas as mudanças que podem ter impacto no modelo operacional das organizações. Quanto mais consciente for esse trabalho, maior e mais rico será o ritmo das organizações e, por conseguinte, a sua capacidade de gerar valor.
Se as organizações comunicarem a uma só voz de dentro para fora não há compasso que abale a capacidade de se adaptarem e tirarem o melhor partido das mudanças com um impacto positivo no seu modelo operacional.
As férias são um tema recorrente e apetecível entre colegas de trabalho. Todos os anos, no período pré ou pós-férias, trocamos impressões sobre os nossos destinos de férias, as experiências vividas (gastronómicas, culturais, lazer, etc.), os hábitos culturais que conhecemos ou esperamos vir a conhecer com maior detalhe, entre muitos outros aspetos que se relacionam com o léxico das férias.
A colaboração entre equipas multigeracionais e multiculturais, numa mesma organização, é, cada vez mais, uma realidade e reforça o facto de o direito a férias ser exercido, mesmo sendo organizado em colaboração com a empresa, por cada um de nós de um modo muito pessoal.
A presença de múltiplas gerações nos quadros de uma organização e, em alguns casos, distribuídas por diferentes geografias, conforme reconhecido, torna premente, a existência de diferentes respostas a diferentes necessidades no que diz respeito aos benefícios sociais, uma vez que, as necessidades de cada uma delas são naturalmente distintas.
A possibilidade do direito a férias poder ser exercido em função das especificidades de cada colaborador deveria, por isso, ser também transposta, de uma forma crescente, para os benefícios sociais, ou seja, da mesma forma que as férias podem ser gozadas por cada um de nós em destinos (praia, montanha, etc.), ocasiões (Natal, inverno, Páscoa, verão, Carnaval, etc.) e com pessoas diferentes (família, sozinhos, entre amigos, etc.), os benefícios sociais também deveriam refletir as diferentes necessidades de cada colaborador. Um trabalhador solteiro, por exemplo, provavelmente prefere receber um benefício no domínio dos ‘Incentivos e Recompensas’, quando comparado com o seu colega que, pelo facto de ter sido pai recentemente, optaria por um benefício de ‘Apoio à Infância’.
Enquanto líder mundial em soluções transacionais, a Edenred Portugal tem acompanhado esta realidade e desenvolvido ações de influência junto de agentes políticos, sociais e económicos, no sentido de, no futuro, se obter um estatuto de benefícios sociais que permita “olhar” para esses benefícios como necessidades tão distintas quanto as férias de cada colaborador.
As diferentes soluções hoje disponibilizadas pela Edenred – Euroticket Creche, Euroticket Estudante, Euroticket Formação e cheque Compliments – refletem já essa visão.
Contudo, para se conseguirem minimizar os condicionamentos à obtenção desse estatuto, será ainda necessário, percorrer um longo caminho. No momento em que o estatuto dos benefícios sociais for obtido em pleno, os responsáveis de Recursos Humanos e as organizações nas quais colaboram ganharão uma vantagem competitiva na implementação da sua política de benefícios sociais.
Nessa esfera, poderão não só reconhecer, como também ter a capacidade necessária para gerir a diversidade geracional e cultural das suas equipas, mediante a identificação e o apoio às especificidades de cada colaborador e da sua família.
No próximo ano e, muitos de nós, ainda este ano, iremos exercer o nosso direito a férias, sem sermos condicionados a um destino que foi ou será previamente escolhido por outrem.
Mas já pensou se nas férias o(a) obrigassem a ir para onde não quer? Cada um de nós vai de férias para o destino que escolhe. Porque razão não é esse o mesmo racional à nível dos benefícios sociais?
Os meses de julho e agosto são sinónimo de férias para grande parte das famílias Portuguesas, mas também de preparação para o próximo ano letivo que se aproxima. Por se repetir, ano após ano, desde que a nossa memória individual e coletiva se recorda, essa preparação é entendida por muitos como rotineira. A associação do regresso às aulas a uma ação que se repete, sucessivamente, nos meses que antecedem setembro é natural. Contudo, a forma como é vivida “agora” não é a mesma do que “antes”.
As diferenças entre o “antes” e o “agora” não se limitam ao facto de as capas dos cadernos serem hoje dominadas por super-heróis dos novos tempos ou ídolos da geração Z ou de termos passado da exclusividade para a multiplicidade de marcas de materiais escolares, de editoras de livros, de livrarias e de plataformas online de venda de manuais escolares.
Essas diferenças medem-se também e principalmente pela existência, hoje, de títulos de benefícios sociais que permitem o apoio do pagamento de despesas relacionadas com a Educação, despesas essas que, independentemente dos novos ou dos velhos tempos, têm um peso muito expressivo no orçamento de milhares de famílias.
Os títulos de benefícios sociais atribuídos pelas empresas aos seus colaboradores para apoio nas despesas de Educação dos seus filhos, seja sobre a forma de cheques ou cartões, nem sempre beneficiaram, no caso da Legislação Portuguesa, de um enquadramento legal favorável, seja por razões políticas, económicas ou sociais. Contudo, é inegável o papel que estes títulos têm hoje não só na forma como as famílias gerem o seu orçamento dedicado ao “Regresso às aulas”, mas também no modo como as empresas se relacionam com os seus colaboradores e apoiam o seu projeto familiar. E é sobre esse duplo papel que importa refletir.
De acordo com a Comissão do Livro Escolar da Associação Portuguesa de Editores e Livreiros (APEL), no ano letivo de 2017/2018, o custo do cabaz médio de manuais escolares para o ensino secundário, por exemplo, foi de cerca de €173. A este valor acrescem, todos os anos, outras despesas relacionadas com material escolar, transporte, refeições escolares, entre outras. No caso de famílias com mais do que um filho, o valor total de despesas escolares pode duplicar ou triplicar, cenários que podem condicionar a qualidade de vida e bem-estar das famílias e, em alguns casos, fazê-las repensar o seu projeto familiar ideal.
A atribuição de títulos de Benefícios Sociais, usualmente, conhecidos como vales Educação, traz consigo oportunidades de melhoria da qualidade de vida das famílias e alavanca a possibilidade de a pirâmide etária Portuguesa aumentar a sua base; mas não só. Quando as empresas apostam numa Política de Benefícios Sociais diferenciadora há também ganhos a nível da motivação, da produtividade e da satisfação dos seus colaboradores que valorizam o apoio e a solidariedade da sua empresa para consigo e com os “seus”.
No entanto, a atribuição de vales Educação pelas empresas permanece como uma solução não universal, isto é, dois colaboradores que tenham um agregado familiar e rendimento anual idênticos podem ter um apoio às despesas de Educação completamente distinto, em função da Política de Benefícios Sociais das empresas para as quais trabalham.
Esta diferença pode ser minimizada por Leis que promovam as vantagens fiscais e sociais da atribuição não só destes, mas de outros títulos de Benefícios Sociais. Um enquadramento legal favorável a médio/longo prazo irá, de certo, ditar grandes assimetrias no “Regresso às aulas” não do “agora” e do “antes”, mas do “agora” e do futuro.
Contudo, esta reflexão, corresponde apenas a um dos lados do cartão refeição. Através dos aspetos informativos, é possível revelar o outro lado. A titularização dos benefícios sociais, como o subsídio de refeição, permite, aos seus titulares, uma maior autonomia de escolha e adoção de hábitos alimentares saudáveis, uma vez que, sob a forma de título, os colaboradores recebem a totalidade do valor destinado ao subsídio de refeição, o qual tem de ser utilizado exclusivamente na aquisição ou consumo de bens alimentares.
Nos últimos anos, a Edenred tem canalizado esforços para que os titulares dos cartões refeição passem da teoria à prática na adoção de hábitos alimentares saudáveis. Desde 2009 que a Edenred está empenhada nessa missão através do “FOOD” – Fighting Obesity through Offer and Demand – um programa global criado pela Edenred, com o apoio de 26 organizações, entre as quais, a Comissão Europeia e a Direção-Geral de Saúde.
O cartão refeição é, neste combate preventivo, um elemento capaz de fazer convergir três importantes ‘atores’ da comunidade: os restaurantes e outros estabelecimentos com CAE alimentar, as empresas e a população ativa, o que, desde logo, tornou este combate, numa iniciativa de bastante impacto na sociedade. No entanto, o outro lado do cartão refeição é ainda mais profundo e tem marcado a sua posição noutros combates, como é o caso do combate à economia não registada, uma vez que permite rastreabilizar todas as transações realizadas, minimizando assim, os casos de incumprimento das regras fiscais determinadas pelo Estado.
Quando analisados os dois lados do cartão refeição, o outro lado revela-se, muito mais presente no quotidiano de todos nós: empresas, colaboradores, restaurantes e Estado, do que à primeira vista possa parecer.
A titularização dos benefícios sociais reflete, de facto, uma mudança na forma de pagamento desses benefícios. Mas, no caso do subsídio de refeição, essa mudança é mais profunda quer para empresas, quer para colaboradores, quer para o Estado. Quando uma empresa atribui o subsídio de refeição através de um título, tipicamente concedido no formato de cartão eletrónico, aumenta, simultaneamente a sua poupança fiscal, o bem-estar e o poder de compra dos seus colaboradores, mas também a capacidade de retorno do Estado através da geração de novos empregos e da redução da economia não registrada.
A atual legislação, suportada por um enquadramento fiscal favorável, tem estimulado esse aumento para todos os intervenientes. A Lei do Orçamento do Estado para o ano de 2018, avançou com um novo valor máximo de subsídio de refeição totalmente isento de impostos, pago através de títulos de refeição: 7,63€/dia. São inúmeras as empresas, em Portugal, que já optaram pela forma de título para a atribuição do subsídio de refeição aos seus colaboradores, motivadas também pelo crescente carácter social dos títulos de subsídio de refeição.
Nos últimos anos, aspetos como a saúde e o bem-estar são, cada vez mais, valorizados no consumo alimentar. A titularização do subsídio de refeição, permite, aos seus titulares, uma maior autonomia de escolha e adoção de opções alimentares mais saudáveis, uma vez que, sob a forma de título, os colaboradores recebem a totalidade do valor destinado ao subsídio de refeição, o qual tem de ser utilizado exclusivamente na aquisição ou no consumo de bens alimentares.
Com o aumento do valor de subsídio de refeição totalmente livre de impostos de 7,23€, em 2017, para 7,63€ em 2018, esse investimento é reforçado e beneficia diretamente os colaboradores que, com a atualização deste valor, ganham praticamente mais uma refeição por mês (0,40€ x 22 dias de trabalho x Número de meses trabalhados), aumentando, assim, o seu poder de compra.
Para estas empresas que tomam suas decisões baseadas no futuro, este crescente carácter social dos títulos de benefícios sociais, nomeadamente do subsídio de refeição, permite-lhes não só otimizar custos devido às vantagens fiscais sustentadas pela atual legislação, mas também alavancar a sua política de benefícios sociais, hoje indispensável para a motivação e retenção de talentos nas empresas independentemente da sua dimensão ou sector de atividade.
E você? Toma as suas decisões com base no passado ou no futuro?
Nota adicional: a Portaria n.º 107-A/2023 de 18 de abril veio atualizar o valor do subsídio de refeição para os trabalhadores do setor público para 6,00€/dia. Assim, o valor do subsídio de refeição isento de tributação passou a ser de 6,00€ em numerário e de 9,60€ em vale ou cartão.